・★・ＭＩＫＡの今日の出来事・★・

15日の日記で、ご紹介しました（？）
ダイエット本ですが、結局あれから注文して
16日に受注のメールをいただき、本日手元に。

いつもながら、めっちゃ早いですっ(*^_^*)v
しかも、送料無料なので、助かりますっ♪
本屋さんに行く時間とガソリン代を考えれば
ものすごい便利ですっ☆彡
横手や大曲で、よく行っていた大きな本屋さんが
閉店してしまったので、楽天ブックスさんには
これからもお願いすると思います。
送料無料じゃなくなったら・・・分かりませんけどｗ


このたび、購入した本です

ウエストがみるみる“くびれ”る！股関節ハッピー・ダイエット


まだ、さらっと読んだだけですが、読みやすいです。
改めて、姿勢を良くしようと思いました。
あと、常にカラダを意識していようと思います。

骨盤体操とは、異なるものですが・・・
手軽に出来ると思います。
動きも写真がついてますので、分かりやすいですし。

あと、今日「楽天カード」が届きましたっ♪
ポイントの申請をしたので、2～5日の間に3,000も
ポイントが入ります。
んで、カードを使って、一度でも買い物をすると…
さらに、2,000ポイントもらえますっ(*^_^*)v



何を買おうかなぁと、ウキウキしてます（笑）
昨日で、このサプリも無くなってしまいましたが
そんなに、サプリばっかり飲んでも…しょうがない
と思い、むくみは食生活やマッサージで何とか
しようと思ってます。

ダイエット！★新作!!★人気急上昇中！スリム生活〓【むくMix-ZERO】.〓（3個セット・3ヶ月分）...


買ったのは、100円サプリとしてだったので
試したのは、１ヶ月なのですが・・・
トイレ（小）が多くなります。
現場仕事がある時は、飲めません（苦笑）
でも、朝に顔がむくんでることが無くなって、
自分には、合ってるサプリだと思いましたっ(*^_^*)

新しいランジェリーが欲しいなぁとも思いますが、
どうしても、同じようなデザインや色になるので
普段は、藤崎さんオンリーで聞き入ってますが…
久々に、KATZEも聞いてみたいなと思うので…
CDを買ってしまうかもしれません。。。

ツイン・ベリーベスト・コレクション


でも、CDだと楽しめるのは自分だけなので、
旦那しゃんも楽しむなら、食べモノ…かな（笑）

予算と個数を考えて・・・
この子に、もう一度会いたい気もしますっ♪

【送料無料】スーパーマルチアイスBOX24


ちょっと小さなカップですが、ちょうど良い
大きさですっ(*^_^*)
これより小さいと足りない気がしますし、これより
大きいと飽きる気がしますから。
４種類あるので、毎日食べても美味しくペロッと。
旦那しゃんは「バニラ」がお気に入りで、私は
チョコがお気に入りでしたっ♪

あと、気になってるのが…これ。
座ってると自然に足が開いてしまうので(^^ゞ

★送料無料★～いすの上に置いて座るだけ！骨盤の歪み・O脚に！～あしぴたシェイプ


意識して閉じるようにはしてますが(-"-)
もうダイエットは「趣味」ですね(^^ゞ