・★・ＭＩＫＡの今日の出来事・★・

全く痩せてませんが、どちらかと言うと、
太ってますが・・・
だいえっとが趣味ですｗ
そういう人って、いるでしょ？（笑）
でも、痩せる気持ちはあるんですよｗｗｗ

やせる！腰回しダイエット


股関節ハッピー・ダイエット


股関節1分ダイエット


朝バナナダイエット


骨盤教室


他にも昔の本や、ダイエットの特集をした雑誌など
いっぱいあります(-"-)
その時は、やるんですけど。。。
それなりの効果も出るんですけど、三日坊主ｗｗｗ
この性格、どうにかなりませんかね（汗）

韓流美人ごはん

結婚してから、辛い物を食べるようになりました☆
汗は出るけど、おっぱい食べるから痩せませんｗ

モムチャンダイエット

基本的に鍛えるのが好きです☆
ガリガリよりは、健康的に引き締まりたいｗ

「やった分だけ自分に返る」
と思ってますので、ダイエットもA1cも・・・
努力すれば、結果に表れることは分かってますｗ
でもね～、なんでか出来ないんですよね～(^^ゞ
まっ、努力が足りないってコトでｘｘｘ