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2006年03月17日
カテゴリ：新聞より
ちょっと前の新聞に大豆イソフラボンに関してこんな記事が書かれています。
「取り過ぎに注意して」 骨粗しょう症や癌の予防効果があるなどとして、人気のある食品成分 『大豆イソフラボン』食品安全委員会の専門調査会が過剰摂取に注意を促す 報告書をまとめた。 とり過ぎると女性の内分泌系への悪影響が懸念されるとのこと だから特に妊婦さんに対しては「日常的な食生活に追加して摂取する事は推奨できない」との事です 私もなんでも大豆イソフラボンは摂取の上限などないと思っていましたが 違うのね「安全摂取量の上限は７０ミリ～７５ミリグラム」ですって 普通の食生活をしてると平均１日４０～４５ミリグラム位なものですって だから追加で取れる上限が１日３０ミリグラムとの事 健康食品のドリンク剤などの中には５０ミリグラム含まれているものもあるので 要注意との事・・・気を付けましょう 大豆イソフラボン お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ちゃめさんへ、何年ぶりかな？@