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テーマ:シェルティー大好き(1448)
カテゴリ:ママのひとりごと
今年の冬は寒くなりそうだね~~
って言うか、未来形じゃなく、今が寒い ![]() レナビー地方は、お天気に恵まれているのが救いだけどね 同じ気温でも、感じる寒さの度合いは違う 体温が違うからね かなり若い頃・・・・35度前半の体温だったから、 風邪なんかひいて、37度になると、節々が痛い状態だったけど 最近は36度ちょっとくらいはあるので まあ、これくらいならいいっか ![]() 理想は『37度』らしい ![]() 熱があって37度は辛いけど、平熱が37度になると 免疫力がアップするから、病気になりにくいし、老けなくて若々しい 体温が上がると、血流がよくなるから 美容と健康のためには、体温上げるのめちゃめっちゃ、いいことなんだね じゃあ、何故、低体温になるのか ![]() ビタミンとミネラル不足 運動不足 冷たい飲みもの、食べ物が好き シャワーのみの入浴 姿勢の悪さ 夏場の冷房のあたりすぎ ぜ~~んぶ、当てはまっちゃう ![]() 当てはまらないことと言えば 喫煙 ストレス 煙草は吸わないし・・・・ストレスないし ![]() でも、体温を下げる要因が多いことがよ~~くわかったわ これからますます寒くなる時期 温まるもの、口から入れましょう 『良質のたんぱく質』ね ![]() ![]() レナビーは、体温高いよね~~ 乳母より、気を使った食事をして、運動して・・・・ お風呂は毎日入らないけど、ブラッシングして、マッサージしたら、血行よくなるもんね それにさぁ おやつもらうときの姿勢、めちゃ良いもんね(って、関係ないか) ![]() レナビーの身体も大事だけど 乳母が体調崩したら、レナビーどうする ![]() って思うと 自分の身体にも、目を向けなくちゃなって思う今日この頃 ![]() お互いに、元気が一番だもんね ![]() ![]() にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017年12月14日 22時14分59秒
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