うつ鬱日記

今日は午前中ゴルフの練習場で汗を流し、午後から銭湯にいき、そこでリラクゼーションマッサージを受ける。と、頭の中で今日一日の行動をシュミレーションしてみる。

で、実際はどうなったか・・・。

昼ごろ、ゴルフ練習場に行き、汗を流した。
少しだけだけど。
初心者なので思い通りには行かないが、ボールを打っているときは、少なくとも、現実を忘れている。
仕事のこと、妻のこと、親のこと、実家の問題、将来の不安、自分のこれまでの人生、性格など（要するにストレス源・・・）。

その後、予想以上に疲れたので、銭湯はやめにした。
ちょうど妻のパートが終わる時間まで１時間ほど。迎えに行くことにした。
「ありがとう、助かったわ」という言葉も態度も無かったが、機嫌は悪くないようだった。

帰り道、ペットシートと、シャンプーを買うとのことで、ペット用品店（仔犬を買ったところ）に立ち寄った。
お姉さん、覚えてくれていた。少しお話もできた。（うつ病でも、性欲は無いけど、恋心は普通にあるのであった。）

シャンプーの値段、なんと１本１８５０円（高っ！）。オレのシャンプー、特売の１９８円詰め替え用（安っ）。しかも、犬用の倍量。

そこでシャンプーをしてもらうと2625円！カットで、4200円！まさにお犬様だ。

オレはというと、
うつ病になるまでは、３，４週に１回、行きつけの美容院でカット＆シャンプー、３５００円（普通。犬より安い！）。
うつ病になってからは、人に会うのが怖くなり、１０分１０００円（安っ）のところ。
シャンプーなし。大きな掃除機を頭に当てられ、カットした毛を吸い込ませる。
そこに、３～５ヶ月に１回。
収入が減っているので、気を遣っているというのもあるのだが・・・。


ということで、今日はゴルフ練習場とペット屋さん。上出来かな。今の自分には。。。

マッサージは、明日または明後日に。
（リンパオイルマッサージで、結構リラックスできる。以前行ったときは、ちょっと眠ってしまったくらい。同じく現実逃避できる。。。）

今週末は、妻の実家へ行く予定が立てられている・・・。寝ていてもいいとのことなので、気楽に行くつもりではあるが、性格上そうは行かないのが現実だ。


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