うつ鬱日記

昨日は、自宅で連続８時間睡眠。さらに昼寝も１時間半。

今日は、実家で０時半就寝、３時起床の２時間半睡眠。また早朝覚醒だ。

でも気にしない気にしない。

以前いただいたコメントで「普通の人でも眠れない日はある」「眠れないのはうつ病だから」・・・と言うのを思い出した。だから気にしない。

先日の診察でも、「だいぶまとまった睡眠（夜）ができるようになってきたね。」と主治医に言われた。２４時間行動表を見て・・・。

確かに最近は、６、７時間くらいは連続で眠れるときも多くなってきた。

数ヶ月前には、毎日のように２時間半睡眠とかが続いていたので、明らかに改善してきている。


数日前の早朝覚醒の原因は「妻」だったが、今回は、多分「母」。

眠る前に、神社の跡継ぎの話をされた。医師とも相談して「継がない」といっているのに・・・。


神社の神主（神職）になるには、資格が要る。一番簡単なのは、夏の１ヶ月間講習を受ける。ほかには、大学の神道学科で１年間学ぶ。その上で、ほかの神社で修行みたいなことをする（実地訓練みたいなもの）。

もちろん父、母、妻は持っている。母は、宮司の資格（講習の期間や、大学で学ぶと位が違ってくる）がある。父と妻は、神職の資格はあるが「宮司」になれる資格はない。宮司の資格を取るには、２年間の講習＋ほかの神社での修行が必要。

各神社に、一人は宮司が必要。いまは、母で何とか持ちこたえている感じ。。。

でも、母は名前だけで、実際は父が神主としての仕事をしている。

何れは、誰かが「宮司」の資格を取りに行かなくてはならない。

宮司がいなくなると、その神社は、誰かに明け渡すことになる。

１１５０年近く続いている神社を、絶やすわけには行かない。それは私もわかってはいるのだが。。。それが、ものすごくストレスになっている。

私が継がない理由は、生活できないから。

今の仕事を続けながら、兼業することも時間的にも距離的にも不可能。それに、資格を取りに行く時間がない。

もし、継ぐとしたら、実家に戻ってきて、新しい仕事を探さなければならない。地元企業で。。。でも、田舎なのでそんな仕事はない。

なので、無理なものは無理なのだ。。。収入を半分以下にするのなら、可能かもしれないが・・・。それでは生活できない。。。そんなこんなで、いろんな葛藤が心の中にある。



しばらく忘れていた（医師からもそのことは考えないようにすることと言われていた）のだが、昨日ねる前にそんな話しをされたものだから、早く目覚めたのだと思う。


話がそれてしまったが、早朝覚醒はとにかく、気にしない。

今日は日曜日。昼寝をすれば済む話。

２４時間行動表も、平日のみでよいことになっている。


ただ、復職してからの「早朝覚醒」はつらいだろうなぁ・・・。まぁ、今は考えないことにしよう。


P.S.
コメントのお返事は、１月４日分まで書きました。よろしければお読みください。
なかなか追いついていない状況ですが、来週あたり、通勤練習でネットカフェにでも行く予定なので、まとめて書きますね。

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