白湯
2019 8/22(木)こんにちは、minminです。エアコンを使わずとも、窓から入る風がとても気持ちよい朝でした。季節も動いているのですね。お盆が終わって帰省していた二女も帰り、また静かな日常です。以前に比べると気持ちも身体も滑らかではない日々が春頃から続きました。不調以上、病気未満。何故だろう?年齢のせい?それとも季節の変わり目だから?未病という、あれかしら?不調の理由も分からず対処の方法も分からず。日常の生活をこなすのがやっとの日々。この不調の溜まりの中に落ちてはいけない・・・と池の淵で腕をグルグル回しているような私でした。何とか身体と心を整えたい…そんな思いを持ちながら過ごしていたある日。ある文庫本から「白湯を飲む」毎日がスタートしました。毎日お白湯を飲む事で、体が温まり免疫力がアップし・・・・等々 効果がいろいろと書いてありました。お薬ではないし、用意するのはお湯だけだし例え効果がなくても、まぁよい。そんな気持ちで始めた「白湯飲み」でしたが。これがなかなか気持ちが良いものだったのです。また書きます。