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2008.05.31
テーマ：夢を叶える人になる(1192)
カテゴリ：美人
久々に赤ちゃんを家族に預けてお稽古事に行ってきました。 場所は笹塚のボディマインドスピリット。 出産前にここでリコネクションを受けました。 今回は、小花さんのヴォイスヒーリング・ワークショップ。 育休中で、赤ちゃんと二人きりでいると声を張ることもなく、発声法を忘れそう  なので、ボディマインドスピリットさんは色々とワークショップをされているのですが、 声を出すトレーニング的なワークショップを選びました。 今月のヴォイスヒーリング・ワークショップのテーマは「丹田のパワーで歌う」。 最初に、足首や足先などを丹念にマッサージ。ヨガでも導入部によくやるのですが、カラダがポカポカ温まってきます。 そうやって自分のカラダの感性を高めてから 小花さんの声で各チャクラやカラダを縦に走っている中心線を共鳴させます。細身の小花さんから出ているとは思えないほど朗々とした声で、初めはちょっとぎょっとするかも  私は胸から下の第１、第２、第３チャクラとカラダの中心線がやたらと共鳴してました。 最後に、丹田（おへその下あたり）から参加者みんなで声を出すと、 お互いに声が共鳴しあって楽しい☆ 私はまだまだ変なところに力が入っていてキレイに丹田から声が出ていませんでしたが、一緒に参加した方がよく声が出ていて、聞いていて気持ちよかった  です。普段は体験できない、ちょっと不思議な感覚でした。 丹田を鍛えると地に足がついた感じでカッコイイし、 カラダの芯から声を出せるようになると、コミュニケーション能力が高まる、ということもあるので、練習場所を見つけて声のトレーニング、やりたいと思います。場所は・・・やっぱりカラオケボックスかしらね 
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Last updated
2008.05.31 20:56:24
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