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2009.03.05
カテゴリ：美人
数年前に女性起業塾の同期としてしばらくお付き合いして以来、すっかりご無沙汰になりましたEvita代表の浅野さん。 私の方が妊娠→出産→育児・妊娠という状況で、お互いにブログを見たりメールをやり取りするお付き合いをしています。 彼女のブログで、先月に本を出版したと聞いて、早速取り寄せてみました。  やせる食べ物が一目でわかる！カロリーbook 大きさもお値段もコンパクトな本ですが、 カラフル  で かつカロリーを自分のコントロール下に置いて一生太らない体質になるためのコツが分かりやすく書かれています。 また、普段私たちが口にするような食べ物のカロリー表が写真入りで載っていてとても見やすい  働く若い女性も本を持ち歩いて食事やおやつをチェックしながらダイエットが続けられるようなつくりになってます♪（浅野さん意図が間違っていたらゴメンナサイ  今日は朝のテレビ番組にも「揚げない揚げ物」のレシピ紹介などで出演していて、 久々に直接会ったような気持ちに。前よりきれいにさらに素敵になったかな～  さて、揚げ物など油を大量摂取するのは、カロリー高になって太るのはもちろんですが、肌がカサカサになるなどの影響が出る人もいるみたいで要注意  です。油をまったく摂らないのは｢油断大敵」でかえってカラダにはよくないんですけどね  ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.03.05 10:00:51
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