|
|
|
2023.05.14
カテゴリ：その他
5月14日（日） くもり時々雨 21℃/15℃
おはようございます(#^^#) 昨日、今日とお天気が悪い関東で 昨日は一日中雨で気温も低く最高気温17℃だったかな？ 朝から凄く寒くて 首から肩にかけて寒い！ ヒートテック出して来ちゃいました(^-^; お友達で上半身は寒くないけど下半身が冷えて寒い！ ズボンの下に穿いてると、言う人もいました。 私は上半身は寒いけど下半身は寒くない！ 足に贅肉付いてるからかも（笑 仕事が休みの日 仕事の日など毎日どのくらい歩いてるのかな？と思い 万歩計を楽天で買ってみました。 送料込み1980円ぐらいだったかな？  ポケットに入れて計るタイプです。 歩いたり動いたりするのは とても良い事なんですよね！ 年齢と共に年取ると自然に歩けなくなって来ますけど 50代でも歩かない人、運動をしない人は 足腰が早く悪くなって60代で杖のお世話になったり 早い人は70代前半でスムーズに歩けなくなる方もいます！ 運動したりウオーキングして健康に気を付けてる人は別ですけどね。 歩く！運動する！分かっていても難しいですけど 60代、70代になっても働いてる方はお元気ですけど 私はいつまで働くかな？ 体が元気なうちは足腰が衰えないために認知にならないように 働きたいけど・・・ そんな事を最近よく考えてまして 仕事が休みの日、仕事の日はどのくらい歩いてるのかな？ 知りたくて万歩計を買ったのです(#^^#) スマホにも万歩計の機能は付いてますけど スマホを持って家の中では過ごさないので ポケットタイプの万歩計で今後計ってみようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
