|
|
|
2018年03月02日
カテゴリ：フィットネス
明日は桃の節句、ひな祭りですね！
先日実家でお雛様を飾ったというので、遊びに行ってきました。 うちの実家のお雛様は七段飾りなのですが、飾るのが大変だという事で、ここ数年お内裏様とお雛様しか飾っていなかったけれど、今年は皆飾ったので、写真を撮ってきました。  わー！お雛様もワークアウト中ですね～  という事で、ここからモッサ祭りのお話にー＼(^o^)／ グループパワーやファイト、ブラストなどの、MOSSA新曲発表会イベントがフィットネスクラブで行われました！キャーキャー！ 桃の節句から 腿の節句、いや、腿の修行！ 足、いっぱい使ったなぁ～！ 楽しかった～。 立て続け参加したのに、 「あれ、？全然疲れてない！どういう事？」 そしたら一緒に参加した人が、 イケメンインストラクター見て、ドーパミンがでたんじゃない？と。 イケメン？！いた？？？ ま、それは置いといて、 オリンピックが終わって、抜け殻状態のところにこのイベントで、 救われました！ 少しずつ春の訪れを感じる中、シェイプアップに気を引き締めないといけないと思っていたので、グッドタイミングでした！！！ 新曲内容は、3っつも同時に参加したので、どれがどれだかって感じで覚えていないのですが、 グループパワーのチェストで、膝ついて左右の土下座、いやプッシュアップが特徴的なのと、 モアーレッグスのステップ台に片足乗せて、ウエイトを斜めに上げ下げの動作が慣れないと難しいかな。 ファイトは二つにグループ分けして、向かい合ってボクシングパンチ。向いの人が怖い顔して向ってくるので、マジで殴られるかと(笑) ブラストはう～～ん、4曲目が大変だったかな。 かなり汗かきました。 アバウトですが、また参加したら続編書きます。 これから薄着になっていく季節なので、シェイプアップがんばりま～す！(^O^)／ チェスト！ （西郷どんのマネ）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[フィットネス] カテゴリの最新記事
うちの実家にも7段飾りがあったのですが
出すのもしまうのも大変で～ 施設に寄付してしまいました(;^ω^) 我が家は折り紙のお雛様です( ´艸｀) (2018年03月02日 12時11分36秒)
ちっ…そうか…画面見ながら動いててもイケメン出てないから
ただ疲れるだけなのか…・３・ ダンベルじいさま~（笑） 雛人形の中では唯一の「庶民」なんだってね 仕丁（じちょう または、しちょう）の１人が ダンベルじいさま(￣ー￣) (2018年03月02日 12時59分33秒)
アリエルさん
こんにちは(*^。^*) ダンベルしているお雛様なんて、ユニーク^m^ 私のお雛様は放置なのでどうなっているかわかりません。 父が始末してしまっているかも・・・その可能性の方が高いかも。 そうですね、これから薄着になるのでしゃいぷアップは必要ですね。 私も運動しなきゃ。 (2018年03月02日 17時30分47秒)
ダニエルandキティさん、
大人になってから寄付される人が多いですよね。 でもたくさんのお雛様を飾ってくれるイベントは素敵で、皆を楽しませてくれますね。お雛様も喜んでますね(^o^)丿 ポニョタさん、 私は一人だと続かないので、スポクラは性に合ってるかもです。 お雛様は、年月と共に小物が行方不明になってしまって、ジー様が手持ちぶたさだったので、ダンベル持たせてみました～。 元お蝶夫人さん 大人になると、なかなかこういう行事は縁遠くなりますよね。 お雛様、全部飾られているの見たら、少しばかり感動しました。 とても綺麗で、ひな祭り用のお菓子も購入して盛り上げてくれて。 とても素敵なひな祭りになりました。 アラスカななつさん、 ダンベルは手軽にお家でできる筋トレで・・・ってそういう事じゃなくて(笑)。 花粉症が今週はピークに来てるんですが、薬飲んで筋トレしてます。 (2018年03月04日 09時10分17秒)
こんにちは。
左大臣のダンベル！（笑） そうなんですよ。 薄着の季節が近いのに 痩せないですわ。食べるからだけど(≧▽≦) ヨガの先生は 筋力がついたら代謝があがって痩せますよ、と。 筋力がつくまで遠い道のり(´；ω；`) (2018年03月07日 15時57分25秒)
teapot5064さんへ
私のダイエットは、お昼にスムージーを飲むのが一番合ってるかもです。 1週間だけでもバーって減ります。 筋トレはめちゃやってるので、やっぱり食事の調整メインでダイエットしますよ。 人それぞれ、合う合わないがあるので、自分に一番効くダイエット法が見つかると良いですよね～。(^O^)／ (2018年03月09日 08時46分33秒) |
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f06125.0b060741.15f06126.50b20474/?me_id=1308747&item_id=10004032&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fankhstore%2Fcabinet%2Fhdankh1%2Fhd-ankh-10004_0.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fankhstore%2Fcabinet%2Fhdankh1%2Fhd-ankh-10004_0.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0f5f6a44.82d3a8b1.0f5f6a45.a9ccbc02/?me_id=1223839&item_id=10057824&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsotoaso%2Fcabinet%2Fmikano%2Fmi-53181-ny.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsotoaso%2Fcabinet%2Fmikano%2Fmi-53181-ny.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0f77162a.94e33180.0f77162b.83d6e8d6/?me_id=1201676&item_id=10034302&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffitnessclub%2Fcabinet%2Fssk4%2Fnike%2F894664-1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffitnessclub%2Fcabinet%2Fssk4%2Fnike%2F894664-1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/11a215f4.22af7e95.11a215f5.8d6bc3aa/?me_id=1267534&item_id=10063906&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Felephant-shoe%2Fcabinet%2Fimage62%2Fsx6843-1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Felephant-shoe%2Fcabinet%2Fimage62%2Fsx6843-1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
Re:明日はひな祭りですが、モッサ祭りに参加してきましたー！お雛様も筋トレ中！(03/02)
