薬剤師 村上百代の漢方コラム

この光のように、幸せになる方法は いくらでもある。
テンションあげてやるぞやるぞで、成功して幸せになる人もいるし、過去の成功バターンを分析して上手くいく人もいるかもしれない。

でも大多数の人は、･･･悩む。本当に自分が望み求める幸せの鍵は、自分の中にしかない!!
焦ることはない、昨日より今日は一歩近づいてると、信じる事が大切。

心を落ち着かせ、幸せを見つける。
その簡単な方法は・・・深呼吸して、首肩の力緩めたり、きちんと食事すること。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 食べるって生きてく基本。　　　　　　　　お金をかけたレストランでなくても、バランスよく楽しくが大切(^.^)

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