薬剤師 村上百代の漢方コラム

「酒蔵の庭で、日本酒のんでるから、今見えてる景色を写真で送るね」と、日曜日にこんな景色が友達から届いた。私は ヨガしてから急いで帰って、家族の昼ご飯作って、漢方勉強会に 向かう途中だった。
私の日曜日も、友達の日曜日もＯＫだなぁ～。
富士山って、素敵ですょね。

その漢方勉強会で、湿を生む食品（生・冷・肥・甘・酪）の過食による病いについて、話があり、私も日頃からそう思っていたので共感しました。日本は湿気の多い国なので、湿性のものは、出来るだけ摂らない方がいいのです。(^O^)
冷たいものの過飲過食によって、お腹がポチャポチャや浮腫だけでなく、冷えのぼせて、いらいらしたり花粉症をひどくしたり、アレルギー症状を引き起こすのです。

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