モデルとしてできること。

2009.03.17

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カテゴリ：モデル

やばい・・・
ブログ放置もいいとこやね。

さて１３、１４日と社長オーディションのお手伝いしました。
みんな緊張のせいか、笑顔が無くて少し怖い顔になっている子も・・・
ウォーキングの練習をするのもいい事！
でも、笑顔の練習は忘れないで欲しいなぁ・・・

・・・ということで！！

ｓａｋｉのＳｍｉｌｅ　Ｒｅｓｓｏｎ

Lesson1】朝起きて顔を洗ってから､鏡に映る自分に笑顔で『おはよう』と言いましょう!
※寝る前の洗顔後は『おやすみなさい』を笑顔でね

Lesson2】毎日､暇な時間を見つけては鏡で笑顔の練習をしましょう!
※常に手鏡を持ちましょう。

Lesson3】慣れてきたら歯を〈見せない〉笑顔と〈見せる〉笑顔の練習をしましょう！
※見せない笑顔は､口角を上げ､目尻を少し下げると柔らかい笑顔になりますよ

Lesson4】努力を心がけましょう。
※ｳｫｰｷﾝｸﾞも笑顔も大切なので､暇があるときは練習しましょうo(^▽^)o

姿勢Ｒｅｓｓｏｎ！

座っているときや歩いている時に、頭に１本の糸が繋がれ空の方向へ伸びている！
と想像します。
同時に胸を張り、肩を丸めないようにします。肩甲骨と肩甲骨をくっ付けるイメージで。
人は普段の姿勢に戻りがち。気をつける事で知らない間にキレイな姿勢になってるんですよ。

横向き姿勢の場合

1】耳の前
2】肩
3】股関節
4】くるぶしの前
が一直線に並びます。

ポイント！
☆ お尻より背中が前に出ます！

みんな頑張りましょう！

フロムミュージック・今井さきでした