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June 6, 2022
カテゴリ：つぶやき
横断歩道が青から赤に切り替わりそうに点滅し始めた時
走ろうと思っても上手く走れなく・・・  父の施設の帰りの山ぞいの道をこの春から少し走ってみている  登りは歩きでも息が上がってしまうが 下りは山道でも足取り軽く 何回か走っ てみると身体のぜい肉が振動でマッサージ効果もある気がする   土曜日 子供たちと買い物に行くことになり10数分先の駐車場まで歩いていた  最近はずっと週六で四時起きをしているせいか 寒暖差のせいか少し頭痛がして 買い物も億劫だなぁ・・・と思いながら歩いていた その時  右足を出して 次は左足 と歩を進めていた時 左足が地面にピッタリくっつい て動かず そのはずみで私はカエルが潰れたようにドタッと倒れこんだ  右の膝を強打し 鞄を持った右手 左の手と膝も少し痛い  買ったばかりのズボンの膝が破れ 粉々に擦れた皮が破れたズボンの繊維に絡ま っていた  なんでだろう  最近スニーカーを買い替え 見た目は普通だが中はかかとが高くなっている 久しぶりのヒールだからかなぁ・・・ でも 何度も買い物に履いているし 平らな場所だったのになぁ 冬 滑って転んだときは ツルッと大の字にひっくり返った 子供の頃じゃあるまいし 大人になったらその前で留まる気がする 私は一年で うつ伏せと仰向けと 両方大衆の面前で転んでしまった 運動神経が衰えてしまっているのかなぁ・・・ 走ってるのに そりゃ 少しずつだけどさ  今年何度目かのさくらんぼ  今年は早々に４月ころから頂いている 美味しい山形のさくらんぼは   【エントリーでポイント10倍】 父の日 送料無料 ギフト 秀品 さくらんぼ 山形県産 佐藤錦 バラ詰めフードパック200g×2 送料無料※一部地域は別途送料追加 rc12 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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私は、家の周りで何度か転びました。
そのたびに、ちょうど犬の散歩だったり片付けだったりしているときで 旦那様に見られてしまい、しかもけっこう派手な転び方。 やっぱり足がついていってないのかな。 ももびーさんは走ったり歩いたり、けっこう活動されてますよね。 私の所は、この頃のわんこたちは歩きたがらないので散歩の量もそうとう 減ってしまっています。 それに車の移動が多いですからね。 とはいえ、使う筋肉がいろいろあって、そこをしっかり動かさないとだめ なのかな、と思うことも。 テレビやネットでも宣伝されていますがグッズも次々出てくるし、老化は 足元からなんて言われてますからね。 ただ、まだまだ私よりずっとお若いので、少し鍛えたら大丈夫なのでは と思ったりします。 もったいないのは、買ったばかりの洋服とか手とか膝のけが。 転んだ人はわかると思うけど擦り傷も相当な痛みです。 地面で転んだら黴菌が入ったりすることもあるし、これからの時期は化膿も 予防しないと。 他人事でないだけに、うーん、って思いますよ。 私は家の中でつまづいたこともありましたので、まさに用心用心、です。 大きなけがにつながらなかっただけ、よかったよかった。 最近周りでは、転んで腕を骨折した人が二人もいましたからね。 (June 7, 2022 04:48:09 PM) |
Re:老化って事な訳？(06/06)
