ももじろうの気まぐれ日記

昨日はストレッチ教室に参加してみました。
知人に紹介してもらい聞いていると
教室の場所もとても近い事がわかり
それも「こんな田舎にもバレエスタジオが
あるのかあ」と見ていた場所がそこだと
わかり、そんなに近くなら行くしかない！
と思い込み早速行ってみました^_^;

体験なのに、他の受講生や講師の方達も
気さくで話しやすく私も受講生⁈と言う
感覚で楽しかったです。
ここの土地柄もあるのか新参者には
優しいかもしれませんね〜
子供連れもＯＫで昨日も二、三ヶ月くらい
の赤ちゃん連れのママさんもいました。
可愛いかった〜（＾ν＾）
出産後、骨盤を閉めたい人にもありがたい
ですよね〜

教室の内容は骨盤底筋群を鍛えて
骨盤の歪みと体型をリセットすると言う
名目ですが

流石に今日は腰回りが筋肉痛です（笑）
昨日の内容は骨盤まわり、肩甲骨、二の腕と
引き締めたいばかりの所で
魅力ある内容でしたが結構キツかったです。
でも筋肉痛なのに、腰や肩は楽なのに
気付きました。
歪みが取れたと言う事かもしれません。

レッスン代も一回500円となんとお得な
(^◇^;)
それより、レッスンの後の雑談が
面白くその街の情報なども聞けて
楽しかったです。

少し続けてみようかと思います。