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2009年05月12日
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昨日のレイキ練習会でご一緒した方を今日はヨーガ教室にお誘いし
昨日のメンバー３人が再会した今宵のヨーガ ポーズの時は 呼吸 体の動きに集中 各ポーズの合間に挟まるシャバアーサナと云う屍のポーズ(仰向けに横になり全身の力を抜いてリラックス) １時間３０分の間に３回ありますが １回目より２回目 ２回目より３回目と 意識が無くなる時間が長くなり 最後は 爆睡しているかもの ぴょんこでした(^^;) ひゃぁ～ぁ 気持ち良い～の時間です! 最後は レイキサークルをして みんなでレイキの回し合い♪ １日の疲れ 一週間の疲れが さぁ～～～～～っと退いていく そんな感じ また 一週間 頑張れる☆^^☆ ヨーガのお仲間さんも レイキのお仲間さんも ☆みんな☆きらきらです☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年05月13日 11時02分02秒
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