ナニミテハネル

「豆腐でごはん」


★ 昼17->20度で暖かく、まるで春の嵐。


夜は、1桁になるというので
米をペットボトルへ、そして
３合磨いで炊く準備をした。
おかずは肉豆腐と山芋だ。

山芋80gなのに、こんなにあるのね。
一人だといっぺんに使い切れないね。

次は、冷凍にしよう。
山かけ蕎麦やお焼きに即使えるよね。

ご飯炊くから、明日はレトルトだけど
カレーを食べられるわね。
冷凍庫のスペースがあくまでは作れない(>_<)


今日は、鉢植たちに新しい土をもった。
今夜から寒くなるからね。
あんな寒い冬でも黙って強く
耐えて春を待ちながら育ってるんです。



「あな吉さんのゆるベジ10分レシピ」


★ スープが、とっても旨く出来た♪


生姜って中々減らないので困ってて
今回思い切って少し多めにいれたらGOOD!

実は生姜って苦手に近い(>_<)
でも、たっぷり使うと味がしまる。
葉もの、ジャガイモ、大根、にんじん。

なんでもある野菜を突っ込んでく。
おかずスープは冬必須なのだ。

おやつ、夜食が増えてきて
ストレスをとても感じる。

何をしてもそこへ行くので片付けや
御用を頑張るようになってきた。
小さな仕事がいっぱいで
片付いてる気がしないのが辛い苦しい。



「ひとり暮らしのおかずになるスープ101品」


出かければ、出かけたで買物しちゃうので
お金も小額、セロトニンが
減ると衝動的になるらしい。

だからセロトニンを増やす食事しなきゃ(>_<)

乳製品がいいらしい。
脳ってブドウ糖がいいので
お茶を甘くしてみたら満たされた感。

痩せちゃったのでデニムは以前のを出した。
お友達と再会してお洋服をもらった。

一度も着ないうちに体型変わって…と
かわいいジャケ。
とても助かったのでした(_ _)
この体型を維持しつつ筋肉をつけよう。



by.U^エ^U


前日記を読む　つづきを読む　人気 blog ランキング