Healing&flower*c'est joli *小さな花空間*

先日、虹の夢を見ました


普段、あまり夢を見ないか覚えてないかだったのですが

この日の夢はとても鮮明で、今でも覚えています




たぶん、場所はハワイ。

友人らしき人と一緒で、空にとっても大きな虹が見えました。


大きな虹が消えた後は

真っ青な海に

数本の虹が、水面に向かって架かりました。

とってもきれいでした


友人に「ここでヨガしたいね～」

と言ったのを覚えています。



そして、ブログに載せなきゃ～と

慌てて写真を撮ったわたし


夢の中でもブログのことを考えていたようです





夢占いでは


虹の夢

幸運を暗示します。今抱いている願いや望みが、いずれ叶ったり、今頑張っている事やしている事は、この先に幸せをもたらしてくれるでしょう。明るい将来が期待できます。





実は、この日の朝から瞑想を始めました。


朝晩10分ずつの瞑想ですが、まずは3週間続けたいと思っています。

「３」は変化の数なんですね。



瞑想を歓迎してくれているかのような夢だったので

うれしくて。書き残しておきたくて。





瞑想はいろんなやり方があると思いますが

わたしはヨガ道場でやっている方法を用いています。



意識を眉間の奥に集中させます。

そこには「理知のさや」っていうのがあるそうです。

雑念や想念が浮かんできたら、一度観察してから放します。



まだ数日ですが、瞑想って深いな～と感じています



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今、愛用している入浴剤

ラベンダーとカモミールが好きです。

発汗作用もあります









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