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2012/07/27
カテゴリ：芸能・エンタメ
今日の、金スマはサッカー日本代表の
長友佑都がゲスト出演。 番組では、腹を凹ます体幹トレーニング【エクササイズ】を教えていました。 片足で立ち、お尻を意識して前後左右に動かす。 寝そべって、肘と足をクスロして押し合う。 これを２０秒実施するだけで効果があるそうです。  【【送料無料】腹を凹ます体幹トレーニング 2011年 08月号 [雑誌] 楽天ブックス】 ほかに金スマでは、長友佑都選手のポジティブ思考＆強さの秘密を公開、 それは上を見上げる、人を恨まないなど。 Ｗカップ予選中に支えた名曲を長友佑都選手の前で水翔太が歌っていましたね。 女手ひとつで育ててくれた母、そして恩師との出会い。 長友佑都選手のポジティブ思考とは、お母さんのおかげだったと、 知った内容でしたね。 ＜中居正広の金曜日のスマたちへ 出演者＞ 中居正広、ベッキー、大竹しのぶ、長友佑都 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012/07/27 10:02:50 PM
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