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直面を避け、顔を背けて見ずにいると、それは継続します。
充分に感じ、味わい、体験したとき、それは溶けて変容します。 約束だらけにして、自分自身を縛らないように。 なるべく自由な自分でいてください。 予定は未定でよいのです。 人に何かを依頼するときは、目的だけを教えて、できるだけ、その人に任せるのがよいのです。 相手を信頼するのです。 自分の感情はしっかり感じて味わうことです。 怒りの感情は、今、怒りがあることを、認めて感じて味わい、観察し続ければすぐに収まります。 理由などいりません。ただ愛してください。 相手より自分を優先して生きることが→幸せに導く鍵なのです。 自尊心を持つことです。 自分自身の存在には、とても価値があるのです。 謙虚さを持ってください。 相手の視点から世界を見てみるのです。 他人に対する暖かい思いは→あなたの幸福度に比例します。 幸福感は、あなたの中にある愛情の量に基づいているのです。 自分を愛することから全てが始まります。 自分を愛していれば救われるのです。 自分の気持ち、感じ、感覚を受け入れ観察してください。 つまり、意識化こそが変容の始まりです。 ハートで今、中心と繋がり、直感に耳をすまし、内なる神の声を聴くようにしてください。 観察し、感じ取り、経 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007.12.02 23:06:17
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