[うつ]の記事一覧 | ≪整心科学研究所(埼玉県上尾市）≫自己治癒力により心身が整っていく

443) うつは「鏡の段階」への退行状態

整心科学研究所（埼玉県上尾市・大阪市・和歌山市）のブログへようこそ。従来型の精神分析（無意識を意識化する）を凌駕し、新しい視点から人間の精神にアプローチする方法を研究中です。今日は≪うつ≫について書きます。うつは心の風邪ひきだと表現され、だれでも陥る可能性があるといわれます。日々の生活の中での喪失体験が引き金となってうつ状態になることが多いようです。ここでは、うつはラカンがいう「鏡の段階」へ退行した状態との観点から考えてみます。『自我は他者のもとで構成される』簡単にいうと、鏡に映った像を見て、「これが私だ」と知りそれを引き受ける体験。うつという状態は、この段階へ退行し、再度「これが私だ」と自己規定しようとする試みだと捉えます。そこへ退行するきっかけはそれまで自分を映していた鏡が無くなった時。例えば以下のような問いに遭遇したときです。「あなたは何者ですか？」→「私は何者だ？」「あなたは何をしたいですか？」→「私は何をしたいんだ？」「あなたはどう思う？」→「私はどう思っているのか？」などなどそれらに対して「分からない」「知らない」「考えても仕方ない」なども一つの答えです。つまり、「答えの内容ではなく、何も言葉を発せなくなった時」その時が問題。その結果動けなくなる。このように考えると動くための道筋がみえてきます。鏡に映し、それを自分だと言える体験をすればいい。ただその鏡には一つ条件があります。それは、その人が安心だと感じる鏡であること。その鏡が見つかれば大丈夫。必ず動き始める時が来ます。 twitter https://twitter.com/rakuhomanami HP　http://signifiant-lab.com/

348)まなざしの意味

シニフィアン研究所（埼玉県上尾市&和歌山県和歌山市）の迎意　愛（むかい　あい）です。精神分析という対話療法で自己（無意識）を知り、必要に応じて書き換えていきます。そうすれば、不安は安心に変わり、生きる希望が湧き、しあわせ入れ放題となることでしょう。今日は、「まなざしの意味」について考えてみます。視覚とまなざしは違います。視覚は「光の刺激を受けて生じる感覚」と辞書にもある通り、一つの感覚です。それに対し、まなざしは「目つき、目の表情、視線」とあり、相手のまなざしの中に、「意味」を読み取るといえるでしょう。例えば、自分が何かを言ったとき、相手が・笑顔になった＝喜んでいる＝私は好かれている・無視した＝怒った＝私は嫌われている・反応がなかった＝どうしたんだろう＝不安になるこのように、相手の態度や反応によって、そこに何らかの意味を読み取る。読み取りの基準は、過去のデータ（経験値）との照合です。そして、その始原はやはり養育者（母）との交流からだといわれています。母が子どもの言動をどのように受け止め、語ったか？いつもニコニコ顔の母が目の前にいたら、子どももニコニコ顔になる。そして母が「〇〇ちゃん可愛いね、嬉しいね、楽しいね」と共に味わえたなら、きっと母と子はしあわせな気持ちに包まれることでしょう。一方、いつもプリプリ顔の母が目の前にいたら、自分もプリプリ顔になりがち。そして、母が「〇〇は言うこと聞かない悪い子だ、うるさい、あっちへ行け」と怒鳴りつけたなら、子どもは悔しさと悲しさのあまり泣きだし、暴れるかもしれません。まるで母と子は、互いを映す鏡のようです。お互いのまなざしの中に互いの笑顔や怒りを映し出す。笑顔は二人に喜びとしあわせをもたらし、それが安心と安らぎへと繋がる。怒った顔は二人に怒りや憎しみの感情を引き出し、恨みへと繋がるかもしれません。このように、母と子はお互いを映す鏡の関係となります。相手のまなざしの中に映った自分の姿を見つめ合っているのです。これを「まなざしの交換」と呼びます。仲睦まじい恋人同士の姿を想像すると理解できるでしょう。この体験を基礎にして、その後の経験値を積み重ねてゆく。そして、その膨大なデータをもとに、常に相手のまなざしの中に意味を読み取ろうとする。同じ表情でも、人それぞれ読み取る意味は違っていることでしょう。その読み取った意味は、誰の意味？鏡の関係から考えると、、、このように考えてみると、まなざしが怖いという人はそこにどんな意味を見い出しているのかが見えてくる気がします。その人はそれまでどのような姿を映し出されてきたのかも想像できることでしょう。笑顔は相手の中に喜びとしあわせ、安らぎをもたらし、それが鏡の像として反射して自分にも跳ね返ってくる。その結果、自分も喜びとしあわせと安らぎを感じる。そんなまなざしの交換が互いの喜びを増幅させることとなる。これが相思相愛の姿なのでしょう。♪目と目で見つめ合い～♪「目は口ほどにものを言う」「目は心の鏡」「目は心の窓」こんな歌詞と故事ことわざを思い出しました。今回は「まなざしの意味」について考えてみました。無意識に読み取っているまなざしの意味に注意を向けてみることも、新たな自分発見に繋がる方法だと思います。ご意見、ご感想はシニフィアン研究所、迎意愛までお寄せください。シニフィアン研究所　http://signifiant-lab.com/

『死』が刻印するもの

誰もがいつかは必ず行き着く『死』それぞれに原因・理由があることだろうそれらの原因や理由はさておき『死』が他者に与えるものは何か？と問いかけてみよう一つの例として永遠に消えることのない刻印を残す特に突然に、あるいは若くして死す場合にはその『死』そのものの刻印としてだけでなく永遠に止まった時の姿のままで保存される永遠に年をとらず残された他者の心の中に刻印される他者がどんなに厚い抱擁をしてくれたとしてもどんなに愛していると囁いてくれたとしてもそれが永遠である保障はどこにもないしかし『死』は永遠に消えない刻印をある特定の人の心の中に刻み込むそしてその人の心の世界では永遠に年をとらずに生き続ける深い悲しみと永遠に生身に触れることのできない事実時空を超えてまるで刺青のように消えない痛みが消えたとしてもイメージとして焼きついているそしていつかそのイメージに新たな「名前」をつけよう自分固有の名前を！そして、共に歩み始めようその名前が共に刻む新たな歴史の時となり動き始めることだろうシニフィアン研究所＜むかい　あい＞http://signifiant-lab.com/

うつ－自分の鏡像が壊れる体験

やる気がでない体がだるい常に眠い何もしたくないこれらはうつ状態への入り口ある変化がそのキッカケとなる場合が多い近親者や恋人、ペットなど情を寄せている対象の喪失体験事故などによる体の一部など自分自身の喪失体験転勤や転校、引越し、降格や昇進、栄転等の環境の変化今回の東日本大震災など、自然災害による家屋、コミュニティーの喪失体験目標喪失などなどこれらに共通しているのは「変化」や「喪失」愛する人はもちろん、大事にしていたペット、大切にしていた物などそれらはその人自身であり、そのすべて、もしくは一部となっていたもの自分の姿を映してくれる鏡像となっていたものなら何でも良いそれに人は「思い出」「生きがい」「命」「すべて」と呼ぶつまりそれらは自分自身でもあるだから喪失体験はまるで自分が亡くなったかのように感じる「心にぽっかり穴が空いたようだ」「自分の一部がもぎ取られたようだ」「自分の存在価値がない」「生きる意味がなくなった」などと表現する自分のまとまった姿を映してくれていた鏡が壊れる体験そのものであるうつ状態にある場合重症の時期はエネルギーも枯渇しているから動けないしかし、入り始めと回復途上で「自殺」の可能性が高くなる引きこもり状態が必須でありその期間は壊れた鏡像の修復する服喪期間でもある刺激はより一層の鏡の崩壊を促すこととなるゆえに可能な限り静かに刺激のない「安心」と「安全」の環境を必要とする「がんばって」の言語は禁句となる温かい眼差しで、口を出さず、見守り続けることが大切であるシニフィアン研究所のHPはこちら　http://www3.ocn.ne.jp/~desire4/

強迫性格は精神を不毛にする

「強迫症状」と呼ばれる症状があるバカらしいと思っていてもソレをしないと居られないソレをしないと落ち着かない、気がついたらしてしまっている「強迫行為」例えば手や体を何度も洗ってしまう、玄関や窓の鍵やガスの元栓を何度も確認する、決まった順番や場所に必要以上にこだわるなど自分の意志に反してある観念が湧いてきてしまう「強迫観念」例えば事故や不治の病になって死んでしまうのではないか人を傷つけたり、殺してしまうのではないか自分や家族に何か悪いことが起こるのではないか誰かに襲われるのではないかこれらの根底には共通したものがあるそれは強い「不安感」ソレをしないと不安で仕方ないそれらの不安が常につきまとっている本人はつまらないことにこだわっていると解っているやめようと思っているがどうしてもしてしまう、浮かんでしまうのだなぜ？その不安とは一体何だろうか?強迫行為や観念によってそれほどまでに防衛しなければならない不安とは？不安の中は空洞であること空無であること不毛であることそれらを無意識的に知っているからではないだろうか？この不安は人間であるゆえにすべての人が抱え込むものかもしれない不毛であることの防衛が強迫症状そしてこれらの強迫症状がより一層その内奥の不毛を強化していることになっていると言えないだろうか？シニフィアン研究所のHPはこちら　　http://www3.ocn.ne.jp/~desire4/

24）　欠如は欲望を生み出す

人は欠如を自覚するからこそ、その欠如を埋めたいと思う。欠如を欠如と認識しなかったならば、埋めたいとは思わないだろう。当たり前だと思うが、案外そうではないように感じる。欠如だと自覚するには、まず欠如していない状態（満たされた状態）を知っていることが前提となる。例えば、お腹が空いたときにたっぷり食べるからこそ、お腹が一杯になり、空腹感が満たされたと感じる。満腹感を味わったからこそ、次の空腹の時も食べたいと思うのである。お腹が空いたのに、食べるものがなかったり、食べてはいけないと禁止されていたとしたらやがては空腹感も感じなくなってしまうだろう。一度くらいでは空腹感は麻痺しないだろうが、それが普通のことになっていたらどうだろうか？自らの空腹感が自覚できなくなり、お腹が空いているのかどうかさえ分からなくなる。そうすると、お腹が空いたという欠如を感じなくなる。つまり、食べたいという欲望を持たないことになる。このように、食だけでなく、愛情など無形のものも含めて、欲しいときに欲しいものを手に入れて満足した経験があるからこそそれがなくなったとき、あるいはないとき、それが欠如していると自覚しそれを満たしたいと欲望する。つまり、欠如を欠如と自覚しない限り欲望は湧いてこない。逆に言えば、欲望がない人は、欠如を自覚していないと言える。いつでも、なんでも身の回りにある場合、人は何も欲望しないだろう。満たされていないと感じるからこそ、欲しいと思い、それを手にするための方法を考え、行動する。ゆえに、欲望がない人は欠如を作ればよいとも言えるだろう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この観点から、うつや引きこもりも｢欲望が無い」と言える。Φ　シニフィアン研究所のHPはこちら　　　http://www3.ocn.ne.jp/~desire4/

1、侵入されるイメージ

家には玄関のドアや扉があるように例えて言えば、人の心にも扉が必要であろう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の意志でその扉を開閉する、主導権は自分が持っていることが大切である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当たり前のようだが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　扉がないあるいは扉はあっても閉じることを知らない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開けっ放しであることに気づかない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、扉を閉めていても鍵のないと言わざるを得ない人たちがいる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらの人たちは侵入される、のぞかれる、見られるイメージを持っている場合が多い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　逆に侵入されるイメージを持っている人は上記のようだとも言える。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こういったイメージは実際に住んでいる家や部屋の状態にも反映されているかもしれない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　例えば鍵がかけられる自分だけの部屋がなかったり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰かと共同の部屋だったり、通り抜ける部屋であって鍵をかけられない部屋だったり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まったく自分の部屋がなかったりする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これでは安心して過ごす時間を持てない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも誰かの視線を感じたり、出入りがあって落ち着く時がない。特に思春期にこの状態が続けば「個の確立」は難しくなるだろう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分と他者の境界ができにくい環境と言える。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心の扉を自分で開けたり閉めたりするイメージを持つこと。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　扉が開いたままだから、外からの声や音はより大きく勝手に入ってくる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一人で居たい時は、扉を閉め、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外の空気を入れたい時、景色を見たい時、声を聞きたい時には開け放てばよい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の心の扉は、自分の自由意志で開閉するものであることに気づくだろう。 Φ　シニフィアン研究所のHPはこちら　　 http://www3.ocn.ne.jp/~desire4/　　