マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

昨日の朝、些細なことで旦那に一言だけ文句を言われた。

それだけでズーンとなってしまい、会社に行ってもズルズル引っ張っていた

頑張ったけど、無理みたいで２時間早く退社してしまいました。

帰りにスーパーで買い物のつもりだったけど、不安定になっていたので半泣きになってしまいました。

まっすぐ帰ろうかとも思いましたが、、、今までの例があるので学習はしてます

『今は１人になっちゃいけない』と。

で、店内を気持ちの行き場所もないので無気力のままフラフラして

商品の前でボーッと見ていたら知人に声を掛けられました。

私、【消えてしまいたい】【現実から逃げたい】って思って家に帰れないでいると

誰かに助けられます。

今回で２回目。

どんなに落ちていても、無理矢理でも、人と話していると気が紛れます。

それで少し平常に近づけるんです。

電話は苦手なんですけどね(^_^;)

せっかく持ちこたえたのも束の間で・・・

早退を知った旦那に『具合悪いんか？・・・俺が悪いのか！』とボソッと言われて

『調子悪いから帰ってきちゃった。でももぅ落ち着いてきたから』と、また旦那の気分を悪くさせないように気にするオバカな私

・・・だから疲れちゃうのに。。。