マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

１３日に、月一で通院している産婦人科へ行って来ました。

車で１時間半かかるので、モチロン旦那に付き添ってもらって(^_^;

 で、大抵は翌日は家でゴロゴロというかグッタリなのですが、

１４日は延ばし延ばしになっていた甥の誕生日を届ける為と、

ちょっと過ぎましたが、私の誕生日を祝ってくれると言う事で１時間半かけてまた

出掛けました。

行く前夜から『行けるかな？大丈夫かな？どうしよう』と不安ばかりでしたが

いつものお薬を飲んで、ちょっと頭痛があったので頭痛薬も飲んで、

心配だから頓服用の薬も持って出掛けました。モチロン旦那も一緒デス

家族がいたお陰か、３０分程ですがショッピングモールで発作もおきずクリアでき、

あとは実家で４時間、楽しい時間を過ごすことができました

甥と遊び、看護士の義妹にヘソのゴマの除去をしてもらい（笑）

皆に誕生日を祝ってもらい、久し振りにたくさん話しました

『恐がってちゃ何も出来ない』と改めて実感しました。

とは言え、なかなか一歩の勇気は大きくて大変ですが、

出来ると『なんだ、出来るじゃん』と思うことも多々あります。

・・・調子に乗るとイタイ目を見ることも多々ですが。

心と体の声やサインに気付けるまでは、もうちょっとのんびりかな

「○○したいけど出来ない、でもしなきゃ」って葛藤や悩みとはまだ暫く付き合いそうですが(^_^;

・・・親にはやっぱり病気のコト言いそびれちゃったし