マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

自立支援医療制度の申請の為に病院で診断書を書いてもらった時、初めて知った言葉。

　希死念慮　

意味は、死にたいと願うこと。

「希」＝希望の希、「念慮」とはあれこれ思いめぐらすこと。また、その思い。思慮。

ただし自殺願望と違うのは、客観的に理解できない理由で死にたいと願うことである。幻聴があって死ねと言われているからとか、ただ死にたいとか。死という言葉が頭に浮かんで離れないとか。精神の障害がありその症状として、死にたいと願うときにこの言葉を使う。
とネットで調べたら出てきました。

なんか、すごく重々しく聞こえますね。

でも実際、

ピークの頃は、人と接していない時は気が付けば考えていました。

考えようとして考えるのではないので自分でも恐かったです。

 今は治療のお陰で、考えることは減ってきましたが皆無ではありません。

辛くて・苦しくて・どうしようもなくなってたから、理性のあるうちに病院にすがりました。

あの時、行ってなかったら今　私はココに居たかどうか・・

病名を言われるのが恐くて、逃げていた。

坑うつ剤や精神安定剤に抵抗があって逃げていた。

でも可能性を告げられた4～５年前にちゃんとしていたら

苦しむことはもっと少なかったかもしれない。

・・・今は後悔するよりも先に進まなくちゃ！！