鍼灸日誌
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4月29日 雨・曇固定電話2回線のうち、午前中には着信履歴が無かったが、夜には着信履歴のランプ。136ダイヤルで問い合わせると「お知らせ出来ない番号」の音声が流れる。留守電に、用件を入れないのは必要のない℡。着歴を消す手間が要るので睡眠前は面倒。4月30日 曇28日の午前中、スマホに着信音と同時に、スマートウオッチに電話着信、スマートウオッチで話すことが出来るので便利。2千円高かったが、通知や電話着信で話せる方のスマートウオッチを購入して良かった。今、スマートウオッチに、10時に約束している所から、「時間前ですよ」のメッセージが届いた。
2024年04月30日
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4月28日 晴入浴に「赤箱牛乳石鹸」を使用。小箱に「ベルマーク」、町内の小学生にベルマークを渡していた。しかし、残念ながら2023年6月にベルマークを脱退、ベルマークの使用期間は2023年12月末と知った。処分するしかない。他の商品のベルマークは合計しても30点位、これも処分しようかな。
2024年04月28日
4月27日 曇一時雨昨年12月に手術した目、入院中、退院後は暫く眼圧が低かったが、昨日も眼圧がたかった様子。今日は、3回、麻酔の目薬を差し抜糸は簡単だったとの事。目に負担を掛ける「数独」、難問の時は必死に解く、目の負担になるのでと伝えてもダメ。帰宅後、暫くは数独はお預けするように説得。火曜日~金曜日、今日の土曜日は別刷りで数独のある日。絶対に別刷り紙を見ないようにと伝えた。
2024年04月27日
4月26日 晴・曇先日、東京の方から関西の商品が宅配便で届いた。次の日、伝票を確認すると、関西の百貨店で購入し送られたのだと判明。多分、出張で関西に来られたようだ。何十年も会っていない方、角が立つが、先方が好まれる商品と一緒に送り返した。差し上げても、お返しは無しの生活。親戚の法事でも、お供えはするが、お返し無しにお願いしている。
2024年04月26日
4月25日 晴血液検査、半年前の検査と殆ど変化なし、服用する薬も無し、クリニック迄、バス、電車。帰りも、バス、電車、バス。気候も良いのでタクシーは使わなかった。骨量は6か月前より増えていた。骨粗鬆症にならないように頑張って歩こう。暑くなると歩けないが・・・。
2024年04月25日
4月24日 曇牛乳配達員が女性に変わって1週間でギブアップ、数年前の配達の方の話。牛乳瓶は重い、紙パックに変わっても重い、女性には不向きな仕事。22日、夕方から午前中まで、スマホメッセージ送信時に「ネットワークに接続していません」の表示。ドコモに問い合わせると、電波状況が良くないだろうとの事だった。高台に住んでいると仕方がない事かな。ラジオもNHK第一放送しか聞けない。有馬温泉ではラジオは聞けない。
2024年04月24日
4月22日 曇午前10時前にサウナへ。大浴場には私1人だけ、のんびりと入浴後、サウナ室へ、やはり1人、そのあと、岩盤浴へ、汗は上半身のみ。下半身が冷えいるのが判明。先日、浴室入り口のサーキュレーターや、ドライヤーは埃まみれ、ドライヤーを持ち込み可能かと、問い合わせるとOKだった。少し重たいがリュックサックに入れ持ち込んで使った。午前中、入れ代わり立ち代わり、係の人が点検に来ていた。サーキュレーター、ドライヤーも掃除済み。でも、メンズコーナーより汚れが有ると思う。会計前に、電話を受けた人から、4/27迄の割引券を頂き、支払いに使った。完全に名前を憶えられた。4月23日 雨雨の中で、草取り、植木を植える作業の植木屋さんから、鉢に植えられた五葉松をプレゼントされた。以前、五葉松が植えてあった場所に置いた。鉢なので下水管を壊すこともない。
2024年04月23日
4月20日 晴ネット商品購入を着払いに依頼され注文。着払いだと届くのが早い。この商品の着払い代金は不要だった。着払い無料の会社や、有料だと、大阪は220円、京都は330円、関東は440円で今迄支払っている。4月21日 曇雨スマホGoogleのGPSを設定していないので、スマートウオッチ天気予報は雨でも晴マーク。市内でも他の町名に表示されている。GPSを設定すれば、監視されているような気がするので未設定。
2024年04月21日
4月19日 晴45年前、錦松梅の昆布を頂いた2つの陶器を今も使っている。お中元、お歳暮に2回頂き、4つの陶器、2つの陶器は誰かに差し上げた記憶。検索すると、陶器の形も変わっている。陶器欲しさに、購入する手もあるかな。
2024年04月19日
4月18日 曇 黄砂とPM2.5で視界が悪い。朝食抜きで血液検査する前に尿検査。結果は、タンパク「-」・糖「-」・PH「(5~9)の中間(7)」潜血「-」。血液検査前に足の裏で骨量を測定。足裏がビリビリ、看護師さん曰く、ビリビリすると言われたのは初めて。測定後、靴を履いてもビリビリ。血液検査結果は1週間後と言われた。帰りのタクシー運転手さんは、昨日、購入したメーカー同じのスマートウオッチを着用で話が合った。帰宅後、10時前か遅めの朝食、昼食も時間通りに食べられた。
2024年04月18日
4月17日 晴ヨドバシカメラ2階の売り場で、ハァウエイスマートウオッチを購入。スマホ設定は面倒なので、料金は要るが専門に依頼。4階で簡単な電子レンジを購入、地下2階に行き、家人の歩数計の電池は4階売り場と言われ、再度、4階へ。レジで支払い後、電池を交換してもらった。4階で、以前と違った場所で、枕を販売していた。時間が無いので、後日、行きたい。自分の枕の高さ、目線を見てを枕を調節し、合った枕を購入できる。展示されている全ての枕のお試しが出来るようだ。
2024年04月17日
4月16日 晴曇雨先日、サウナへ、ドライヤーは埃が付着して髪の毛を乾かすことが出来なかった。浴室と脱衣所の間のサーキュレーターも埃だらけ。次回、サウナで、ドライヤーを持ち可能かと問い合わせると、持ち込み可能と回答。掃除しますとは言われなかった。
2024年04月16日
4月15日 晴駅前のイカリスーパーに立ち寄った。美味しいか判らないが、小さい、ゴールデンキウイ3個入りを購入。ミニトマトも買った。芦屋イカリスーパーに、毎週、FAXで注文、店頭にある商品が分からない。えのきの特大と注文しても、1袋(200g)。駅前のイカリの陳列棚に、エノキ、1袋(300g)が欲しい。次回、1袋、300g入りエノキを注文しよう。時々、店舗内の商品を見よう。
2024年04月15日
4月14日 晴『通販生活のメディカルパッドは10日間試してみてラクにならなかったら、返品可能』の商品を注文。4月12日に届き、早速、綿敷布団の上と、パシーマ敷布の間に挟み使用、寝心地は良い。『厚さ1㎝、重さ:シングル/1.5㎏、洗濯機でネット洗い。』昨夜、足を伸ばすと、こむら返りになりそうだったが、メディカルパッドを敷いていたので大丈夫だった。多分、返品はしないと思う。
2024年04月14日
4月13日 晴今朝、1階トイレの芳香剤を交換した。家人曰く、トイレ周辺にカメムシの臭いがする。芳香剤とカメムシの臭いと同じはずがない。今朝、芳香剤を新しく置き換えたと伝えると、芳香剤の香りなんだと納得。変わった臭いは、直ぐにカメムシに結び付くようだ。
2024年04月13日
4月12日 晴3日前からフイットビットスマートウオッチとギャラクシースマホが連結しない状態。電化製品を壊しやすい体質、スマートウオッチの寿命は2年~3年。高くつく玩具だという家人。フイットビットスマートウオッチは買いやすい価格だが、ギャラクシースマートウオッチは7万円台。電子レンジも買い替え時期、ヨドバシカメラ梅田に行ってみようかな。
2024年04月12日
4月11日 晴曇約、1年、丹波の黒豆茶1袋入り10回分を40袋を、まとめて購入している。1月24日、40袋を購入の内、10袋は患者さんに。在庫も少なくなり検索、20袋、9,720円が10,800に値上がり。1袋54円の値上がりは大きい。4月に入ると何でも値上がりすると聞いていたが、毎日飲むお茶だが仕方がないかな。
2024年04月11日
4月10日 晴お昼のテレビで腸活運動で便秘改善を放映、脳は馬鹿腸は賢いの本を読んだ事があった。その本は何処にあるのかな。腸は第二の脳、便秘で体調が悪くなり病に繋がるようだ。明朝から腸活運動をしてみよう。
2024年04月10日
4月6日 晴花見で人が多く、交通整理の方が誘導、車で出かけると大変だった様子。生花を頂いた、花が大きく、茎が細くて1本花の根元から折れたのもあった。急に暖かいので生花も日持ちしない。4月7日 晴昨日、一日中仕事だったので、お尻のほっぺが痛い。数十年前、患者さんが、お尻のほっぺが凝ると来院されたことを思い出した。本当に、お尻のほっぺが凝ると分かった。4月8日 曇~雨まいくる弁当に「ホキ」が一品、ホキと言う魚は知らないので検索、深海魚でニュージーランドと判明。白身の魚で美味しかった。4月9日 雨~曇~晴ゆうちょ銀行バンキングはインターネットで新規申し込みが出来ると知った。便利が良いので考慮中。他行でバンキングは窓口で手続きが必要。
2024年04月09日
4月5日 晴10か月以上購入なしの「煎り黒豆」、検索すると1袋「140g」が「120g」に、価格は同じ。10袋購入すれば送料無料で東京の方へ送ることが出来た。黒豆は生産者が高齢化と温暖化で雨量も多く収穫が少なくなっている様子で値上がりは仕方がない事かな。約1年、黒豆茶を飲んでいるので、煎り黒豆は食べたいと思わない。
2024年04月05日
4月4日 晴曇ガーゼ製品のパシーマ、シーツと掛布団の下に着用、乾燥機NGマークだが、ガス乾燥機で乾かしてみた、ダメージは無かった。いつでも洗えるので一安心。ガス乾燥機を使い始めて、パジャマや下着など、殆んど「乾燥機NG」だが、面倒なので乾燥機を使用。先日、購入した「ホットマン」のバスタオルは乾燥機NGの表示は無く、安心して乾燥機に入れた。
2024年04月04日
4月3日 雨ガラ携帯と違ってスマホは、交流したくない人の登録をブロックできるので便利だが、今日、SNSで知らない番号が表示されていた、怖いので直ぐに削除。ブロックされた方の情報は知らない。一度、家人の登録をブロックして確認してみようかなと考えている。ノートンセキュリティを入れていて安心だと思っているが用心している。
2024年04月03日
3月2日 晴未だ寒い日が有ると思うので、昨日、阪神西宮エビスタのマツキヨへ。係りの人に「カイロ」売る場を訊ねると3番と言われ3番売り場へ行くと、カイロは見当たらず、数種類の殺虫スプレーが並べてあった。3月30日から暖かい、カイロを購入する人も少ないだろう。再度、係の人に訊ねるのも面倒、諦めた。
2024年04月02日
4月1日 晴昨夕、入浴後、髪の毛を乾かす前、頭にタオルを巻き、室内をウロウロ、突然、後ろからブーンの大きい音と当時に左耳後ろに何か止まった。叫び声をあげ、手で払いのけるとカメムシが転がって落ちた。運よく、カメムシ特有の臭いは付着無し。カメムシを捕獲すると荷造りテープでグルグル巻きで処分。敵を取りに来たかなと一瞬思った。玄関にカメムシの臭いと騒ぐ家人、引き戸の手の届かない場所に止まっていたが死んでいた。この時間帯で今日は3匹のカメムシ。
2024年04月01日