7度～15度 晴
午前中、ヨドバシカメラへ。歩数計は5,200歩。
入浴後の体組成計は、昨日より、体重は200ｇ減、体脂肪は増、筋肉量は減、内臓脂肪は増、骨量は減。
頑張って、外出して歩いても筋肉量、骨量は増えない。
仕事をしている日は体重が増え、体脂肪は減（標準より少ない表示）、筋肉量が増でも（少ない表示）。
骨量は増加しても少ない表示。内臓脂肪は増減でも標準。体組成計に振り回されている感じ。
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最終更新日
2023年11月14日 20時08分46秒
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