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2015.11.28
カテゴリ：美容・ダイエット
今朝はお腹が張っていない
でも脂肪はぷよぷよ 体重 54.2kg 体脂肪 32.0% 昨夜はビールを飲まないでいれた 冷蔵庫にはあったが手を出さずにすんだ 今日も朝・昼は湯豆腐で 湯豆腐のほか白菜たっぷり鶏肉少し 薬味にねぎ・かつおぶしたっぷり ねぎが後味引いて美味しい 夜には雨から雪に変わるようなので 暖かいもの食べて温まろう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.11.28 08:17:33
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