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カテゴリ:練習・トレーニング
TOJ初日(堺ステージ)の今日の天気予報は、雨、それも激しく降る予報。
奈良では、明日のTOJ奈良ステージのプレイベントが布目ダム周辺で開かれている。 TOJ関係者や奈良県サイクリング協会関係者の「雨降るな!」の強い願いが通じたのか?朝から太陽の光が、・・・。 EWのサイクルミーティング「笠そば」は来週に延期となっていたので、今日は自転車の掃除でもしようかと思っていたのですが、この天気を見逃すこともないやろうし。 「雨が降ったら、駅に行って鉄道に乗ればいいやん。」と輪行袋をボトルケージに、輪行用品をポケットに入れて走る準備。 ちょうど、その時、MR井さんから携帯に「少し走りませんか?」の電話が鳴った。 みんな走りたくてウズウズしているんですね(爆) 結局、鉄道近辺のサイクじゃなくて、福住まで往復という超ショートコースで天ダムアウター錬になりました。 ローラー台と違い、やっぱり実走は楽しい。 MR井さん、EWに寄り道して帰るというので、浄化センター近くまで道案内、そこでバイバイ(^.^)/~~~しました。(非常に怪しい二人のおっちゃんです。二人合わせて112歳) 今日の走行距離 42.1km 平均速度23.5km/h、平均ケイデンス 69rpm、平均心拍 130でした。 天ダムの登りでいつもより重いギヤを踏む練習(アウター縛りで)ケイデンスはその分下がりました。 「にほんブログ村 自転車ブログランキング」と「人気ブログランキング」に参加中です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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前々からの天気予報で、やる気なくしていたんですが朝起きると晴れていたのでサイクルフェスタ走ってきました!途中M原さん「なんでゼッケン着けて12周回チャレンジしてないねん」て怒られてしまいました。今回はヒルクライムなしの10周回です。
(2009年05月17日 19時42分58秒)
mtokuさん、こんばんは!
サイクルフェスタ走って来られたんですね。 MR井さんと布目行こうかと迷っていたんです。 で、ゼッケン着けて、時間内に12周回は結構しんどいと思いますよ。完走率吉野GF並に低いんと違いますか(笑) 10周回も超立派です。 (2009年05月18日 22時50分15秒) |