紙屋さんの営業日記

最近営業の訪問先で、時々言われる事。

「痩せた？」って。

自分ではダイエットはしてないし、特に意識してないんだけど、確かに半年前と比べて3.5kgは減っています。

今年の１月から、脱メタボ！ってことで毎日のわずかな腹筋運動が効いてるのかも・・・



実際にメタボ指針になるヘソまわりが－８センチ！
（1月から7月の7ヶ月間で）

ついでに１年以上前から続けている、脂分を控える事がコレステロール値の抑制になってたり、晩ごはんに炭水化物を取り過ぎないように気をつけているのが効いてるようで・・・

地道に結果が出ているように思います

今でも腹筋と腕立ては嫌気のささない程度に少しづつ続けています。

でも、余分な体脂肪はなかなか減らず、脇腹あたりにしつこく食い下がっていますが



年々年をとり、ひょっとしたら病気なんじゃ・・・なんて考えたりもしますが、体調もいいので心配ないでしょう。

このまま頑張って今の体型を維持できるようにしなきゃ！

あんまり細くなりすぎるとスーツのパンツも替えなくちゃならないし、体型が変わりすぎるのも財布にはエコじゃないしね。



でも、「痩せた？」って聞かれると（自分ですすんで運動しているからなのか？）悪い気はしませんね。

女性の心理がほんの少し見えたような気がします