From クルンテープ

トップページに貼り付けてある「baby thicker」によると、
出産予定日まであと100日！

100日というとあと3か月ちょっと。

最近一気にお腹が重くなってきたし、お酒も飲めないし、
体重管理のために甘いものを控えてるし・・・・・と、いろいろと動きや食事に
制限が多いのがいやになってきたので、

あ～あと3か月もこんな状態かあ。。。
もう早く産んじゃいたい！

という気持ちもある一方で、

自分の自由な時間が比較的確保できるのも今のうち、と思うと
それがもう「あと3か月しかないの？！」という気持ちもあり。

長いような短いような、「あと100日」です。

先日は7か月目の妊婦検診に行ってきました。

今回は糖尿病の検査（血液検査）と診察のみ。

検査の結果も良好、赤ちゃんも順調みたいです。

気になっていた体重は、「前回の検診から1か月で2キロ以上増えてしもーた！」と
思っていたら、実はそれは勘違い。

実際は、1か月前から比べて1.3キロ増。

な～んだ。
嬉しいのと、ホッとした反動で、診察後その足でマッ○に直行
ソフトクリーム食べちゃった。

マッ○のソフトはミニサイズで9バーツ。
それにチョコ・コーティングしてもらう「コーン・ディップ」12バーツがお気に入り☆

サイズも値段もお手頃なのがうれしい。
（そのせいで、ついつい気軽に食べちゃうところが問題）

しかし、、、、、

そのあとは普段と変わらない食事量だったのに、なぜかその後2日間で1キロ増

ど～う～し～て～～

日本では妊娠前体重からプラス7キロ以内という体重指導が一般的らしいんだけど、
今の私に言わせれば、7キロ以内なんてあり得ない！

食べ過ぎないどころか、普段より食事量減らす＆運動量を増やさないとそんなの無理。

タイにはそんな厳しい体重管理をさせるドクターはいないからいいけど、
一応10キロ増以内を目指したいところ。。。

でも今のペースでいくと、10キロ突破はほぼ確実な勢い。。。。
やっぱ、もっと歩かないとダメかなあ。

ところで先日、健康保険組合などから支給される「出産育児一時金」（35万円）が、
出産した医療機関に直接払われる制度に変更される方針・・・というニュースを
読みました。

都市部など、出産費用が35万円より高額になっている地域では、
差額分を上乗せ支給してくれるらしいですが、、、、

海外の場合はどうなるの？

タイの場合、出産費用は日本より断然安いけど、妊婦検診にお金かかるからね～。

日本は今でも一部は公費負担になってるけど、海外の場合は保険も使えないから
（病気じゃないからね）全額自己負担。

出産育児一時金で、出産費用＆妊婦検診の分をなんとかカバーできるかな？
ってぐらいなので、そのへんを考えてほしいですね。

海外出産組を無視すると、「じゃあ出産は日本で」っていう妊婦が増えて
さらに日本の産科医をパンクさせるゾ～。

この制度、実施は早くても来年夏以降みたいなので、
とりあえずウチは駆け込みセーフだけどね。。。。。