セラピールーム　菜の花　

今日の毎日新聞に「禁煙セラピー」の話が載っていました。

１泊２日で高原に行き、心理セラピストの話を聞き、
催眠療法を受けて、卒煙するのだそうです。

イギリスに本部がある禁煙組織主催で、
成功率は９割を超えるのだそうな！！

確かに「禁煙」のための催眠療法はありますが、
９割はすごいです！

講師の先生が元ヘビースモーカーで、
その体験からのお話が、とても迫力満点なのだそう。

タバコを吸うとリラックスできて、気持ちも集中できるというのは
幻想で、そのように洗脳されているからだそうです。

タバコは世界最強のドラッグだそうですよ！

そして、最後に催眠療法を用いて、
「すわない生活のほうが楽しくて、健康的」という意識を
深層心理（潜在意識）に教え込むのだそうです。


この合宿に参加した方々は、その後、我慢しなくても
タバコを吸いたくなくなったそうです。


潜在意識に教え込むのは、催眠療法の得意とするところ。
どうしても変えたい習慣がある方には、とても良い方法です。


今日も読んで下さって、ありがとうございます♪