セラピールーム　菜の花　

とてもすてきな本に出会いました。

マーチ菊本さんの
「幸運を呼ぶ１０のイメージトレーニング」です。


ヒプノセラピストであり、教育・経営コンサルタントでもある
菊本さんは、「心のデトックスセラピー」や
「インナーチャイルドセラピー」にとても定評があり、
短期間で効果のあるセッションをされています。


この本は、米国催眠療法機関（ＡＢＨ）の会長を
15年以上務められたニーヴス博士の手法を中心に、
菊本さんのオリジナルワークも加えて書かれたものだそうです。

ニーブス博士のヒプノトレーニングコースは、
私も以前参加したのですが、そちらではお話しする機会がなく、
その後ご縁があって、お会いする事ができました。

菊本さんのお話は、一言一言が的確で深みがあって、
雑談しているだけで癒されてしまいそうな、
そんな力をお持ちの方です。


新書版より少し大きめのこの本は、
とても手軽に読めて分かりやすいのに、奥が深く、
これを実践していけば、セラピストのご用はずっと減るかも？
と思うような内容で、どれも効果のあるものばかりです。

　1.モチベーションアップする方法
　2.人前で緊張しないで話せるようになる方法
　3.楽にダイエットに成功する方法
　4.恐怖症・PTSDを解消する方法
　5.苦手な人からのストレスを軽減する方法
　6.記憶力をUPする方法
　7.自分を好きになる方法
　8.批判を上手に受け取る方法
　9.自信をもちたいときに活用する方法
　10.自分の中の葛藤や矛盾を中和する方法

このように目的別に書かれてあるので、とても選びやすいです。
記憶力のアップ法は、ちょっと目からうろこでしたね！

最初は一度通して読んでみて、潜在意識の面白さ、
パワフルさを感じてからワークをやってみる事をお勧めします。


私も全部やってみましたが、
７番目のワークで出てきましたよ、小さい頃の自分が。
思いがけないところから現れてくれました。

そう、自分では小さい頃のエピソードの一つと思っていた事が、
実は今の私に大きな影響を与えていたのです。

その子と話していたら、久しぶりに涙がでてしまいました。
でも、こうして出てくる涙はとても気持ちがいいです。

なので、ワークによっては、
一人だけの静かな時間に試される事をお勧めします。

ご興味のある方は、ぜひ一度ご覧になって下さい☆


今日も読んで頂いて、ありがとうございます♪