wii fit&美肌に効く!?ミネラルウォーター
こんばんは本日の体重 48.2kg 体脂肪 24%バランス年齢 34才今日は朝からヨガ10分+筋トレ11分+有酸素運動17分=合計38分間やりました有酸素運動の内訳は・・・踏み台ダンス 653点燃焼フープダンス 3分間リズムボクシングは初級を久しぶりにやってみたら楽しかったですこの38分間で汗が多少、落ちる程度なので・・・明日はリズムボクシングをレベルUPさせようかなぁと思っていますこの後、お風呂へお風呂後の体重 47.8kg体脂肪 22%ちなみに朝食は・・・ボラボラ・オーガニック・スナックバーは、「世界一の美女になるダイエット」に紹介されているスナックバーです世界一の美女になるダイエットきのうの夜、5/28に注文した「アズーラ」が届きましたちなみに、注文したお店は・・・●セール中●アズーラ スパークリング 1.5X12本入★税込3150円以上で送料無料★[アズーラ]美肌の説明は5/28の書き込みででは、このへんで・・・