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Apr 28, 2021
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 昨日かいた運動しているのに痩せないのはどうしてか？の日記で書いた リングフィット アドベンチャー後 Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズー を実行してみました 一応両方のストレッチも念入りに リングフィット アドベンチャーは少し軽めにしたものの 体が温まった状態でFit Boxing 2 -リズム＆エクササイズーができるので あら不思議 体がよく動きます 苦手なフックやアッパーも心持成功率が上がったかな 効果の方はすぐにはわからないけどいい感じです ヨガでも筋トレでもちゃんとお手本の通りやってるつもりでも 毎日何かしらの違ってた姿勢の発見があります 正しいやり方はやはりキツいけど効きそうです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Apr 28, 2021 11:06:46 AM
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