しまミーコの「猫の世話」と「本作り」

先週火曜日からラジオ体操（テレビ体操）を始めました。

右肩甲骨機能異常をこの日記で書いていたら、この方のアドバイスがラジオ体操だったのです。

やってみて驚きました、こ、こんなに動き、早かったっけ？

右腕が痛いので、そこはこの動きにわざとついていかせません。痛い動きをしない方がいいからです。

しかし！

運動量もそれなりにあると、今さらながらに感じ入っていました。毎日続ければデスクワークの私にいい運動になりそうです。

さて、この方とは、通称アパパさん。楽天仲間でもあり、もう数年仲良くさせていただいています。

アパパさんは、東京で護身術・ウォーキング・呼吸法のセミナーをもう５年間続けている、身体のプロ。セミナー参加者の方の声を聞けば、その内容の素晴らしさも伝わってくると言うもの。

メルマガ【アパパのゆかいな健康講座】も熟読しています。ここにはお茶目なアパパさんの一面が見られて楽しいのです。特に、自分ツッコミ。笑えます。でも、内容はいたってシビア！巷のニュースをからめて身体のことが学べるメルマガです。

そんなアパパさん、９月から携帯メルマガ【もっと愛される！貴女のための１分間古武術】も発信されるそう。創刊準備段階で200名をすでに超えていらっしゃるとか。これ、すごい数字です、だって、しまごろうの携帯メルマガは40人弱ですから^^;

それだけ、身体に興味を持つ人が増えてきたと言うことでしょうか。

携帯メルマガは女性向きになっていますが、男性にもイケる内容だと思います。気軽に身体のことを勉強していきましょう！

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