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2021年03月29日
カテゴリ：気持ち一つ
５分でできることを５分で書き上げてみた。
５分が長いな～と体に覚えさせる。 経験では座禅をしてみると５分は長い。 きちんとした座禅でなくてもいい。 朝起きたら飛び起きる前に寝床でストレッチ。 片腕づつ回して両腕を上へ延ばし肩甲骨を緩める。 座禅にしても肩甲骨回しにしても、 ５分という時間は思ってるより長い。 朝食を済ませてホッとした時の５分で指の運動をする。 ウクレレでテンポを６０でドレミの練習をする。 この単純な練習だと５分間は長い。 この練習の目的は鈍い音感を鍛えるためです。 続ければ何がしら効果はあると 
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最終更新日
2021年03月29日 06時00分06秒
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