ねむの木便り ～アロマテラピーとリフレクソロジー をもっと身近に感じて欲しい～

健康と美の為には食事・睡眠・運動・セルフケアーは必須です。
簡単に楽しく行えるセルフケアー方法を学んで、
健康と美を向上させ、女力をアップさせましょう！ 　　 

～    セルフリフレクソロジー教室　～

講座内容   ・リフレクソロジーって何？　
              ・自分でリフレクソロジーを行ってみましょう！

日　時　　　 ３月３０日（日）１０：００～１１：３０　

料　金　　　￥３０００　　

定　員　　　４名

持ち物　　　Tシャツ等動きやすい服装、ショートパンツ、バスタオル、筆記用具

～ 肩こり　ケア 教室～
講座内容   ・肩こり解消ストレッチ　
              ・自分でオイルケアを行ってみましょう！

日　時　　　４月　６日（日）１０：００～１１：３０

料　金　　　￥３０００　

定　員　     ４名

持ち物　　　　キャミソール（またはタンクトップ等）、バスタオル、筆記用具

※足のリフレクソロジー教室、肩こりケア教室の
双方にご参加希望の方は合わせて￥１０００割引いたします。

　また、ねむの木ではリクエストに応じてお教室を随時開催致します。
　お気軽にお問い合わせ下さいませ。

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