香川県・ネッツトヨタＯＫＭＲ奮闘記

いままでにない　考え方だったので　年末に買ってみました。
年越しだったのもあり　実践してみました。
一ヶ月経って　言えるのは　これはすばらしいやり方だということです。

OKMRとしては　体重がもともとそう重くないので　重さはあまり減っていませんが　ウェストが元のサイズにどんどん　体感できるほど戻っていきました。
例年の　正月太りとは　まったく反対でして　着られる服が戻ってくるのは　なんともうれしい感じです。
しかも　何の努力もしていません。
単に食べ物を変えてみただけです。

12月はじめに　コナミの方から万歩計を授かってつけていたのですが　運動量はほとんど変化していませんが　体型は実感できるほど変化してきています。
食生活を元に戻そうとは　思えませんね。

お勧めします！！

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