☆カントリーライクな暮らしのススメ☆

みなさん、お久しぶりです。久々の更新となりました。

第１１回行橋～別府１００ｋｍウォーク。
１０月１０日いよいよ大会の当日になりました。

昨年は、エントリーせずに一日遅れの単独歩行でしたが、
今年は、しっかりと早めにエントリーを済ませ、
５月以降、夏の炎天下を除いて、こつこつと歩いてきた成果が問われる日です。

１２時３０分過ぎに行橋正八幡神社に到着した時には、
境内前には、多くの参加者でごった返していました。
受付でＩＣタグ付きのゼッケンと、記念のマグカップ、
点滅ライトをもらって、服とリュックに取り付けてしばし待機です。
あらゆる年齢層の方が参加していて、すごい熱気です。

１時２０分から、開会式。
選手宣誓には、あの丸山弁護士も初参加とのことで登場。
会場が、一気に沸きました。

☆丸山弁護士も初参加(選手宣誓)

今年は、自分の目標タイムに合わせて、スタート時間をずらすウェーブスタート。
私は、２０時～２２時間を目標として並びました。
遠く、京都や東京など、この大会は全国区なんですね～。
３５００人を超える参加とのことで、エントリーも過去最高。
境内は、人でぎっしりです。
１４時にスタートがはじまり、私がスタートラインを越えたのは、
１４時１８分でした。
いよいよ、これから長いウォーキングの始まりです。
歩ききれるか、不安と願うような気持ちと緊張の入り混じった複雑な心境。
皆さん、仲間と雑談しながら余裕のスタートです。


☆いよいよスタート(14.18)


☆今川の河川敷左岸を歩きます。


☆ほどなく、沈下橋を渡って右岸へ映ります。
誰もまだ落ちたことはないらしいので、落ちたら大変・・・。

このウォーキングには、いろんなチームが参加しているようで、
同じＴシャツを揃えて、一団となって歩くので一目で分かります。
親子あり、高校生あり、年配の御夫婦ありとさまざまです。

ペースがちょっと速いなと感じましたが、経験豊富な「指導者」の腕章をつけた方の後ろを当分歩くことにしました。
今川を離れると、行橋市市民体育館前を歩いて、ほどなく長井浜に出ます。


☆およそ２００ｍほど砂浜を歩きます。景色が美しいのでこういう計らいは、
とても清清しく楽しく感じます。

天候は、台風も過ぎ秋のちょっどよい気候で、暑さもそれほどなく、
風もほどよく吹いて、最高のコンディションです。
昨年は、真っ暗な中、心細く懐中電灯を照らしながらの歩行で、
景色を楽しむゆとりはなかったのですが、
今年は、海岸線のすばらしい風景を眺めながら歩ける開放感がありました。

村社正八幡神社の横を抜けて、築城基地の柵を横に見ながら、
約１５ｋｍ地点の築城公園の横を通過しました。
地元の方々の笑顔と声援がとてもありがたいです。


☆築城公園横を通過10号線へ 15.2km(17.04)

いよいよ、国道１０号線に出ました。
前回は、築城公園で休憩をしたのですが、今回は、なるべく休憩は減らす努力をするようにしました。私は、一時間に６ｋｍペースのような早足ではありませんから、
１時間５ｋｍの自分のペースを守りながら、力を抜いて、無理を避けながら、
歩きながら糖分や塩分補給をする方策です。
今のところ、１５ｋｍを過ぎてもいつもの股関節の違和感がありません。
これがはじまるまで、いけるところまで引っ張ろうと・・・。
先を急ぎます。

築城基地を抜けて、椎田の迂回路に入ります。
この頃には、とっぷりと日も暮れて薄暗くなってきました。
リュックの点滅灯のスイッチを入れて歩きます。


☆城井川迂回路にて夕陽 19km(17.48)

城井川橋の給水所で水分を補給。
関係者の方々の声援と心遣いに感謝です。

日も暮れて、前の人の点滅灯を頼りに歩きます。
豊前市に入り、宇島駅前を通過しました。
この辺りから、前を歩く人の波が少しまばらになってきます。


☆豊前市トライアル横通過 26km(19.01)


☆豊前市セブン手前 31km(19.52)

前を誰かが歩いているというのが、ウォーキングにとって、
引っ張ってもらっているような感じがします。
単独歩行では、前に誰もいませんから、
自分の体の変化ばかりに気がいきがちですが、
団体で歩いていますので、夜間の車の走行のように、
テールランプを眺めながらの運転の方が
はるかに疲れが少なく感じます。
３０ｋｍを過ぎても、股関節の違和感はありません。
足自体の疲れは多少ありますが、いつもの単独歩行とは違い、
みんなで歩いているという雰囲気が緊張感となって、
ほどよいペースで歩き続けていられることが感謝です。

三国川を渡ると、中津市にはいります。
駅のトイレが混雑することを避けて、手前のコンビニでトイレをお借りします。


☆いよいよ最初のチェックポイント中津駅が見えてきました。36.2km(20.52)


☆中津駅のチェックポイントに到着36.2km(20.54)

駅裏にはずらりと休憩する参加者が座っています。
ここで、最初の休憩をするつもりでしたが、
股関節の違和感がまだないので、もう少し頑張ってみることにしました。

椎田でもらった「みかん」が適度の酸味で、食べた後、疲れが吹き飛んだことを思い出しました。併せて、糖分補給にとＳＯＹＪＯＹとかキャラメルとか食べながら、
今回は、食べ歩きで急に襲ってくる足の痛みが緩和されているのかも知れません。

そのまま、宇佐へと足を進めました。
中津駅を過ぎると、ぐっと前を歩く参加者の背中がまばらになってきます。


☆うどんのウエスト横通過 45.9km(22.45)

今回、不思議とこの時間帯が一番眠気が襲って、
ぼーっと歩いていた気がします。
過去、２度ほどこの辺りを歩いたのですが、
いずれも丑三つ時のことだったので、ここを通る時は、
反射的に眠気を催すのでしょうか・・・。


☆宇佐別府道路分岐 48.4km(23.14)

宇佐別府道路の分岐までは、平坦で広い道がずっと続くので、
とても歩きやすい印象です。
ここで、すごいスピードで何人かの人に追い越されます。
夜にペースをあげてくる方々もいるようです。

私は、力みがないほどよい楽な速さで歩きます。
ほぼ、一時間５ｋｍのペースで歩いているように感じました。
スタートで計測をはじめたストップウォッチも、
どこかで止まってしまい、経過時間がおよそでしか分からなくなっていました。


☆四日市を過ぎると、駅館川にかかる法鏡寺橋を渡りました。53km(0.12)

時間からして、およそ半分の５０ｋｍを過ぎた辺りです。
先週の予行練習では、５０ｋｍで終了。
ここからが、体の痛みとの勝負です。
経験から、１時間から２時間に一度、股関節の痛みが襲ってきて、
１０分程度の休憩を入れながらの格闘が始まる距離です。

意を決して、宇佐神宮前の駐車場で初めての休憩としました。
寒さ対策に、ウインドブレーカーを着て、
股ずれ対策に、馬油を塗りなおします。
この時点で、股ずれの痛みが少し始まっています。
こすれた場所がひりひりと痛みます。
フェイタスを股関節と膝とふくらはぎに塗りこみました。
幸いマメはまだ兆候はありません。
靴を脱いでしばらく足を休めました。
宇佐は、満天の星がとても近く綺麗です。

大分県のパワースポットと呼ばれる宇佐神宮は、
私にとっては、いつも休憩するなじみの場所でもあります。
あと、半分といいきかせながら再び歩きはじめました。

歩き始めて気が付いたのですが、休むといかに足に疲れが来ていたのが思い知ります。
重たいし、全体に違和感がありますし、速度も出ません。
これはまずいと、とっておいた「みかん」を食べて、
気分をリセットしました。

なんとか我慢して歩いていると、
ようやく足も慣れてきて、いつものペースに戻ります。
ほどほどの力みを抜いたペースに戻すことで、
もしかすると痛みを忘れているのかも知れません。


☆豊後高田市との分岐点に到着59.8km(1.33)

豊後高田Ｙ字分岐を過ぎると、いよいよ第二の宇佐チェックポイントです。
なんとか無事にチェックポイントを通過できそうです。


☆なんとか無事宇佐チェックポイントに到着しました。61.5km(1.53)
ここで、水分の補給とバナナ、ゆで卵の支給がおいしかったです。（^^）


その２に続く