195765 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

アフリカから見る国際情勢

アフリカから見る国際情勢

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

niangsan

niangsan

Category

Favorite Blog

2024年8月ハノ… New! masapon55さん

【壱岐ウルトラマラ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん

81歳のブログ s_wadaさん
ChloeのOn/Off日記 salut_chloeさん
助産婦じょじょのア… jojo5555さん

Comments

niangsan@ Re[1]:第27回田沢湖マラソン(09/23) ぴろしゅけさん >お疲れさまでした! >…
ぴろしゅけ@ Re:第27回田沢湖マラソン(09/23) お疲れさまでした! 田沢湖マラソンは毎年…
niangsan@ Re[1]:第27回田沢湖マラソン(09/23) ユメ桜さん 今回のレースは本当に疲れま…
ユメ桜@ Re:第27回田沢湖マラソン(09/23) すみません。途中で投稿してしまいました…
ユメ桜@ Re:第27回田沢湖マラソン(09/23) 多忙ですね~(><) 最後

Freepage List

Headline News

2011.04.17
XML
カテゴリ:マラソンな日々

 今日は4月17日。関東圏の方々の中には「かすみがうらマラソン」、「長野マラソン」を今シーズン最後のフルマラソンとして予定していた方も多かったのではないだろうか。残念ながら両大会とも震災の影響で中止になってしまったが、知りあいの誘いで「4・17走ったつもりでチャリティーラン」なるイベントに参加してきた。

 つまり、かすみがうらや長野に行ったらかかったであろう経費を走ったつもりで復興のための募金に回そうという趣旨。神宮外苑に8時過ぎに集合。参加者は総勢100名程度。ゲストランナーとして有森裕子さんも参加。有森さんは実に気さくでこのような小さいイベントにも顔を出して下さる。本当に素敵な方だ(今回、Tシャツにサインをいただいた。嬉しい)。

 自分のペースで神宮外苑を最大4時間走るというもの。 最近走りこみが足りないので4時間(フルマラソンの時間だ)はきつい。最低でもハーフは走ろうとスタート。一周1,325メートルなので5分/キロのペースで走ると一周は約7分。ペースはこれを目安にした。

 朝の空気がすがすがしい。最初は足取りも軽く、8周(10.6キロ)までは53'24"で順調であったが、その後はボロボロ。練習不足がもろに出て結局17周(22.525キロ)を1:59 '37"(平均5'30"/キロ)で切り上げる。腹は減るし、脚はあがらないしで、情けないことおびただしい。

 今、我々ができることの一つはとにかく普段の生活を送ること。次のレースはまだ未定だが、徐々に元のペースに戻していこうと思う。






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2011.04.17 15:47:49
コメント(2) | コメントを書く
[マラソンな日々] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X