☆まっぺとゆっちのニコニコおもちゃ箱☆

私の職場（フィットネスクラブ）で、
明日から、アロマ＆エステルームがオープンするので

オープン前の今日
私たち、フロントスタッフが、交代で、アロマ＆エステを無料体験することに。。。

実は、私、エステって、今までやったことないのよ（今どき珍しいでしょ？）

気にはなっていたんだけど、なかなか行く勇気？がなくて
ＴＶとかの特集でも、観てていいなぁって思うだけ。

まぁ、金銭的に余裕もないし、まっぺがいるから
時間もなかったんだけど。

で、無料と聞いたら、やっぱり是非試してみたくて
今日は、仕事お休みで、わざわざ職場に行くのは嫌だったけど
パパにまっぺを預けて行ってきた。

コースは、今のところ

○　ロング（６０分）→お腹を抜かした、その他全身
○　ショート（３０分）→上半身or下半身
○　ウエスト＆ヒップ（４０分）

の３種類。

で、やっぱり、お腹のたるみも気になるけど
毎日、ヒールで立ちっぱなしの仕事。
足が結構辛くて、すごくむくんでいるのが分かってて
だるいし、痛いしで
ロングのコースをやってもらった。
（本当は、ロング＋ウエストをしてもらいたかったよぉ）

いろんな香りのアロマがあって
どれにする？って言われて、既にやってもらったスタッフは
みんな、グレープフルーツにしたらしいんだけど

みんな同じだと、変化ないかな～って思って
でも、私、アロマにそんなに詳しくないのよ。
それに、あんまりキツイ香りだと、クシャミとか出てしまうことがあるので
ラベンダー、ローズマリー、レモングラスといろいろ嗅いでみた中で
ローズウッドを選んだ（先生が、これは癖がないっていってたから）

今、調べたら、

【ローズウッド】
ローズの香りを漂わせる、ウッディーな香り
精神的に落ち込んでいる時ややる気が出ない時、甘い香りで、気分を高揚させて、明るく前向きな気持ちを取り戻させてくれる
（って、今の私の気分そのものだったので、自然に、この香り選んだことに少しビックリ？してるんだけど）

で、パンツ一枚になって、ベッドにうつ伏せになってくださいって言われた。
わ～お！恥ずかしいなぁと思いながら、うつ伏せに。。。

で、左足、右足と順にアロマオイルを付けてマッサージ♪
やっぱり、かなり足がむくんでいるって言われたし、
セルライトも溜まってるんだって！！

そして、背中と肩をしてもらったんだけど
私、結構、背中を触られるのが弱くてね。。。^_^;
でも、すごく、背中が硬くなっているらしく、肩もすごくこってるって
それも、自覚はあったんだけど、予想をはるかに上回るくらいすごいらしく
痛いけど、すごく気持ちよかった。

それにね、やっぱり、体中、足も、腰も、冷えてるって言われたよ。

その原因のひとつは、
毎日暑くて、今は、お風呂じゃなくて、シャワーオンリーのせいもあるからなんだよね。

で、腕と手、首、胸の上のほうをしてもらって、６０分のロングコースが終わった。

やっぱり、自分でマッサージしても上手に出来ないから
プロの先生にしてもらうのって気持ちいい☆
足も肩も軽くなった気がする(*^_^*)

今度は、お金払って、ウエストコースを試してみたいなぁ♪