育自スペース　ニライカナイ＠わたしカフェ

お待たせいたしました

2月の企画についてのご案内です。

すでに何名かの方に事前お申込はいただいていますが、

2/8（火）は、チホさんによる「骨盤リセットヨガ＆リンパマッサージ講座」

チホさんは、前回もわたしカフェで講座をお願いした２児のママ。

前回は、全身+フェイスのリンパマッサージを、家庭でも手軽に出来るやり方を教えていただきました。

今回は、お得意のヨガも取り入れ、骨盤リセットの動きも取り入れた内容で開催して頂けけるそうです。

チホさんからメッセージが届いていますので、ご紹介致します

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世界一のエステティシャンと評される、

CARNAフィットネス&スパ取締役代表今野華都子氏直伝のフェイスリンパマッサージ法を

お伝えします。

ホホバオイル&エッセンシャルオイルを使用して、お顔のむくみを解消する、

即効性のあるマッサージ法なので、是非皆さんにもお伝えしたいと思います。

また冬の寒さで体が縮こまり、体が歪んでしまってる方は多いはず。

体の歪みはリンパや血流の流れを悪くし、肩こり、腰痛、冷えの原因になります。

骨盤リセットヨガで、体の歪みや不調を解消しませんか？

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産後の骨盤が気になる方も、要チェックです！

また今回は、特別ゲストとして、カラーカウンセラーのyucoさんもお越しいただきます。

チホさんの講座後、自分自身をより輝かしく見せるお話を少しご紹介頂けるかも！？

もし、参加者の方の中で、ご要望があれば、特別に個別カウンセリングもお願いしました
（30分・500円）

私も良く知らない世界でしたが、どうやらカラーカウンセリングは、相当お高いサービスとのこと

出産前は、バリバリ頑張ってらっしゃった一児のママ、yucoさんに、

お手軽なワンコインで見ていただくチャンス！？

日時：2/8（火）　１０時～１２時前後

場所：わたしカフェ（練馬区三原台1丁目の主催者自宅）
　※お問合せ頂いた方には、詳細な住所をご連絡します。

参加費　１８００円

持ち物　動きやすい服装、バスタオル（お持ちの方はヨガマット） 

講師　　チホさん（４１才）
　　　　　　小学生、幼稚園児の2児の母　体脂肪率17、7％（笑）

　　　　　　リンパ療法学院専科認定リンパ療法士　
　　　　　　日本野菜ソムリエ協会認定 ジュニア野菜ソムリエ
　　　　　　ベジフルビューティーセルフアドバイザー
　　　　　　IYCアシュタンガヨガインストラクター

　　お母様の死をきっかけに、自分自身の心と身体に向き合う必要性を実感し、
　　インナービューティーを磨き、アンチエイジング〔健康で美しく年を重ねること〕を
　　目指されています。

　　チホさんの詳細については、こちらでご案内させていただいてるのでどうぞ。

お申し込みはこちらまで

またはメッセージをお送り下さい。



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