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テーマ:今日の健康状態は?(10522)
カテゴリ:健康・ダイエット
注目度が
若干あがっているようなので このタイミングで書いておくのだけれども 社会人の皆様方には 腸の内視鏡検査を一度 受けておくことを強く勧めたい。 内視鏡検査というのは カメラを使って腸を見ていくもので お尻からカメラを入れて 2~30分かけてモニターをする。 大腸のポリープやがんの早期発見ができるうえ、 デトックスもでき 腸の様子もわかる。 大腸がんは いまものすごく増えていて 30代の患者さんも多くなっているうえに 女性の死因のなんと一位にもなっている! しかし 早期発見が可能で なおかつ 早期に発見すれば直る率もとても高いので 大腸検査は 定期的におこなうべき検査なのである。 * 私の場合は 各種検査をしたなかで血便がでたので 内視鏡になった。 では 具体的な流れなど。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 前日:胃腸に負担のない食事をし 9時に下剤を飲み、以降は食べない 当日:午前9時くらいに集合し、 午前中かけて腸の洗浄するための まずい液体を2Lのみ、トイレに15回以上行く(大) 午後:腸がきれいになったところで 点滴+痛み止めの注射をし 内視鏡にトライ。2、30分かけてモニターする。 ポリープがある場合、小さければ取り除く。 大きければ検査に出し、後日改めて手術等をする 午後4時過ぎ:30分程度休んでから帰宅 検査カメラは性能が良いので 正直たいして痛くはないし、 そんなにつらいこともない。 むしろ、腸を空っぽにキレイにすることのほうに 意識を持つべきだったとわかった。 (腸がキレイにならないと正確な検査ができないからね)。 なので この検査のポイントは実は 数日前から食事を意識して 胃腸を空っぽにして 便秘をしないことだったのだ!! 具体的には ●3日前から消化の悪いものは食べない。 (野菜や海草、果物などは控える) ●食間をあけておやつ食べない。 ●便秘をしない=女性は生理前は避けたほうがよい などの対策が必要にある。 あとは 当日の腸をキレイにする飲み物が 信じられないほどまずいことだけは知っておいたほうがいい。 本当にとても 飲みにくいので カメラなどラクに思えるほどだ。 『病気にならない生き方』の 新谷先生も書いていたけれど 健康に生きたいと思うのならば 自分の胃相や腸相を 知っておくのは大切なことらしい。 そして 検査は大変でない。 ならばやってみてはいかがでしょうか? 検査料は1万5千円程度で 保険がきく場合は、その負担分。 私はこのたび なにもなかったけれど 定期的に受けたいと思いましたよ。 大変でないのでみなさまもぜひ! ◎『3つのHでオトコをつかむ』(マガジンランド1260円)新発売!! ◎既刊『いまの自分を好きになれる本』 (大和書房1360円)『思いこみを捨てれば運命の彼はやってくる』(大和出版1360円)もよろしくね☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Mar 19, 2008 03:22:15 AM
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