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2008.02.03

ダイエットは甘くない

(8)

カテゴリ：ダイエット*運動

２００７年の下半期で結果を出そうと励んだダイエット。

目標はクリアできませんでした。。。

去年の７月８日に書いたように、今、９号の洋服は着れません（－－；

でも食事に気をつけて少しは体質が改善されたかな！？って思います。
食事についてはとても勉強になりました。

今までもダイエット関連の雑誌など読んでいたはずなのに、何を読んでいたんだろう！？って思うほど。

これからも痩せてお洒落を楽しみたいため、何より健康のために無理はせず頑張ろうと思う。

沢山の本や、補正下着なんかも買って多少お金かけたし（笑）

７月から、体重は１０kg減らなかったけど
ウエストとヒップが－１０cm！これは嬉しかった。

昨日今日太ったわけではないからそう簡単には痩せないって痛感。
そこが個人差なんだと思った。

体重と体脂肪がまだ人並み以上にあるので（泣）食事と運動のバランスを考えよう

最近買ったオススメ本→

←この本の続編だよ

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最終更新日 2008.02.03 14:19:57
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■コメント

Re:ダイエットは甘くない(02/03)

tacmic さん

わっちさんは有言実行の意思が強い女性なのね～。
前の日記とかでダイエットの話題のを読んだ時から
ずっと思っていました。
・・私にはその意志が・・ないんだよね～。

最高に痩せていた頃は、７号のスカートにフカフカのセーターを入れても
全然余裕だったのに・・、今じゃどうでしょ・・？恐ろしいわ。
でも、ウエスト－１０ｃｍは嬉しいね。
頑張った賜物だね！
私も・・どうにかしなければ・・わっちさんと恥ずかしくてお会いできないわ～・・

(2008.02.03 21:01:57)