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December 17, 2008
カテゴリ：Health&Beauty
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私も生涯、低血圧です！たぶん
骨密度はカルシウムサプリよりも ゆっくりしたスクワットが良いですよ。 なわとび、トランポリンなど 上下運動が骨に良いそうです。 大人になったら、なわとびって しないものねー (December 17, 2008 10:50:57 PM)
＞私も生涯、低血圧です！たぶん ＞ ＞骨密度はカルシウムサプリよりも ＞ゆっくりしたスクワットが良いですよ。 ＞なわとび、トランポリンなど ＞上下運動が骨に良いそうです。 ＞大人になったら、なわとびって ＞しないものねー ----- こんばんは。 栄養を摂るよりも運動で骨が鍛えられる?なんて・・・目からウロコです。 昔、ダイエット目的でよく縄跳びをしたのですが、またやらなくては！ですね。 (December 17, 2008 11:06:51 PM)
私もスモーカーなんです・・（涙）
もと言うより私はですが・・・どうしても止めれないです。 やっぱり止めると体重増加しますか？ でもきちんと食事の管理もされてるなんてすごいです♪ 私は甘いものや大食いはコントロールできないのできっと太る気がします（涙） 「少し痩せた？」と聞かれ自分では自覚のない時に言われると痩せたのではなくきっと老けこんだ・・・やつれたのではと私もショックを受けます・・。よーく気持ちわかりますよ！！ (December 22, 2008 09:25:59 PM)
＞私もスモーカーなんです・・（涙）
＞もと言うより私はですが・・・どうしても止めれないです。 やっぱり止めると体重増加しますか？ ＞でもきちんと食事の管理もされてるなんてすごいです♪ 私は甘いものや大食いはコントロールできないのできっと太る気がします（涙） ＞ ＞「少し痩せた？」と聞かれ自分では自覚のない時に言われると痩せたのではなくきっと老けこんだ・・・やつれたのではと私もショックを受けます・・。よーく気持ちわかりますよ！！ ----- 和さんもスモーカーなのですねぇー。 今は、男性より女性の方がスモーカー率が高い気がします。（私の周りだけかもしれませんが...） 喫煙には、医学的に体重をマイナス2キロ前後にする効果があるそうです。なので、禁煙すれば自然にその効果が失われると言う理屈にはなりますよね。 実際、私は一週間で普通にして3キロ増加しました．．． もともと大食いだった私も、今は食べたら食べた分だけ太るようになっちゃいました。 (December 22, 2008 11:19:27 PM) |
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