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2015

2024年05月の記事

全40件 (40件中 1-40件目)

1

いつの間にやら5月も終わります

曇り／雨／曇り18℃－21℃朝から蒸し暑い1日でした。5:55・・・アラーム。すぐに消して2度寝してしまいました。6:08・・・TVの音で目が覚めて・・・時計を見て飛び起きました。寒く無いのに朝起きられないのはなぜ？？？雨の日は眠いです。朝から2階は蒸し暑かったです。カーデガンはリュックに入れました。6:46・・・洗濯、ゴミ出し、朝食。朝方雨が降ってきたので、リュックカバーをつけて長い傘を準備しました。先日買ったさらの傘です。間違えられないように、持ち手にカバーと傘袋をつけました。外に出たら雨ほとんどやんでいました。出遅れて遅い方の電車に乗りました。乗換えた快速電車が今朝は珍しく満員で立っている人もいました。朝は雨に降られませんでした。折りたたみの傘にした方がよかったかなとちょっと後悔。帰り雨がやんでいて忘れたら嫌ですから・・・日中ほとんど気温は上がらない1日でした。カーデガンの出番はなしで終わりました。定時退社。外に出たら細かい雨がパラパラと降り始めていました。せっかく傘を持ってきたんだしと差したら・・・雨がどんどん強くなってきました。駅ナカの3coinsで防水加工のポーチを買いました。ぺったんこなので旅行の時の貴重品入れに出来そうなので買いました。家で見たら思ったより大きかったです。スーパーマーケット2軒でお買い物。帰る頃には雨はやんでいました。午後から晴れの予報が夕方まで降ったりやんだりのお天気でした。18:10・・・帰宅。洗濯物は干しっぱなしにしました。雨が上がったら風が強くなってきました。夕食、お風呂。22:30・・・終了。TV2:00・・・消灯。

2024.05.31

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郵便局風景印集め

今日は北へ向かって走りました。自転車で遠出が楽しくなってきました。尼崎と伊丹の市境を出たり入ったり・・・新幹線の下の道路は不思議です。スマホの地図を見ながら走ったら電池の消耗が早かったです。2024.5.30尼崎武庫之荘郵便局尼崎北武庫之荘郵便局尼崎西武庫郵便局尼崎西昆陽郵便局尼崎時友郵便局伊丹野間郵便局伊丹南野郵便局尼崎塚口六郵便局尼崎東富松郵便局

2024.05.30

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今日もバラ園と郵便局

晴れ／雨14℃－26℃午後暑くなりました。6:30・・・アラームがなりましたがすぐ止めて・・・ウツラウツラ。8:00・・・やっとTVをつけました。身支度。あさいちを見始めるとなかなかTVの前を離れられませんでした。9:15・・・洗濯、朝食。夕方から雨の予報だったので、それまでに帰ってきたかったので早く起きるつもりが・・・休みの日の始動は遅いです。11:00・・・やっと洗濯物を干し終わりました。少し地図を確認してから出かける準備をしました。お茶を忘れずに。お天気が良いのでサングラスをして出かけました。11:30・・・お出かけ。今日も「あまがさきのバラ園めぐり」のついでに郵便局で風景印を押してもらいました。梅雨に入る前に、バラが終わってしまう前にと5月になってから急につめて行くようになりました。バラ園も近い所だけ行けたらと思っていましたが、郵便局めぐりのおまけがついて、がぜん張り切ってしまいました。今日はスマホの画面が節電モードになる時間を30分に変更しました。地図上に自分が動いているのが見えて安心して走れました。1つめの郵便局はバラ園のある公園に行くのに通った事にある道だったので地図を見なくても走れました。すぐにバラ園に行くつもりでしたが・・・地図をよく見ると幹線道路を通っていくと、どのタイミングで行こうか悩んでいた郵便局の近くを通ることがわかってルート変更をしました。何度も地図を見ていたのに・・・知っている道はかえって応用が利かないなと思いました。12:30・・・西武庫公園到着。公園に向かう道路の途中から前を走る自転車が増えてきました。昔から有る商店街の途中・・・スーパーマーケット、￥100均のお店、パン屋さんの駐輪場に次々に入って行きました。商店街が記憶通り有りました。公園の入口横の大きな団地がきれいに建て替えられていました。子供の頃「象の鼻」と呼んで目印にしていた先がジョウロのように広くなっている給水塔がなくなっていました。「西武庫公園」は武庫川の堤防のすぐ下にある公園です。バラは終わりかかっていましたが、まだまだきれいでした。西武庫公園バラ園と同じ区画にある花壇が満開でこちらも楽しめました。公園のマップに「菖蒲池」とあったので期待していましたが・・・まだ準備中でした。公園の敷地は武庫川の堤防まであり・・・サクラが植わっています。ずいぶん昔、春に堤防の上の道路を通ると、公園がピンク色に見えたことを思い出しました。子供の頃は「交通公園」と呼んでいました。公園の中心部分が小さな街になっています。点滅する信号機や道路標識が設置されていて、道路は車道と歩道に分かれています。横断歩道など道路上の標示もあり、コンクリートで簡単な建物も作られています。交通ルールや自転車の安全な乗り方を楽しく学べる施設です。親につれらて、学校の行事でと何度も行ったことのある公園ですが・・・大人になってからは久しぶりに行きました。暑いです。お茶を持ってきて正解でした。12:45・・・郵便局まわり再開です。迷わないように171号線を北に進もうと思ったら・・・水道管の耐震化工事で歩道が通れない所に出くわしました。交通整理のおじさんが丁寧に迂回路を教えてくれましたが、自転車で通るのは初めての道でよくわかりませんでした。新幹線が見えていたので高架下道路に行く道を聞いたら・・・どうも私が行きたいのと違う方向の説明をしていたようでした。新幹線の高架下道路は遙か昔自動車学校の教習道路だったので何度も通ったので覚えていました。すぐに171号線と合流したので今日は迷わずに行けそうです。171号線から細い道に入るところで少し迷いました。この道かなと思った道路を走り出すとスマホの地図が目的地から遠ざかって行く表示になって引き返しましたが・・・171号線を5分ほど走って次の交差点まで来ると目的地からずいぶん外れていました。スマホの表示を無視して最初の路地をに入ると目的地が見えてきました。時々向いている方向がずれるのはなぜなのかな・・・GPSの精度の問題かな？？？いろいろ考えながら走りました。尼崎市の北西端の郵便局たどりつきました。風景印についていろいろと教えてもらいました。市内の郵便局のマップやデザインの説明を書いたものをもらってラッキーでした。絵ハガキを3枚買ったかいがありました。新幹線の高架下の道路を走ると尼崎市から伊丹市に入りました。これから戻って行くのはクネクネとした住宅街の中の道ですが・・・先ほどとは違って、スマホの地図が大活躍しました。地図に載っている水路に沿った道を南へ。行き止まりになる前に大通りに戻れました。地図上ではどこにいるのかわかっているのですが、郵便局の位置をちゃんと調べずに出かけたので・・・よく見ると塚口駅に行くバスの路線まで戻ってきていました。今日の大冒険も後1つです。14:30・・・最後の郵便局終了です。今日は9局回りました。尼崎武庫之荘郵便局尼崎北武庫之荘郵便局尼崎西武庫郵便局尼崎西昆陽郵便局尼崎時友郵便局伊丹野間郵便局伊丹南野郵便局尼崎塚口六郵便局尼崎東富松郵便局ここまで来たらもう大丈夫とスマホをしまったら・・・最後の最後・・・スーパーマーケットに行く途中で路地に迷い込んでしまいました。尼崎の古くから有る町はホント道が迷路になっていてややこしいです。スーパーマーケット1軒でお買い物。15:10・・・帰宅。洗濯物はよく乾いていました。17:00・・・夕食、お風呂。22:30・・・終了。23:20・・・雨の音が聞こえてきました。ひんやりとしてきました。23:30・・・消灯。今日はお日様にあたって、体を動かしたのですぐに眠たくなりました。今日も遠くまで自転車に乗って走って楽しかったです。今日走ったところは父も走ったかなと思います。武庫川の河川敷まで行ってたかもしれません。今度は河川敷のサイクリングロードを走ってみようかなと思います。アシスト自転車のバッテリーを満タンにして出かけますが、今日は70％までしか使いませんでした。以前南へ行った時も神崎川を超えた時もバッテリーの残りが50％切っていました。我が家は尼崎の真ん中より北にあるんだなと思いました。

2024.05.30

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やっと晴れ

曇り／晴れ16℃－23℃ひんやりとした1日でした。朝目が覚めた時は曇っているようでしたが、すぐに明るくなってきました。雨に洗われた青空に白い雲が浮いていました。5:30・・・目が覚めました。とりあえずトイレに行って窓を開けました。風が冷たいです。天気予報を見ていたらアラームが鳴りました。5:55・・・アラーム。ひんやりした朝はなかなか動き出せません。6:45・・・洗濯、朝食。急いで準備したつもりが、ゴミ出しがないのに安心して余計片付けをしていました。時計を見ると食べ始める時間なのにまだ何も準備が出来ていませんでした。大急ぎで食べました。今朝はベランダの端っこまで安心して干せました。短い晴れ間です。明日の夜にはまた雨の予報です。忙しいのに、眠たい1日でした。目覚ましのキャンディーを食べすぎです。お昼休み15分ほど寝てしまいました。ちょっとでもお昼寝すると効果があると聞いた事がありますが・・・確かに午後の眠気がきませんでした。なんとか終了まで持ちこたえました。17:00・・・終了。スーパーマーケットは2軒行きましたが、安売りのペットボトル飲料と牛乳とフルーツとお惣菜を1つだけ買いました。冷蔵庫にまだ残っていたのを思い出しました。18:35・・・帰宅。洗濯物が室内干しもベランダもやっと乾きました。2日分の片付けは大変です。ユルユルと夕食、お風呂。22:30・・・終了。PCが立ち上がらない・・・冷や汗。何度かスイッチを長押しして終了してもだめでした。裏返して電池をはずそうかと思ったり・・・リセットボタンを見つけたのでピンで押さえたらすぐに終了。スイッチを入れたら動き出しました。リセットボタン・・・凄い。あれやこれやで寝そびれてしまいました。1:00・・・消灯。

2024.05.29

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阪急電車が運転見合わせ・・・

雨／曇り22℃-22℃ひんやりした1日でした。4:00・・・雨の音で目が覚めました。大雨です。5:55・・・電車が遅れそうな予感がして飛び起きました。大雨の予報でした。飛び起きた割にいつもと同じ時間です。6:45・・・洗濯、ゴミ出し、朝食。さすがに今朝は縁側に洗濯物を干しました。昨夜いつもは開けている北側の小窓を閉めた上に、お風呂場の窓を開け忘れたので、台所が蒸し暑かったです。窓を少しずつ開けました。縁側も雨が降込むのが心配で閉めていましたが、少しだけ開けました。阪急神戸線が運転見合わせがTVの画面に出ていました。JRは通常運転のようですが、振替え輸送になっているので混んだら遅れるかなと思って朝ドラを最後まで見ずに出かけました。いつもより1本早い電車に乗りました。駅前に着いた時に電車が発車して行きました。外から見えるホームは空いていました。駅の階段を上がる人がいつもより多かったです。ホームに下りると、人がいっぱいでした。改札制限をしてたのかしら？？？乗換え駅にスムーズに入線。宝塚線への乗り換えは電車待ちの時間が長くなっただけでいつもの普通電車でした。10分くらいではあまり変わりません。本降りの雨でしたが、足元が少し濡れただけで職場にたどりつけました。雨の日に着る化繊の多いパンツをはいたのですぐに乾きました。日中はかなり強く降っていたようです。大雨警報が出ていました。夜には注意報も解除されました。16:45・・・終了。残業は短めに切り上げました。大雨なので小ぶりになるまで残業してもOKでしたが・・・しんどくなったので帰りました。外にでると雨の振り方が弱くなり始めていました。帰るダケだから濡れてもOKです。電車で渡る庄下川の水が護岸まで後1ｍまで増水していました。いつもなら3ｍ位下を流れている川です。駅を下りたらまだ雨は降っていましたが、少しずつ小ぶりになっていました。スーパーマーケット1軒でお買い物。18:00・・・帰宅。日が暮れると寒くなってきました。靴下を脱いだ足が冷たいです。昨日の洗濯物はなんとか乾いていました。縁側に今朝干した物は半乾きでした。明日は晴れる予報です。2階の方が乾くので、ミシン部屋の室内干しにかけ直しました。夕食、お風呂。21:30・・・終了。雨はやんだようです。0:30・・・消灯。

2024.05.28

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郵便局風景印集め

雨が降り出しそうなので、今日は近いに行きました。2024.5.27尼崎南武庫之荘郵便局尼崎南武庫郵便局尼崎南武庫之荘十一郵便局

2024.05.27

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今日も雨が上がるのを待ってお出かけ

雨／曇り／午後晴れ19℃－25℃暑くなってきました。6:30・・・アラーム。眠い・・・天気予報を見ながらウツラウツラ・・・雨の音がパラパラと聞こえて居ました。予報通り朝から雨です。午後には一旦やむ予報です。小降りになったらお買い物に行こうと思うのでいつまでもダラダラとはしていられませんが・・・眠い。7:00・・・ソロソロと身支度開始。7:45・・・洗濯、朝食。今日は洗濯物が乾きそうにないので、洗濯は急がなくて良さそうです。台所の床掃除と洗濯物を干し終わっても10:15。雨はまだ時々強く降ってきます。PCで雨雲レーダーを見ると、今は大きな雨雲に覆われていました。1時間くらいで通過してしてしまうので、ちょっと待つことにしました。11:15・・・雨の音が小さくなって来たのでお出かけです。外に出るとほとんど雨は上がっていました。傘とポンチョを自転車のかごに積んで、今日はアシスト自転車はやめました。スピードを出しすぎて滑っても怖いし・・・尼宝線くらいならなんとか行けそうです。今日は3局の郵便局に行きました。尼崎南武庫之荘郵便局尼崎南武庫郵便局尼崎南武庫之荘十一郵便局2つめの郵便局員さんが「先週風景印を10年ぶりくらいに押しました。」と教えてくれました。いま風景印集めきてるのかな？？通帳のハンコもあると勧められましたが・・・通帳は貸金庫の中なので、ゆうちょの局印集めはさすがにやってません。今の通帳って窓口に持って行っても局名は番号が印字されるだけだと思っていました。お願いしたら手押ししてくれるようですね。縦長通帳時代の四角形ではなく、細長い形のハンコをどこかの郵便局で見せてもらいました。3つめの郵便局の名前にある数字は何かなと思っていたら・・・「11丁目」と書かれた住居表示がありました。他にもいくつか数字が入っている郵便局があるのですが・・・行ったら住居表示を確かめてみないと。やっと30を超えました。尼崎はいくつ郵便局があるんだと・・・ため息です。また大回りをしてしまいました。路地にのぼりが出ている建物が有ったので入って見ると・・・ランチののぼりでした。大通りに戻らず裏道を行ったら・・・戻る道がなくて行き過ぎてしまいました。道路が碁盤目状になっていないので元に戻るようにしないと・・・12:00・・・お買い物。13:00・・・帰宅。空が明るくなってきました。雨上がり・・・蒸し暑くなってきました。エアリズムのパーカーが暑いです。13:30・・・ダラダラ。新聞の切り抜きがずいぶんたまってきたので、整理しました。眠くて、眠くて、PCをつけっぱなしで居眠り。16:00・・・洗濯物取り込み。乾いていませんでした。室内干しがいっぱいです。19:20・・・夕食、お風呂。21:15・・・終了。TVを見ていたら・・・突然画面がJアラートに変わってビックリ。22:45・・・雨の音が聞こえて着ました。眠くてTVが見られませんでした・23:00・・・消灯。雨の音で目が覚めました。日付が変わる頃雨が激しくなって、雷の音が聞こえました。蒸し暑い夜になりました。

2024.05.27

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TVを見て過ごしました

晴れ15℃－27℃夏日ちょうど良い感じの気温の朝でした。6:30・・・目が覚めました。TVをつけましたが、すぐにウツラウツラ。消してもう一度ベッドにもぐりこみました。8:30・・・目が覚めました。こんなに遅くまで寝ていたのは久しぶりです。TVを見ながら身支度。暑くなる予報に半袖、素足で動き出しましたが、ちょっとひんやりとしました。9:00・・・洗濯、朝食。台所はひんやりとしいましたが、動くと暑くなってきました。ゆっくりと新聞を読みながら朝食。洗濯物を干すのが遅くなりました。12:00・・・部屋に戻って掃除機をかけただけでTV。ダラダラ。軽く体操をしてたり・・・眠くて・・・時々居眠りしたり16:00・・・洗濯物取り込み。よく乾いていました。明日は雨の予報にお買い物に行こうかとも思いましたが、やっぱり今日はやめました。天気予報で台風1号が発生、予想進路がまっすぐ日本にむいていました。今年は記録的に台風の発生が遅かったとか・・・あれもこれも観測史上初とか記録的とかのお天気です。午後暑くなりました。扇風機をかけっぱなしです。17:00・・・土を表に出しっぱなしなのを思い出しました。明日は朝から雨の予報です。軒下に片付けて表の掃除をしました。19:00・・・夕食、お風呂。さすがにお出かけしなくても暑くなったのでお風呂はサボれなくなりました。湯船に浸かって足をマッサージ。気持ちいいです。21:00・・・終了。旅行の写真をUPしたり、友達に旅行記を送ったり。23:30・・・TV。今夜は暑いです。1:00・・・消灯。

2024.05.26

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球根を掘り起こしました

表の掃除のついでに今日も球根を掘り起こしました。ナイロンパーカーに着替えて、ゴム手袋をして準備万端整えてから・・・チューリップとイトバスイセンの植木鉢を袋の中にあけて、球根を集めました。草は根っこを残さないようにゴミ袋に入れました。よ～く乾かして植木鉢の下側にいれる土に使おうと思います。日が当たる所に袋を広げました。暑くなりました。お買い物から帰ってきてから残っているチューリップの球根も集めました。昨年植えた植木鉢なので土がきれいでした。これは球根を集めた後そのままにしました。何かを植えようと思います。後は八重咲きスイセンだけです。まだ葉っぱが枯れていないので、もうすこし球根を太らせてから掘り起こそうと思います。

2024.05.25

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今日は歯科

晴れ17℃－25℃午後暑くなりました。5:30・・・目が覚めました。眠いし、ひんやりしてなかなか起き気にならず、TVを見ながらダラダラと過ごしました。ここ数日夜の寝付きが悪いです。朝から歯科の予約を入れているので、とにかく身支度だけはしました。暑くなる予報なので、七分袖Tシャツ＋薄手のチュニックの上にエアリズムパーカーを羽織りました。7:30・・・やっと始動。洗濯、朝食。朝食を食べる前に洗濯物を干して厚手の毛布を洗いました。明日も晴れの予報だったので思い切って洗いました。明日の朝もう1枚洗えばだいぶ片付きます。お布団は梅雨明け待ちです。ウロウロしていて時間がギリギリになりました。洗い物は置いといて歯科に行きました。9:00・・・2人目でした。朝いちは狙い目かもしれません。9:30・・・帰宅。台所の片付けと掃除をしました。拭き掃除だけではどこからともなく埃が出てくるので、お勝手口から台所、玄関、縁側と板の間を掃除機をかけました。これでしばらくは拭き掃除だけで大丈夫かな・・・表の掃除もしました。植木鉢を片付けたら・・汗ダクになりました。11:00・・・買い物。スーパーマーケット2軒とドラッグストアに行きました。明日のお惣菜と野菜と果物などなど・・・重たい物を買い込みました。明日まで巣ごもりの準備です。12:00・・・帰宅。買い物を片付けてから、植木鉢の片付けの続きをしました。水やりをして終了しました。乾かしている土に水をかけそうになって慌てました。12:40・・・終了。パーカー、チュニック、靴下、レギンスパンツを着替えて車庫で埃を払って洗濯かごに入れました。毛布を裏返しました。暑い・・・汗をいっぱいかきました。半袖Tシャツにパンツは薄手のイージーパンツで扇風機をつけっぱなしです。あとはダラダラ・・・16:00・・・洗濯物取り込み。よく乾いていました。ベランダから見上げた空は雲一つ無い快晴でした。風が冷たくなってきました。日中と夕方の温度差が大きいです。半袖、素足だと冷たくなってきました。17:00・・・夕食、お風呂。20:00・・・終了。TV。2:30・・・消灯。寒くて寝付けないけど・・・毛布を取りに行けませんでした。夜中にまた屋根の辺りでポキポキ音がして動くのが怖かったです。

2024.05.25

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電車遅れでギリギリ・・・

晴れ17℃－26℃朝ひんやり、午後暑くなりました。5:55・・・アラーム。TVをつけて天気予報を聞いている間に、また寝てしましました。日の出が早くなったのに目が覚めるのが遅いです。6:08・・・身支度始動。朝はひんやりだったのでカーデガンを着たら暑くなってきました。2階と1階、家の中と外で体感気温が大きく変わるのでカーデガンが手放せません。週末・・・ちょっとゆっくりと家を出たら・・・駅前で早い方の電車の到着アナウンスが聞こえてきました。走らなくても良いかなと次の電車に乗りました。神戸線は上り電車に遅れはでていませんでしたが、下り電車が遅れていました。学研都市線内で走行中の電車に異音が感知されたため、列車と線路の点検をしたため遅れが出ていると、車内アナウンスがありました。早いほうの電車に乗ればよかったと残念に思いましたが・・・乗換え駅手前で停車。「先行電車の遅れのため」とアナウンスがありました。・・・早い電車に乗っても同じかな・・・神戸線から宝塚線へ入る普通電車には間に合わなかったかな・・・宝塚線は東西線から来る電車が50分遅れでした。駅の出発表示をしっかり見てホームへ下りました。10分ほど待って遅れていた電車が来たので、出勤には影響がありませんでした。遅れてきた電車は空いていました。伊丹に到着した頃は宝塚や新三田で折り返しの大阪方面行きの電車に遅れが出ているようでした。週末の通勤の足が乱れていました。慌ただしい1週間でしたが、やっとユルユルとしてきました。定時退社。スーパーマーケットは1軒だけでお買い物。18:00帰宅。洗濯物はよく乾いていました。TVを見かけましたが・・・眠いのでさっさと夕食を食べてお風呂に入って寝ようと思ってすぐに準備におりました。夕食、お風呂。また片付けの時に漬物のガラス鉢を落として割ってしまいました。1つずつ持って入れないとだめですね。疲れると左手が時々力が入らなくなります。手首骨折の後遺症です。元々物をつかむのが弱かったのが握力が低下して余計落としやすくなっています。22:00・・・終了。TVを見ていると目がさえてきました。0:30・・・消灯。変に蒸し暑くて寝付けなくなりました。扇風機を1時間タイマーでつけて、お布団を1枚だけにしたらなんとか寝付けました。

2024.05.24

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郵便局風景印集め

橋を2つ渡って市外へまで遠出しました。橋に上がる道路に気を取られて、2つ飛ばしていました。また出直しです。2024.5.23尼崎下坂部郵便局尼崎次屋郵便局常光寺郵便局尼崎杭瀬郵便局尼崎長洲郵便局尼崎長洲本通郵便局尼崎潮江郵便局　尼崎尾浜郵便局尼崎三反田郵便局豊中南郵便局（豊中庄本郵便局前ポスト）淀川郵便局（阪急神崎川駅前ポスト）

2024.05.23

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今日もバラ園と風景印

晴れ／時々曇り15℃－25℃暑くなりました。6:30・・・アラーム。ウツラウツラとしながら天気予報を聞きました。雨雲が近畿南部に近づいている予報でした。午後から近畿中部でもにわか雨があるかもしれないので折りたたみ傘をと言っていました。今日は潮江公園のバラ園を見に行くついでに郵便局まわりをする予定なのに・・・雨が降らないと良いのですが・・・早く出かけたいと思いつつ・・・また11:00頃かなと諦め気味です。ウツラウツラしながらTVを見ました。10:00・・・洗濯、朝食。やっぱり始動が遅くなりました。ちょっぴりひんやりしたのでエアリズムのパーカーを羽織りました。自転車のかごにはポンチョ・パーカー・折りたたみ傘・かごカバーを入れて雨対策を十分しました。12:00前・・・やっと出発。アシスト自転車で出かけました。産業道路からJR宝塚線の「祈りの杜」横の踏切を渡るつもりが・・・行き過ぎてしまいました。南に行きすぎたので、逆回りで南から回ろうかとも思いましたが・・・順番を変えて「潮江公園のバラ園」を先に見に行くことにしました。後から思うと逆回りにした方がよかったです。12:30・・・ちょっと迷ってバラ園に到着。潮江小学校の校舎を目指して行ったのですが・・・住宅に囲まれた公園なので近くまで来ているのに迷いました。以前来たときも迷いました。今日は自転車にスマホホルダーをつけて、マップを見ながら走りましたが・・・省エネ設定を変更していなかったのですぐに画面が黒くなってしまってあまり役に立ちませんでした。今日は急に決めて出かけてきたので地図をよく見ずに出かけてきたのでずっと近くまで来ているのに探し出せないの連続になってしまいました。潮江公園のバラ園は小さいですが種類が多いです。花壇の中にパイプで組んだタワーが何ヶ所もあり立体的にバラが咲いているのが楽しめました。狭い空間をうまく利用したバラ園だと思いました。満開を過ぎていましたが、まだまだきれいでした。潮江公園13:00・・・郵便局探しをスタートしました。今日は11局回ったつもりでしたが・・・ハガキは9枚でした。尼崎額田郵便局・尼崎戸ノ内郵便局は猪名川の橋を渡ることに気を取られてスルーしていました。また出直しです。バラ園近くの郵便局からスタートしました。住宅街から幹線道路に出ると、神崎川までの間が工場街になっていました。JR尼崎駅北側は大型店舗が建ち並んでいるあたりしか通った事が無いので初めて通る場所でした。名神高速の高架と川の堤防が見えるので方向を見失うことはありませんでしたが・・・・スマホと印刷した地図を見比べながら猪名川と藻川の合流地点の橋を目指して、ちょっとドキドキして自転車を走らせました。幹線道路の橋に上がる道路がすぐわかるか心配でしたが・・・側道を下りて来る人が見えた＆車が走っていなかったのでそのまま堤防の上まで駆け上がりました。橋の手前で、自転車や歩行者が上がれる坂道が見えました。友達の家に行くときに渡った園田橋と同じようになっていました。藻川にかかる橋の構造は大体同じように出来ていて安心しました。橋に上がる道路に気を取られて、「尼崎額田郵便局」に行くのを忘れてしまいました。猪名川を渡りきった所に細い水路（旧猪名川）が有りました。これを渡ると豊中市に入ります。自転車で行ける距離で府県境があるのにちょっとビックリしました。橋が見つからずウロウロ・・・豊中市に行くのは諦めて目的の「尼崎戸ノ内郵便局」に行こうかと思ったときに橋が見つかりました。そのまま一番近い郵便局まで行って、ポストにハガキを投函しました。そこから神崎川を渡って大阪市に入ろうと思って南に走りました。道を戻って、「尼崎戸ノ内郵便局」に行くのをすっかり忘れていました。住宅街を南に・・・神崎川が見えた所で気がつきました。橋がない！！一番近い橋は旧猪名川を渡った先にある橋だけでした。ここで引き返せばよかったのですが・・・阪急神崎川駅横の橋まで行ってしまいました。そこから尼崎に戻る橋までがまた遠かったです。大阪市の西の端っこを自転車で爆走・・・十三筋を走ったので道に迷うことはなかったです。神崎川から分岐している川を渡って堤防上の道をJRの高架下を通って南へ出たら・・・大きな工場の横に出ました。市街地に戻る道はずいぶん南に下がってからでした。また大回りはしたくなかったので、今度はすぐに引き返して通った事のあるJR尼崎東側の道路に出ました。さっきこの道をスルーしてしまったのは、車が停滞していて走りにくそうだったので堤防上の道を直進したのですが・・・よく見ると、車が2台駐車していました。無駄に自転車で走り回ってしまったので、迷わないように、大きな交差点を通るたびに止ってスマホの地図を確かめました。局員さんに風景印のデザインについて教えてもらったりしながら回りました。杭瀬駅近くにアーケードのある昔ながらの商店街を見つけました。幹線道路沿いは歩道にアーケードがあったり・・・道路を渡ると寂れたアーケードのある通があったりと・・・いくつも商店街が連なった場所でした。杭瀬に大きな商店街が有ると聞いていましたが、ちょっと寂しくなっていました。私が子供の頃は阪神電車沿いが賑やかだったことを思い出しました。今はどちらかというとJRと阪急電車の沿線が賑わっているような気がします。スマホの地図の進行方向の表示を頼りにグルグルとまわってもなかなか見つかりませんでした。地図を拡大する事を忘れていました。最初に商店街に入った所から一筋南側の路地に郵便局はありました。すぐ近くまで行っていたのに無駄にウロウロしてしまいました。自分の地図を読む力を信じればよかったと後悔しました。次の郵便局は2号線に沿って西に行った所にあります。信号を避けて路地を西に半分ほど行ったところで区画整理前に宅地化したエリアに入ってしまったので、また迷ったら嫌なので2号線に一旦出ようと南に曲がったら・・・郵便局の前に出ました。探す前に見つかりました。後はJR尼崎駅に向かって帰るだけです。大通まで出ると駅北側の高層ビルやマンションがよく見えました。駅近の郵便局で待っている間にハガキを確かめて、橋をわざわざ渡って行った所の郵便局に行き忘れたのに気がつきました。さんざん道に迷って、目的地に行ってなかった事に気がついてショックでした。15:00を過ぎていました。今からならまだ間に合うかなと思って北へ向かいましたが・・・駅北側の郵便局に着いた時点で15:30になっていました。到底間に合わないので今日は無理せず改めてルートをじっくり考えてから出直す事にしました。家に帰ってからもう1局忘れていたのに気がついて・・・諦めがつきました。帰る途中の2局に行って・・・今日は9局の風景印が手に入りました。尼崎下坂部郵便局尼崎次屋郵便局常光寺郵便局尼崎杭瀬郵便局尼崎長洲郵便局尼崎長洲本通郵便局尼崎潮江郵便局　尼崎尾浜郵便局尼崎三反田郵便局アシスト自転車は行動範囲がかなり広くなります。これでJRから南の郵便局は全部まわれました。北側も範囲が広いのでいくつかに分割して行こうと思います。無理せずに、地図をじっくり見てルートをしっかり決めてから行こうと思います。道に迷ったときは・・・私は何してるんだろうと思いましたが、帰り道今日はいろいろな所に行けて楽しかったなと思いました。ふいに・・・父がよく自転車に乗って散歩をしていたこと、地図を見ていたこと、バスツアーで立ち寄ったSAに置いて有る周辺地図を持ち帰っていたこと、家に市街地地図がたくさん有ったことなど・・・を思い出しました。同時に晩年の父は自分の好きなことを見つけて楽しんでいたんだなと思ったら嬉しくなりました。父が楽しんでいた年齢になって散歩の楽しさがわかってきました。「楽しいだろ・・・」と私に語りかけてくれているような気がして、晴れた空を見上げました。自転車に乗ってウロウロ、地図を見ながら塑像を膨らます・・・父に似てきたなと思います。16:00・・・スーパーマーケットでお買い物。16:30・・・帰宅。午後から晴れて暑くなりました。雨に降られなくてよかったです。すぐに夕食のつもりが・・・洗濯物を片付けて座ったら根が生えてしまいました。22:00・・・夕食・お風呂。0:30・・・終了。1:00・・・消灯。足がダルダルで寝付きが悪いです。

2024.05.23

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頭が重い日が続きます

晴れ／曇り17℃－25℃朝方はひんやりとしました。5:55・・・アラームが鳴りましたが、頭が重くて起きられませんでした。またウツラウツラ・・・休みの日は早くから目が覚めるのに・・・6:12・・・2度目のアラームが鳴る前に身支度を始めました。明け方ひんやりすると動き出しが遅いです。6:45・・・洗濯、朝食。ゆっくりと始動した朝でしたが、早いほうの電車に乗れました。慌ただしい1日でした。いつまで続くこの忙しさ・・・16:45・・・少し早めに残業を切り上げましたが・・・休憩室で愚痴を聞いていたら遅くなりました。忙しいのが続くと、あちらこちらから愚痴や不満が聞こえてきてハラハラします。忙しいと余裕がなくなって話し方もストレートになって、普段なら出ない不満が出て来たりするので要注意です。残り少ない仕事のある生活が平穏無事で過ごせたらと思います。午後暖かくなりました。カーデガンを脱いで帰りました。気分転換にドーナツを買いました。スーパーマーケット2軒でお買い物。18:10・・・帰宅。洗濯物はよく乾いていました。TVの前に座り込む前にさっさと夕食の準備を始めました。夕食、お風呂。22:00・・・終了。TVをつけたけど・・・眠い。23:30・・・消灯。

2024.05.22

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朝起きられない日が続きます

晴れ18℃－25℃朝はちょっとひんやり。5:55・・・アラーム。TVをつけましたが・・・起きられない。また2度寝してしまいました。6:12・・・TVの音で目が覚めて飛び起きました。ゴミ収集日なので急がないと・・・ひんやりとした朝でした。頭が重いです。カーデガンを羽織ったらやっと治りました。6:45・・・洗濯、ゴミ出し、朝食。裏庭の枝切りで出たゴミ袋を出しました。今朝は意識して早く準備をしたので7:15に朝食を食べ始められました。朝ドラを最初から見て出かける事が出来ましたが・・・早いほうの電車には乗れませんでした。快速電車にゆっくり座って行くのも良いかな・・・週明けはまた慌ただしい日が戻ってきました。ゆったりしたのも一時でした。17:00・・・終了。午後暑くなりました。カーデガンを脱いでちょうどでした。スーパーマーケット2軒でお買い物。18:10・・・帰宅洗濯物をたたみながらTVを見て遅くなった。火曜日の18:00から「てつたび」が楽しみです。19:00・・・夕食、お風呂。22:00・・・終了。PC見てたら遅くなった。0:00・・・TV。0:45・・・消灯。変に目が覚めて寝付けない・・・毛布を上から掛けたら寝付けたようです。

2024.05.21

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球根を掘り起こしました

表の掃除をしたついでに、スイセンの植木鉢を空けました。ゴミ袋の中に土を入れて、球根を探してネットにいれました。草は根っこが長く伸びているので、菜箸でつまんでゴミ袋に入れました。古くなった菜箸の最後の職場はガーデニングです。土はそのまま袋の口を大きく開けて乾かしました。草がいっぱい生えた後なのでそのまま捨てようかと思いましたが・・・まだ空ける植木鉢がたくさん有るので量が多くなりそうです。少しでも使って量を減らしてから捨てようと思いました。

2024.05.20

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朝から頭が痛い

曇り／晴れ15℃－24℃朝晩はひんやりです。明け方目が覚めました。首筋から頭にかけての痛みが治っていませんでした。痛み止めを飲んでからまたベッドに戻りました。6:30・・・薬が効いて痛みが取れていました。TV。途中でウツラウツラ・・・寝起きが悪いです。朝ドラを見た後、あさいちを見てしまって遅くなりました。いつの間にか晴れていました。昨夜室内干しにかけたもののうち、パンツやTシャツ類をベランダに干しました。大急ぎで洗濯、朝食。朝方ひんやりとしていたので、パーカーを出しましたが、バッグに詰め込んで出かけました。10:00・・・内科の予約に遅刻してしまいました。今朝にかぎって先の患者さんが遅れていませんでした。健康診断の予約をした後、血圧の話を長々と聞かされてしまいました。様子を見てお薬を飲むことになりそうです。高脂血症のお薬を飲み始めた時のことを思い出しました。お薬を飲むことにどうしても抵抗を感じてしまいます。10:45・・・お買い物。郵便局にバースディカードを出しに行ってからスーパーマーケット2軒でお買い物をしました。今日は忘れずに処方薬局に行きました。日差しが強いですが暑くはなかったです。12:00・・・帰宅。表の掃除をしたついでに、植木鉢を空けました。昨日はいたショートブーツが泥で汚れていたので、たわしでゴシゴシ。チュニック、靴下、レギパンを車庫ではたいて洗濯かごへ放り込んで終了です。13:00・・・居眠りをしながらTVを見ました。15:00・・・昨日の洗濯物がまた湿らないように早めに取り込みました。15:30・・・お腹が空いたので早めに食事をしました。素足で台所に立つと足が冷たくなってきました・2階に戻るとちょうど良いのですが・・・17:30・・・一旦終了。エキスポタワーのチケットを予約しました。19:00・・・お風呂。20:00・・・終了。長傘を買いました。たくさんあった傘もダイブ痛んで来ました。お気に入りの傘が全部ちょっと長めで持ち歩くのが不便です。普段使いの傘と同じ長さのものを見つけたので買いました。23:00・・・TV。23:30・・・消灯。眠たい。

2024.05.20

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本降りの雨になりました

曇り／雨19℃－21℃肌寒い雨の1日す寒くて目が覚めました。2枚重ねている薄手羽毛布団の薄い方がかかっていましたが寒かったです。厚い方をかけると暑いし・・・なかなか快適になりませんでした。まだ外が暗かったのでウツラウツラ・・・6:30・・・TV。少し早めに寝たので朝は早く目が覚めました。ひんやりとしていたので長袖Tシャツの上にカーデガンを羽織りました。雨が降り出す前に裏庭をきれいにしたいので早めに動き出すつもりが・・・ついダラダラ。9:00過ぎに雨が降り出したので諦めがつきました。洗濯、朝食。朝食の前に縁先から裏庭に向けて殺虫剤のスプレーをかけました。作業を始める頃には薬剤が空気中を漂っていないように早めにまきます。片付けを始めてビックリ・・・パジャマを洗濯機に入れ忘れていました。雨だから乾かないし明日でも良いのですが・・・トイレのタオルを取りに行ったりと何度も階段の前を通ったのに・・・ちょっとショックです。洗濯物を干して、ベランダの床を掃除してから裏庭の掃除を始めました。この季節は公園から飛んで来たんだと思いますが、綿毛状の種がベランダの床に吹きだまりになっています。11:00・・・裏庭の掃除開始です。ナイロンパーカー・雨が降っているのでハーフブーツを履いて、軍手の上にゴム手袋をはめました。雨が降っているので虫が飛び出してこなくてホッとしました。朝方は寒いくらいだったのに、汗が出ました。パーカー、靴下、パンツ、Tシャツを車庫でパタパタはたいてから洗濯機に入れました。12:15・・・終了。半袖Tシャツとイージーパンツに着替えて扇風機の前で座っていたら寒くなりました。ごろごろ居眠りをしたり、PCを見たりダラダラと過ごしました。カメラ用のSDカードを買いました。午後遅く雨が小降りになって来ましたが、やまずに降り続いています。洗濯物は明日の朝までベランダに干して置こうと思いましたが・・・首周りと腕が板怠くなってきました。変な姿勢でPCを見てたのかな・・・・しばらく考えて、昨日の腹筋で頭や腕に余分な力がかかったのかな～21:00・・・雨が強くなってきたので、室内干しにかけかえました。夕食、お風呂。遅くなりました。23:45・・・終了。TVを乱したら目が覚めて着ました。1:30・・・消灯。首筋から頭の痛みであまりよく眠れませんでした。夜遅くなって雨が強く降ってきました。

2024.05.19

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裏庭大掃除

裏庭の枝切りをしました。ナイロンパーカー、ハーフブーツ、軍手の上にゴム手袋で虫対策を整えました。ゴム手袋の口が下がってこないように髪ゴムで止めました。パーカーのフードをかぶった上からつばの広い帽子をかぶって雨対策です。ゴミ袋と枝切りはさみを持って裏庭に行きました。通るのに邪魔になっていたユキヤナギの枝からパサパサ。お隣にはみ出しているナンテンの枝をバッサリ。大きく枝を広げて花壇に日が当たらないようにしているヤツデの葉っぱをバッサリと切りました。切りすぎて枯れてしまうかもしれませんが・・・大きくなって欲しくない所に植わっているので仕方がないと諦めました。クリスマスローズに日が当たらなくなっていました。昨年バッサリ切った山吹の枝が伸びていました。切った方がいい花木もあるんですね。これも手の届く範囲をバサバサ・・・植え込みの下は風通しが悪いと虫がわくので特にバサバサ切りました。一番奥の木までは手が届きませんでした。お隣の庭に伸びている枝がベランダから見えていたので、ビックリして裏庭の枝切りをしようと思ったのですが、実際見て見るとお隣の木かうちから伸びている木かわかりませんでした。葉っぱが落ちた冬になってからもしうちから伸びていたら兄に切ってもらおうと思いました。お隣の木の枝を落としたら大変です。花壇はサルビアとキクとユキノシタで草ボウボウ状態ですが・・・何が何やらわからないので花が咲いてから草引きをしようと思います。枝を小さく切ってゴミ袋を破かないように詰め込みました。雨が強くなってきたので終了。雨が降っているので虫が飛び出してこなくてホッとしました。気温が低かったですが、動くと汗が出てきました。1時間ちょっとかかって終了しました。

2024.05.19

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今日はランチ

晴れ／曇り14℃－24℃過ごしやすい暑さでした。昨夜眠くて眠くて早く寝たら・・・4:30・・・目が覚めました。ちょっとひんやりとした朝でした。外が明るく晴れていたので起きました。昨日居眠りをして写真の整理が中途半端になっていたのでPCをつけたらダラダラ・・・せっかく早く起きたのに遅くなりました。8:15・・・洗濯、朝食。大急ぎで準備をしてエアロビに行きました。なんとか遅刻せずに到着。今日も足がもつれそうになりながらいい汗をかきました。太ももを伸ばすといつもより痛く感じました。職場のエアコンで足が硬くなっている感じです。お風呂上がりに毎日伸ばさないと・・・ころりんと寝転がって膝を抱えるだけですから・・・お買い物をせずに帰宅。上坂部西公園で「あまがさき薔薇マップ」をもらって帰りました。1人1部なので先週に続いて友達の分をもらいに行きました。11:30・・・帰宅。いつもより早く帰りました。着替えてから友達にいつでもOKのLINEをしてTVを見ました。居眠りをしてしまいそうなので、頃合いを見て家を出ました。駅前で自転車を止めて待っているとすぐに来ました。市内からは近いです。13:00・・・阪急「武庫之荘」駅から5分ほど歩いた所にあるラーメン屋さんに行きました。並んでいると聞いていましたが、2組だけでした。並び始めてすぐに列が長くなりました。らーめん専門和心に行きました。らーめん専門和心「醤油ラーメン　追いがつお　￥1,100」を注文しました。鰹だしがきいてあっさりとした食べやすい味のラーメンでした。丸い麩と紫たまねぎがのっていました。ラーメン屋さんにはほとんど行った事の無い2人には優しい味付けのラーメンでした。細長い店内にカウンター席が8つのこじんまりしたお店なので外に列が出来るようです。ラーメンなので回転は速いのですぐに順番が回ってきました。ランチの後は大井戸公園のバラ園を見に行きました。。古墳の横に黄色の花が咲いていました。カキツバタかアヤメかショウブか・・・私には区別かつかないです。大井戸公園14:00・・・公園のすぐ南側の武庫之荘界隈で美味しいと評判のケーキ屋さんリビエールでティータイムです。ずいぶん昔に友達につれて行ってもらって以来です。こじんまりとしたイートインコーナーが有ります。満席でしたが、待っている人がいなかったので、ケーキを選んでいるうちにテラス席が空きました。店内はいっぱいでテラス席でケーキと紅茶を食べながらおしゃべりをしました。歩道沿いの生け垣のすぐ内側にテーブルがあるのは、自転車で何度も前を通りましたが気がつきませんでした。苺のショートケーキ　￥612アイス　ドゥス－ル　ドゥ　フランス　￥560リビエールやっぱりケーキは苺ショートが一番です。紅茶と緑茶のミックスのティーを注文したつもりが、フルーツティーが来ちゃいました。飲み終わってから、色が思ったよりローズ色なのでレシートを確認して気がつきました。最初に決めていたのですが、ローズヒップの香りがわからなかったので変更したのですが・・・甘酸っぱくて美味しかったので結果オーライでした。16:00・・・風が涼しくなってきたのを潮時に今日のランチは終了しました。ラーメン屋さんの横のイタリアンのお店が美味しそうだったので、来月はそこでランチをしましょうと約束して駅まで送って行きました。駅の近くのスーパーマーケットで2日分の食材を買い物して帰りました。14:45・・・帰宅。洗濯物がよく乾いていました。昨夜洗濯した毛布も乾いていました。座ったら立てなくなるな～と思いながら、TVをつけたらちょうどスペインのお城の番組が始まったので見てしまいました。30分ほどしてウツラウツラ・・・19:00・・・夕食、お風呂。22:00・・・終了。眠い。お日様に当たっていた時間が長い日は眠たいです。天井裏からパキンと何かが折れるような音がしてビックリしました。古い家は木材が乾燥して時々折れる音がするけど大丈夫と昔聞きましたが気持ちが悪いです。床に寝転がって居眠りをしながらもビクビク・・・どこかで地震があったのかもしれません。23:30・・・眠い。TVを見始めたら目がさえてきました。ちょっと頭が痛いのは日に当たりすぎたせいか、明日の雨の前兆か・・・1:30・・・消灯。ひんやりとしてきました。

2024.05.18

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またひんやりが戻ってきました

晴れ14℃-24℃肌寒い4:24・・・目が覚めました。起きるのはまだ早いのでベッドに戻ったら・・・起きる頃になって眠たくなってきました。5:55・・・眠い。6:12・・・2回目のアラームが鳴る直前飛び起きました。肌寒い朝です。また鼻グシュグシュが出て来ました。休みの日は抗アレルギー剤は飲まないようにしていますが、仕事の日はやっぱり飲まないと心配です。6:40・・・洗濯、朝食。今朝もゴミ出しに手間取ってしまいました。ツツジの花びらがたくさん落ちているので掃き掃除をしたら遅くなりました。遅い方の電車でゆったりと座って行きました。カーデガンを来たままで暑くなかったです。ちょっと仕事が落ち着いてきました。定時退社。午後から暑くなって着たのでカーデガンを脱いで帰ったら正解でした。駅ナカの3coinsにスマホの雑貨を見に行きました。クリップで留めるスマホスタンドを見つけました。しかも￥300。思わず買っちゃいました。クリップで自転車のハンドル回りに止めて、スマホ部分はかごの上に来るようにすれば落下の心配もなさそうです。ちゃんと挟まるかどうかが心配ですが・・・スーパーマーケット2軒と商店街のお菓子屋さんでばかうけの季節限定を買って帰りました。18:10・・・帰宅。この週末は明日だけ晴れで日曜日からお天気が下りざかなので、薄い毛布を1枚洗濯しました。客用の寝具も1枚ずつです。植木鉢がカラカラになっていたので水やりをしました。草が元気に生えてきていたので、ちょっとだけ草むしりをしました。今ならまだ夕方でも虫の被害はなさそうです。洗濯物片付け。大体乾いていました。夕食、お風呂。22:30・・・終了。眠い。すぐに消灯。

2024.05.17

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郵便局風景印集め

アシスト自転車にのってうろうろしました。スマホのマップの見方が悪くて、郵便局の周辺をグルグルまわってしまいました。2024.5.16尼崎稲葉荘郵便局尼崎今北郵便局尼崎大島郵便局尼崎大庄郵便局武庫川郵便局尼崎元浜郵便局尼崎道意郵便局尼崎七松郵便局

2024.05.16

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今日はバラ園と風景印集め

曇り／雨／晴れ17℃－19℃肌寒い風の強い日でした。6:00・・・目が覚めました。お布団は薄手1枚だけで大丈夫な暖かい朝でした。午前中は時々雨の予報でした。朝起きたときは明るい空でしたが・・・7:00・・・急に雨が降り出しました。時々雨の音が強く聞こえてくる雨でした。7:45・・・身支度。雨が降り出してひんやりとしてきました。長袖Tシャツに薄手のチュニックを着ましたが、寒くてカーデガンを羽織りました。8:00・・・一旦雨は上がりましたが・・・時々強く振ったりやんだりでした。8:30・・・洗濯、朝食。午後から雨が上がる予報だったので、ベランダの真ん中に干しました。ゆっくりしすぎて美容院の予約に遅刻しそうになりました。雨は上がっていました。ポンチョと傘を自転車のかごに入れてお買い物バッグはしっかりビニールにくるみました。風が強いので、寒さ＆小雨の時用にパーカーを丸めてバッグに入れました。11:00・・・カラー＆カット。カラー液を塗った後、本を読みかけましたが・・・眠くて居眠りをしていました。12:45・・・終了。外にでると風が強くて寒かったです。小雨がパラパラと降ってきました。パーカーを着ようか迷いましたが、14:00頃から晴れてきました。カーデガンだけでちょうど良い気温になりました。2号線近くの公園に薔薇を見に行くのを動機付けにして、市内南西エリアの郵便局の風景印を集めに行きました。JRから南・道意線から西のエリアを運河の近くまで行きました。国道43号を超えるのに信号があるかなと心配しましたが、道意線より西は武庫川を越える橋に続くために道路も鉄道も高架になっていたのでラクラク通過出来ました。尼崎市内でも始めて行く場所で土地勘がなくウロウロしました。南部エリアは昔から工場や会社や住宅が多く郵便局が隣接して有るので自転車で行きすぎそうになりました。近くまで来ているのになかなか見つからず、周辺を地図で見ると、周辺をウロウロしていました。地図を見ながら走れるように「ウーバーイーツ」の配達の人みたいにスマホを自転車に取り付ける器具が欲しくなりました。最初にJRの線路を越えるのに、いつもと違う地下道を通りました。子供の頃は見上げると線路が見えるくらい簡単な作りの天井の低い地下道でしたが、きれいに改装されていました。走っているうちに晴れて来ました。区画整理がされる前、たんぼ道のまま宅地開発がされたらしき場所に出たので、橘通に出るまでにウロウロと曲がりくねって行きたい所より西に出てしまいました。駅近くの幹線道路を行けばよかったと後悔。道に迷わなかっただけマシかな・・・少し戻って郵便局を見つけました。今日は8軒の郵便局に行きました。尼崎稲葉荘郵便局尼崎今北郵便局尼崎大島郵便局尼崎大庄郵便局武庫川郵便局尼崎元浜郵便局尼崎道意郵便局尼崎七松郵便局途中水明公園と蓬川（ヨモガワ）緑地のバラ園で薔薇を見ました。水明公園蓬川緑地早咲きは終わりかけで花切りの作業をしていましたがまだまだたくさん咲いていました。15:45・・・駅北側の郵便局に営業時間ギリギリにたどりついて今日の予定は完了しました。スーパーマーケット1軒でお買い物。16:15・・・帰宅。洗濯物片付け。厚手はちょっと乾ききっていませんでした。1日だけのお休みは自転車で走り回って終わりました。いつもとかなり違う風景が見られました。夕食、お風呂。20:30・・・終了。眠い。お日様によく当たると眠たくなるのが早いです。22:30・・・消灯。

2024.05.16

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今朝も眠たい

曇り／時々晴れ16℃－23℃寒くない朝です。5:45・・・アラームが鳴る前に目が覚めました。昨夜遅く寝たので、眠たい・・・天気予報を聞いていたらまた寝てしましました。6:14・・・大急ぎで身支度。中途半端な暑さです。週間予報では週末まで晴れのハズが・・・曇り時々晴れに変わっていました。6:50・・・急いで朝食の支度をしました。いつもよりちょっと遅めです。外は明るくて晴れているようでしたが・・・出かける頃には雲がいっぱいでした。今週は晴れマークが続いていたのに・・・気温は高めと言っていたので、上に羽織る物に悩みました。カーデがんだと暑いし・・・七分袖のシャツを羽織ることにしました。今朝も洗濯物を干している間に朝ドラが始まりました。家を出たのもつられて遅くなりました。信号で走ったので速いほうの電車はギリギリ間に合いました。乗換え駅についたら・・・宝塚線普通電車が3分遅れでした。今週は忙しいのか暇なのかわからない週です。14:45・・・終了。スーパーマーケット1軒だけでお買い物をしました。17:45・・・帰宅。洗濯物はスッキリと乾いていました。カーデガンだけ重なって隠れている部分が完全に乾ききっていなかったので、室内干しにしました。TVをつけたら鉄道の番組がやっていてしっかり見てしまいました。19:30・・・夕食の準備が遅くなりました。夕食、お風呂。23:30・・・終了。眠い。少し居眠り。1:00・・・消灯。

2024.05.15

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毎朝眠いです

晴れ10℃－24℃まだまだ朝はひんやりとしていました。5:55・・・アラーム。寒い・・・毛布は暑くて横に寄せたのに、ベッドから出ると寒く感じました。眠い・・・天気予報を聞きながらウツラウツラ・・・6:12・・・2回目のアラームが鳴る前にやっと起きられました。TVを見ながら身支度。寒いので、カーデガンを羽織りました。時間がどんどん過ぎて行きました。6:48・・・遅くなりました。洗濯、朝食の準備をしながらゴミを集めてコンテナを外に出して戻ってきたら・・・朝食を食べ始める時間がいつもより5分以上遅くなりました。やっぱりさっさと降りて来ないと後が大変です。洗濯物を干している間に朝ドラが始まってしまいました。出かける時もモタモタ・・・駅の階段を上がっている時に早いほうの電車が出てしまいました。神戸線上り電車は時刻表通りでしたが・・・駅のアナウンスでは姫路近くで車両点検をしたため遅れが出ていると言っていました。乗換え駅に着くと今度は京都線で乗客救護のため遅れが出ているとアナウンスが流れていました。宝塚線の普通電車が5分遅れの到着になっていました。隣のホームのアナウンスが同時に話し出してよく聞こえないと思ったら・・・アナウンスが途中で止りました。出発到着の早い順に・・・回送電車の発車、宝塚線の電車の発車順と重ならないようにアナウンスがありました。私の待っているホームの普通電車が先発と言うことがわかって安心して待つことが出来ました。今日は少しゆったりした日でしたが・・・残業の札が下がっていました。16:45・・・終了。帰りの快速電車がガラガラでした。乗換え駅に着くと・・・電車は遅れていませんでしたが・・・またどこかで車両点検で遅れが出ていると発車案内に表示されていました。今日は朝も夜も遅れが出ているようですが・・・直接影響がなくてよかったです。スーパーマーケット1軒だけでお買い物。歯科の予約に行きました。来週まで予約がいっぱいでした。この時期はいつもいっぱいのような気がします。学校の検診が影響しているのかな・・・18:10・・・帰宅。洗濯物はベランダも昨日の部屋干しもきれいに乾いていました。TVを19:00過ぎまで見てしまい夕食の準備が遅くなりました。せっかく早く帰ってきたのに・・・お風呂から出て扇風機をかけて居眠りをしていたら、寒くて目が覚めました。またちょうど良い気温が戻ってきました。1:30・・・消灯。

2024.05.14

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雨が上がるまでゆったりすごしました

雨／晴れ14℃－18℃まだまだひんやり6:30・・・アラームで目が覚めましたが・・・眠たい。雨の朝です。TVをつけましたが・・・ウツラウツラ。BSの朝ドラが始まる前にやっと身支度を始めました。今朝は地上波と2回朝ドラを見ました。お昼過ぎまで雨の予報・・・古紙収集日ですが、今日は出さないので朝はゆっくりです。お買い物も雨が上がるのを待って出かけようと思いましたが・・・朝刊休刊日なので朝食もすぐに食べ終わりました。洗濯物は迷いましたが、午後晴れる天気予報を信じてベランダの真ん中に干しました。ゆっくりと台所の掃除をして、押入れに押し込んだ洗濯済みの客用布団にシーツを掛けて、部屋干しにした洗濯物を片付けて、マスクにアイロンを当てました。11:00・・・まだ本降りの雨が降っていました。小降りになったら出かけようと思っていましたが、まだ無理のようです。あれこれ・・・13:30・・・ソロソロ買い物に行かないと・・・気分的に行けなくなったら困ります。ひんやりとしてました。チュニックの上にナイロンパーカーを着ようかと思っていましたが、まだ雨が降っていてポンチョを着るので裏毛パーカーにしました。思ったより雨が緩くなっていました。スーパーマーケット2軒でお買い物。ポンチョを着たり脱いだりするのがめんどくさいので、1軒目のスーパーマーケットの駐輪場に置いて、徒歩でお買い物に行きました。徒歩だと商店街のアーケードを歩くのですぐです。お買い物が終わって出て来たら、雨は上がりかけていました。ちょうど良いタイミングで家を出て来たようです。14:30・・・帰宅。洗濯物はもうすこし外に干しておこうと思います。帰ってきてからパーカーは着たままでした。雨が上がって逆に気温が下がって来た感じがしました。15:00・・・空が明るくなってきました。17:00・・・洗濯物を室内干しにかけました。あまり乾いていませんでした。夕食、お風呂。20:30・・・終了。TV・・・眠たい。23:30・・・消灯。

2024.05.13

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朝から大忙し

曇り／雨19℃－24℃暑い1日でした。5:45・・・アラームのなる前に目が覚め巻いた。お布団を蹴飛ばしていました。暑い朝でしたが、何もかけていないとさすがに寒いです。毛布を片付けました。TV。眠くて頭痛がしました。雨の前の頭痛です。9:00・・・洗濯、朝食、片付け。朝食の準備をしながら表の植木鉢を片付けたり和室を片付けたり・・・さっさと朝食を食べて洗濯物を干せばいいのにあれこれやって段取りが悪いです。動き回っていると暑くなってきました。11:00・・・あと洗濯物を干すだけの時になって兄たちがきました。旅行で買ってきたお土産を取りに来てもらうだけのたいした用事は無いのですが、来てもらいました。仏花を買い忘れていたら、ちょうど花を買ってきてくれました。仏壇の前が明るくなりました。前回忘れて帰ったものを先に渡して、お茶を出すのも忘れていました。やかんをかけて洗濯物を干しに上がりました。旅行や公園の写真を見てもらっている間に昼食の準備をしました。冷やしそばの簡単な昼食の後、もらい物のお菓子を出したり、スイカを出したり・・・食べてばかりでした。16:00・・・雨が降って着ました。急いで洗濯物取り込み。あと少しが乾いていませんでした。16:30・・・雨が強くなる前に兄たちは帰宅。3人分の食器洗いはちょっと大変でした。17:00・・・終了。やっとダラダラ。TV19:00・・・残り物で夕食。今日は1日何か食べていた感じです。20:00・・・終了。いろいろやっているうちに日付が変わってしまいました。なんとなく寒いです。2:30・・・消灯。薄手お布団を2枚かけただけでは寒くてなかなか寝付けませんでした。寒くて寝付けないと言うことに気がつかず・・・毛布を取ってこようとは思いもつかず・・・眠りの浅い夜でした。

2024.05.12

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今日のお出かけは茨木

晴れ／曇り14℃－26℃暑くなりました。5:54・・・アラームなしで目が覚めました。休みの日に限って仕事の日と同じ時間に目が覚めます。いつもは眠たくて起きられないのに・・・・TVを見ながら身支度。今朝はゆっくりと出かけられるかなと思ったのに、ダラダラとTVを見てしまって、バタバタと出かけました。9:30・・・スタート。今朝は信号待ちが長いです。エアロビはなんとか遅刻せずに到着しました。帰りに上坂部西公園のバラ園を見に行きました。駐輪場横のハーブの花壇もきれいに咲いていました。https://photozou.jp/photo/show/1663860/27188530512:00・・・帰宅。着替えてすぐに出かけました。12:33・・・四條畷行きに乗車12:37・・・高槻行きに乗換え大阪駅に到着前の電車で、今日5月11日は150年前に「大阪－神戸」間に鉄道が開通した日であり、いろいろなイベントが行われると案内していました。最後に「つぎは水の都大阪です。」とアナウンスされました。13:03・・・茨木着友達と合流して「テツandトモお笑いライブ　Mr.オクチマジックショー」を見に行きました。14:30開始なのに早く着きすぎました。受付けは始まっていたので行くと・・・最前列真ん中の席でした。マジックショーもお笑いライブも始めてでした。たくさん笑いました。16:00・・・コメダ珈琲店でチョコレート味のバームクーヘンにアイスクリームが乗った「クロネージュ」と珈琲で休憩。クロネージュ18:30・・・3coinsでお買い物。ずいぶん前に見つけた耐熱ガラスピッチャーをやっと買えました。茨木駅からまた普通西明石行きに乗って帰宅しました。スーパーマーケット2軒でお買い物。明日兄たちが来るので、お昼ご飯のお買い物をしました。19:30・・・帰宅。夕方から曇ってきたので洗濯物を大急ぎで取り込みましたが・・・十分乾いていました。今日は半袖Tシャツ＋七分袖シャツでちょうどの暑さでした。ちょっと休憩とTVを見始めたら最後まで見てしまいました。21:00・・・夕食、お風呂。22:30・・・終了。眠い。0:00・・・消灯。「図説　モンゴル歴史紀行」　松川　節　著モンゴルの本2冊目は歴史の本です。1998年発行の写真がいっぱいのふくろうの本です。ウランバートルの景色はずいぶん変わっていると思いますが、どれくらい変わったのかを見るのも楽しみです。歴史入門にはちょうど良い厚さの本です。この本が書かれた頃にモンゴル帝国以前の遺跡の発掘調査が行われてという記述があるので、研究結果が記載されている本も読んでみようと思いました。遊牧民族の移動により、東西の文化や商品が流通する道がシルクロードになったこと。交易により国力が増して東西をつなぐ大帝国が出来たことなど・・・今まで知らなかった歴史を知ることが出来て面白かったです。

2024.05.11

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まだ寒いです

晴れ9℃－24℃ひんやりした1日でした5:55・・・アラーム。ひんやりした朝でした。TVをつけてベッドにもぐりこんだまま天気予報を見ていたら・・・2度寝しちゃいました。6:15・・・アラームの音で飛び起きました。慌ただしく身支度。6:43・・・洗濯、朝食。今日はいつまでも新聞を見ていないでさっさと片付けをしたので、ゆっくりと朝ドラを見られました。カーデガンを羽織って出かけましたが、暑くなかったです。室内はカーデガンを着たり脱いだりしていましたが・・・午後になっても暑く感じませんでした。夕方、机の移動を手伝ったら・・・腰が重い。一緒に運ぶ人にお願いしてゆっくりと動きましたが、やっぱり腰に負担がきました。痛くはならなくてよかったです。定時退社。スーパーマーケット2軒でお買い物。18:00・・・帰宅。洗濯物は乾いていたので、午後暑くなったようです。夜になってまたひんやりとしてきました。毛布はまだ片付けられません。夕食、お風呂。22:10・・・終了。眠い。22:30・・・消灯。

2024.05.10

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3月並の寒さ・・・？？

曇り／晴れ12℃－19℃まだ寒いです。5:30・・・目が覚めました。昨夜早く寝たのでもっと早く目が覚めるかなと思いましたが・・・いつもとあまり変わらない時間に目が覚めました。昨夜に続いて寒い朝です。3月並の寒さと天気予報で言っていましたが・・・異常気象で3月並の気温がわかりませんでした。夏布団を2枚重ねた上に薄手と迷いましたが・・・ヒートテックの毛布を上から掛けました。夜中に毛布はめくっていた様ですが、明け方は寒いです。もう一度全部かけ直したベッドにもぐりこんでＴＶを見ました。お休みの朝は2度寝する事が無いのが不思議です。起きた時は曇っていました。寒いし、曇っているし・・・昨夜お布団を洗ったのは失敗かなと思いましたが・・・暑くなる予報なのでホッとしました。8:00・・・洗濯、朝食。晴れてきました。お布団を裏返しました。これだけ晴れれば乾くかな・・・・今日はお買い物に行かないので、片付けを少ししました。あまりにも仏間がぐちゃぐちゃすぎて・・・さすがに兄たちが来るまでにはもう少しなんとかしないととあせっています。おじいちゃんが大切にしていたもの・・・おじさんの遺品・・・をもうすこしちゃんとしまおうと思って袋に入れて大きな箱に入れました。迷う物は次世代に託すと決めたら気が楽になって片付けがはかどるかと思いきや・・・お出かけに忙しくなってなかなかです。押入れにバラバラに入っていた食器類を1ヵ所にまとめました。プラスティック製の物、シミのついている物、絶対に使わない物などは処分したので徐々に少なくなっています。11:00・・・終了。写真を整理したり・・・後はダラダラ冷たい風が強いです。午後になっても暑くなりませんでした。どちらかというと寒い午後です。カーデガンを羽織ったまま16:00・・・洗濯物取り込み。よく乾いていました。今夜のパジャマも裏毛素材にしました。18:30・・・夕食、お風呂。21:30・・・終了。TV。0:30・・・消灯。ひんやりしてきました。

2024.05.09

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雨が上がったら・・・寒い・・・

曇り／晴れ16℃－20℃寒くなりました。5:54・・・アラームが鳴る寸前に目が覚めました。雨の音は聞こえませんでした。朝はまだ寒く感じませんでした。TVをつけて天気予報を見ました。気温はほとんど上がらず、冷たい北風が吹いて3月並の気温になる予報でした。雨の予報はなくなりましたが、寒くなるのはそのままでした。最近風が強い日が多いです。6:12・・・身支度。ちょっとひんやりしますが、カーデガンは着ずにリュックに入れました。早めに朝食の準備におりました。雨は降らない予報なので洗濯物はベランダに干しました。ちょっと出遅れましたが、早いほうの電車に間に合いました。連休明けの週はいつも通り慌ただしいです。お昼前から外が明るくなってきましたが・・・冷房が効き過ぎて寒いです。体が冷えてくるとしんどくなります。カーデガンを着ても寒いです。厚手のカーデガンを持って行った方が良さそうです。足元はレッグウォーマーをはいたので、昨日よりは冷たく感じませんでした。定時退社。カーデガンを着たまま外に出たらちょうどでした。コートを着ている人や厚手のカーデガンを羽織っている人がいました。明日はお買い物に行かない予定なので、スーパーマーケット2軒まわってお買い物をしました。18:05・・・帰宅。日が暮れてマスマス寒くなってきました。風が強いです。近所の雨戸の音がうるさいです。洗濯物はあまり乾いていなかったので、厚手は室内干しにかけました。明日は晴れの予報なので、客用布団を1枚洗いました。夕食、お風呂。21:30・・・終了。眠い。TVをつけましたが、眠くて眠くて見られませんでした。22:30・・・消灯。途中で目が覚めたらTVを見ようと思って、ベッドにもぐりこみました。日付が変わった頃目が覚めましたが・・・眠くてすぐにベッドに戻りました。

2024.05.08

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今朝も雨

雨／晴れ／曇り18℃－22℃蒸し暑い5:55・・・アラーム。昨夜からの雨がまだ降っていました。天気予報では、日中は雨が上がって、夜からまた別の雨が降る予報でした。暑い朝です。薄手のお布団1枚で十分でした。6:12・・・2度寝しそうになって飛び起きました。TVを見ながら身支度。今日こそは早く始動しないと・・・出がけにお昼のパンをコンビニで買わないと行けません。6:43・・・洗濯、朝食。まず最初にゴミ出しをしました。今朝は早く支度が始められたのに、新聞を見ながらの朝食でいつもと同じ時間まで座っていました。洗濯物は縁側に干そうかベランダに干そうか迷いましたが、ベランダの真ん中に干すことにしました。まだ雨が降っていたので、長傘を持ってショートブーツを履いて出かけました。駅の改札前のコンビニはいつもより混んでいました。連休明け朝ご飯を食べ損ねたか、お弁当を作る時間が無かったか・・・早足で駅まで行ったので早いほうの電車に間に合いました。駅を降りたら雨がやんでいました。蒸し暑いです。長袖Tシャツ＋袖なしチュニックでカーデガンは着ずに出かけましたが寒く無かったです。お昼前から夕方まで、外が明るかったです。職場で履く靴を夏物に替えたら、足元から冷えてきました。またレッグウォーマーが必要です。定時終了。また曇ってきましたが、雨は降っていませんでした。雨が降り出すまでに洗濯物を取り込みたいので急いで帰りました。スーパーマーケット2軒でお買い物。昨日お買い物に行かなかったので、あれこれいっぱい買い込みました。17:50・・・帰宅。洗濯物はあと少しの所まで乾いていました。昨日の室内干しに干した洗濯物と入れ替えてかけました。昨日の洗濯物はよく乾いていました。洗濯物をたたみ終わったら、さっさと夕食の準備に取りかかりました。21:30・・・終了。ちょっと蒸し暑い。扇風機をちょこっとだけかけました。TV・・・途中で寝てしまいました。0:00・・・消灯。薄手のお布団2枚重ねで毛布なしで大丈夫でした。

2024.05.07

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雨の日はダラダラ

曇り／雨18℃－25℃夏日明け方の気温が下がらなくなってきました。肌掛け布団を2枚重ねて毛布を掛けたら暑くて目が覚めました。お布団を1枚だけでちょうどです。6:15・・・目が覚めました。TVをゆっくり見てから身支度をしました。腰が痛いです。サポーターを巻いたら、楽になりました。BSの朝ドラを見てから始動です。8:00・・・洗濯、朝食。雨が降る前に洗濯物を干して、少しでも乾いてから室内干しに干したかったので早めに動き出しました。ゆっくり新聞を見ていて、結局干したのは11:00前でした。11:00・・・今日は1日巣ごもりです。旅行ノートに貼るための写真を探して古いパンフレットをペラペラ・・・昨年のパンフレットを見つけて切り取りました。昨年とお値段も内容も同じでした。読みかけているモンゴルの本から、歴史の部分を抜き書きしました。先週の「3ヶ月でマスターする　世界史」を思い出しながら頭を整理しました。今月のテーマは「モンゴルが変えた世界」なのでぴったりです。BRデッキの録画リストから映画「モンゴル」を探しましたが・・・無い。古い方のDVDでした。再生出来るのを確認しました。来週ゆっくり見ようと思います。11:07・・・雨の音が聞こえました。さっき干したばかりなのに・・・強い音ではなかったので干したままにしました。すぐに外が明るくなりました。少し暑くて扇風機をつけましたが、すぐに消しました。ちょうど良い気温です。15:21・・・今度は強めの雨の音がしました。洗濯物を室内干しに掛け替えました。あまり乾いていなくて残念です。今日は雨が降ったかと思ったらすぐ音がしなくなる中途半端な雨降りです。雨の日はユルユル、ダラダラと過ごしました。20:00・・・夕食、お風呂。22:30・・・終了。TV0:00・・・消灯。

2024.05.06

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今日もダルダル

晴れ15℃－25℃風が強い5:30・・・目が覚めました。足の痛いのが少しましになりました。腰が痛だるいので朝からサポーターを巻きました。アラームをセットしない日に限って早く目が覚めます。たまっている録画番組を見ました。天気予報では今日は晴れて暑くなる予報・・・8:00・・・洗濯、朝食。大井戸公園にバラを見に行きたいし、表の掃除はしないといけないし・・・昨日何もしなかったので今日は忙しいです。10:15・・・洗濯物を干し終わって・・・いつもなら一休みですが今日はさっさと出かける準備です。カメラとスマホを忘れずにバッグに入れて出かけました。10:30・・・スタート。秋以来の大井戸公園はバラでいっぱいでした。大井戸公園まだつぼみが硬いものも有りましたが、早咲きがたくさん咲いていました。帰りに駅の西側をグルグルと回りました。友達と行く約束をしたラーメン屋さんの場所を確認しました。思ったより西側で公園と駅近のスーパーマーケットの間をグルグルと自転車で回りました。ラーメン屋さんはまだ開店前でしたが、看板を確認出来ました。手前に行列が出来ていて・・・？？・・・和菓子屋さんに並んでいるようなので、家に帰ってから検索したら・・・大福が人気の和菓子屋さんでした。売り切れたら閉店するらしく、検索した時には閉店していました。久しぶりに阪急側に行ったので、安売りスーパーにペットボトル飲料やパンを買いに入ったら・・・いちごが売っていたので買っちゃいました。いちごを持ったままお買い物に行きたくなかったので、荷物を置きに帰って出直しました。11:30・・・スーパーマーケット1軒とドラッグストアでお買い物。帰りに商店街を通ったら、歩いている人が少なく、しまっている所もチラホラあるのでいつもと違って静かでした。連休後半、スーパーマーケットもドラッグストアも人少なでした。風が強くて向かい風の時は自転車がなかなか進みませんでした。12:30・・・帰宅。お布団を裏返すのを忘れていたので、急いで裏返しました。側溝の周りに咲いているヒメツルソバが底まで伸びてきたので、半分くらいに切りました。夏場は大雨に備えてこまめに切ります。掃除をさぼっていると、吸い殻やゴミを捨てる人がいるのでこまめに掃除をします。葉っぱの間に吸い殻を見つけた時は、完全に消えていなかったら火事になるのではと思ってゾッとしました。腰をかがめての作業なので、腰がますます痛くなりました。ツツジの花が茶色くなったので、ゴム手袋をして表側だけむしりました。伸びすぎた所を少しだけ切りました。これ以上高くならないように今年は上を切ろうと思っていますが、まだ花がついているのでこれはまた今度です。14:00・・・終了。暑い・・・Tシャツもレギンスパンツも着替えて顔を洗いました。真夏の様に汗が吹き出ることはありませんが、顔を洗ったらスッキリしました。半袖Tシャツを着ました。扇風機をかけて一息。15:00ころから突風のような風が吹いてきました。ベランダの雨よけテントがガサガサと音を立ててゆれていました。ドアがバタンと閉まる音がしたのでビックリして縁側を見に行くと、我が家のドアではなかったです。家の中に風を通したいので、縁側の掃き出し窓、室内のドアやガラス障子はなるべく開けています。お隣のドアの閉まる音があんなに大きく聞こえてきたのかな～不思議です。下に降りたついでに昨日干したお布団を取り込みました。裏返すのが遅かったので、昨日の様にからっとは乾いていない感じでした。次の週末まで布団干しに吊り下げておけばカラカラになってくれるかな・・・今週は暑くなりそうです。ベランダの洗濯物も飛ばされたら大変なので取り込みました。こちらは完全に乾いていました。風が吹いて気温が下がってきました。19:40・・・夕食、お風呂。22:30・・・終了。お風呂上がりちょっとだけ扇風機をかけましたがすぐにひんやりとしました。夏布団2枚の上に毛布をかけたベッドにもぐりこんでTVを見ました。0:30・・・眠たくなったので、すぐに消灯しました。

2024.05.05

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体がダルダル

晴れ16℃－27℃暑い眠い朝です・目が覚めた時は痛くなかったですが、身支度を始めるとだんだんふくらはぎから太ももが痛くなってきました。6:30・・・アラームはすぐに消してそのまま寝てしまいました。8:15・・・外が明るくなって目が覚めました。TVの録画が始まっていました。プロジェクトＸの黒部ダムの再放送を予約していました。2週間前に見た景色を思い出しながら見ました。10:00・・・洗濯、朝食。昨夜干したお布団を裏返しました。薄手といっても羽毛布団は表生地の目が詰まっているので、裏返さないと裏側になった方がなかなか乾きません。ミシン部屋に掃除機をかけたら、汗が出るほどではありませんでしたが暑くなってきました。12:00・・・終了。2階でじっと座っているだけで暑くて、扇風機をかけたり消したり・・・今年のお出かけの写真を友達に送ったら、すぐに返事が来てLINEでしばらくチャットをしていたら夕方になっていました。17:00・・・洗濯物片付け。今朝干した物も、お布団もよく乾いていました。お布団は縁側の布団干しに広げました。明日1日晴れの予報なので、もう1枚お布団を洗いました。少しずつ片付いていきます。夕方、窓を開けっぱなしにしていると風が冷たくなってきました。1日座り込んでいたので、なかなか次の行動に移せません。20:00・・・夕食。21:50・・・終了。TV・・・眠い。23:00・・・消灯。

2024.05.04

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郵便局風景印集め

宇治橋郵便局で絵ハガキに押してもらった風景印がきっかけで集め始めました。出先だけではなく、近所の郵便局もまわっています。2024.5.3神戸中央郵便局（神戸中山手郵便局前ポスト）2024.4.5尼崎市役所内郵便局尼崎西難波北郵便局尼崎西難波郵便局尼崎浜田郵便局尼崎竹谷郵便局尼崎出屋敷郵便局尼崎神田郵便局阪神尼崎駅前郵便局尼崎大物郵便局尼崎築地郵便局尼崎難波郵便局尼崎郵便局（お城ポスト）2024.4.15富山上滝郵便局（ケーブルカー立山駅前ポスト）摂津郵便局（千里丘駅前ポスト）淀川郵便局（新大阪駅前ポスト）2024.4.14長野南小谷郵便局（栂池高原観光案内所前ポスト）2024.3.22鞍馬郵便局左京郵便局（貴船神社前ポスト）2024.3.15大阪中央郵便局中之島郵便局2024.2.29大阪伏見町郵便局北浜郵便局マーチャンダイズビル内郵便局北浜東郵便局2024.2.27伊丹郵便局2024.2.26尼崎大西郵便局立花郵便局2024.2.16兵庫郵便局2023.10.6宇治橋郵便局

2024.05.03

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布引ハーブ園と布引の滝と神戸北野坂散歩

布引ハーブ園と布引の滝と神戸北野坂散歩8:35・・・スタートです。08:55・・・区間快速(西明石行)09:04・・・西宮駅乗換　ＪＲ神戸線快速(加古川行)09:19・・・三ノ宮駅着三宮から神戸市営地下鉄で新神戸に移動するのにウロウロしてしまいました。まず阪急三宮駅の駅ビルが新しくなって地下鉄の入口が一瞬わからずキョロキョロ・・・地下鉄三宮駅の改札を通ってからがまたウロウロ・・・新神戸・谷上方面とは反対の西神中央方面のホームに行ってしまいました。市営地下鉄に最後に乗ったのは10年以上前に神戸総合運動公園ユニバー記念競技場にサッカーの試合を見に行って以来です。新神戸方面に乗ったのは初めてでした。改札まで戻って案内板を見ながら歩いて行きました。新神戸行きのホームはもうすこし奥のエスカレーターを降りないと行けませんでした。ホームが上下にありました。途中で下のホームに移動する階段を見つけて駅の構造がやっとわかりました。線路が上下に走っている駅は初めてです。新神戸駅からロープーウェー乗り場は地図で確認していたので方向は間違えませんでした。案内板もあちこちに出ていました。朝から多くの人が向かっていたのに驚きました。人の流れについて行って迷わずにたどり着けました。オープンする9:30にロープーウェー乗り場に着くはずが、ウロウロしてしまって9:50位でした。すでに建物の外まで列が伸びていました。人が多いので、案内の人が出ていて助かりました。布引の滝方面に降りて行きたいと言うと、地図でハイキングコースの説明をしてくれた上にチケットも片道でOKだと説明してもらえました。ハーブ園は山上にあると思っていたら・・・山の斜面に花壇が作って有り、ハーブ園山頂駅から風の丘中間駅まで降りていくのを初めて知りました。中間駅からは、ハイキングコースを歩くかロープーウェーに乗るかを選んで下山するので、チケットもどちらか選べました。ハーブ園山頂から下りで5kmくらいの道乗りなので、ロープーウェー片道の切符を買いました。最近大きなゴンドラが多いので久しぶりに6人乗りの小さいロープーウェーに乗りました。子供の頃遊園地で乗ったタイプです。小型のかごが短い間隔でぶら下がって次々に来ました。急な斜面を上がって行きました。神戸の街が一望できました。天気は晴天・・・ポートアイランドや神戸空港や大阪の山々までくっきり見えました。11:00・・・ハーブ園山頂駅到着。お店は展望エリアだけだと言うことだったので、最初にお買い物に行きました。絵ハガキとハーブティーを買って外に出て来たら、お花のチャームがいろとりどりに売っていました。1つ￥198という安さと形の珍しさにつられて5つも買ってしまいました。いくつかはお土産です。ローズシンフォニーガーデンをウロウロ。バラはまだ咲いていませんでした。今から歩き出すとお昼ご飯がいつになるかわからないので、展望エリアで食べてから歩き出すことにしました。1つしかないレストランはいっぱいだったので、ハーブマルシェで買って外のデッキで食べました。ハーブや食べられる花「エディブルフラワー」がのっているブラックカレーとポテトの上げ団子にチーズがかかったクロケッタを食べました。12:30・・・散策スタートです。ハーブって花が咲いていなかったら見た目は香りのある「草」ですから、普通の植物園とはかなり雰囲気がちがっていました。急な斜面に花壇を作って傾斜を緩くして歩きやすくなっていましたが、舗装道路に出るとかなり急な坂になっていました。その代わり神戸港から大阪湾が一望できて眺めの良い景色でした。13:30・・・ハーブ園を出て、ハイキングコースに向かいました。布引ダムから川に沿ってハイキングコースがありました。舗装道路をダムまで行くと1kmほど有るので、山道を降りる近道がありました。突然人が出てきてビックリ・・・近道の案内看板がありましたが・・・上から覗くと急な坂になっていて躊躇してしまいました。友達が通りかかった地元の人に聞くと、この道を行かないとかなり遠いという事でした。話を聞いている間も何人も上がってこられたので大丈夫かなと行ってみると・・・なかなかの急な坂でした。距離は短かったので膝が痛くなる前にダムにたどりつきましたが・・・手すりを持って1歩ずつ降りて行きました。鞍馬山くらいの傾斜でしたが、足元が滑らないのでなんとか歩けました。最近山道をよく歩きます・・・山頂ではパーカーを着ていましたが、ダムまで下りて来るとさすがに暑くて脱ぎました。長袖Tシャツ＋チュニックでちょうどでした。布引ダムは明治時代に作られ今でも現役の上水道用の水をためているダムだと説明板に書いて有りました。これがホントの「六甲の美味しい水」なのかな・・・ダムの横に水飲み用の水道がありました。布引ダムから階段を降りてすぐは未舗装の道でしたが、・五本松かくれ滝を過ぎてすぐに舗装されたハイキングコースに入りました。川沿いに作られた道を下っていきます。・レンガ作り、アーチ型の谷川橋を渡って・猿のかずら橋を見て・みはらし展望台でちょっと休憩。布引の滝エリアに入ります。こんなに暑くなるとは思わず、小さなペットボトルを持っていっただけだったので、ここで自動販売機を発見・・・麦茶を買いました。ハーブ園もでしたが、自動販売機のお値段が街中と一緒だったのは嬉しかったです。・狭ご路も橋から・雄滝・夫婦滝が見えました。・鼓ヶ滝・雌滝・雌滝取水場の前を通るとすぐに・いさごばしが見えました。レンガ作り、アーチ型の橋です。橋を渡ると急に住宅街の中に入りました。細い流れですが、急流で水音がかなり大きく聞こえている際に家が建っていました。うるさくないのかなと思いました。14:20・・・無事下山しました。新神戸駅から北野坂方面に歩きました。帰りは下りなので歩いて三宮まで戻ろうと歩き出したら・・・新神戸駅から北野通を北野坂まで行く半分くらいが上り坂でした。マンションが建ち並んでいましたが・・・毎日この坂を上がり下りするのはしんどいな～私には住めない・・・などと思いながら歩きました。北野通の一番高いところ位から異人館が建っていました。今も人が多いです。公開している異人館の数も遙か昔来たときより多いような気がしました。北野坂から三ノ宮までは下りです。北野坂ではチューリップの花びらを敷き詰めて絵を描く「インフィオラータこうべ2024」が開催されていました。神戸2024世界パラ陸上競技選手権大会とパリオリンピックの絵柄でした。16:00・・・三ノ宮到着。16:15・・・アフタヌーンティで一休み。ゆっくりしすぎました。18:30・・・三ノ宮発の普通電車に乗って帰宅しました。--------------------------------今回のお散歩で使った費用の総合計：￥8,070・JR三ノ宮（往復￥320×2）：￥640・神戸市営地下鉄：￥210・ロープーウェー＋入場料：￥1,400・絵ハガキ・ハーブティ：￥1,275・チャーム（￥198×5）：900・ランチ（ぶらっくかれー￥1,500クロケッタ￥850÷2）：￥1,925・麦茶：￥150・アフタヌーンティーセット：1,570--------------------------------#布引ハーブ園#布引の滝

2024.05.03

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布引ハーブ園と布引の滝と神戸北野坂に行きました

晴れ12℃－24℃寒い朝です。6:15・・・アラームで目が覚めましたが・・・起きられない。TVをつけましたが休日のプログラムなので天気予報がいつもの時間に見られませんでした。雨が降ることはなさそうです。いつもより少し遅く出かけるのでなかなか起きられません。6:50・・・天気予報を見ながら身支度。お出かけですが、しっかりパーカーを羽織りました。7:15・・・洗濯、朝食。8:35・・・家を出ました。今日は布引ハーブ園と布引の滝と神戸北野坂に行きました。今日もたくさん歩きました。18:30・・・三ノ宮神戸線普通電車で帰りました。駅を下りると、少しひんやりしていましたが、パーカーを着ずに帰りました。2日分のお買い物をして帰りました。19:45・・・帰宅昨日洗濯したお布団を縁側の布団干しに干してから、もう1枚洗濯しました。お風呂を沸かして、洗濯が終わるまで部屋でダラダラ。アフタヌーンティを食べたのでお腹がいっぱいでしたが、お風呂の準備をして下りてきたらちょっと小腹が空きました。新聞を読みながらお菓子を食べてしましました。夜ひんやりしてきました。お出かけした日は疲れているのになぜか寝付けず、遅くまで起きてしまいます。1:30・・・消灯。

2024.05.03

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今日もひんやり

晴れ／時々曇り12℃－21℃ちょっとひんやりした1日でした。5:45・・・アラームの前に目が覚めました。天気予報を見ながらウツラウツラ・・・5:55・・・アラームがなってもウツラウツラ・・・6:15・・・アラームの音で飛び起きました。6:45・・・ちょっと遅くなりました。今朝はゴミ出しないし大丈夫かなと油断したら・・・遅くなりました。朝ドラは録画した方を半分だけ見て出かけました。信号を走って渡ったので早いほうの普通電車に間に合いました。カーデガンを着て出かけましたが、暑くなかったです。職場で履いている靴を夏物に替えようとお天気がよくなるのを待って夏物をはいて行きました。軽いです。今日も忙しい1日でした。ホッとする間もなく今週は終了しました。17:00・・・終了。ヘロヘロな週末はスーパーマーケット1軒だけでお買い物をしてさっさと帰りました。明日はお出かけなので帰りにお買い物に行くので、今日の分だけ買って帰りました。18:00すぎ・・・帰宅。5日まで晴れの予報なのでお布団を洗いたいのですが、明日は朝からお出かけなのでどうしようかなと考えました。雨上がりすぐは地面から湿気が上がってくるのでお布団は干したくなかったですが、今日は1日晴れていたので大丈夫かなと思って・・・夜のうちに客用布団の薄い方を1枚洗いました。明日帰ったら縁側の布団干しにかけて、またもう1枚洗濯しようと思います。この休みに2～3枚洗えたらダイブ片付きます。夕食、お風呂。21:50・・・終了。明日の準備を確かめました。たまっていた録画番組を見たら遅くなりました。1:30・・・消灯。

2024.05.02

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ひんやりヶ戻って来た5月です

雨／曇り15℃－15℃ひんやりとした1日でした。5:30・・・目が覚めました。ひんやりとした雨の朝でした。5月1日は晴れが多いって思っていましたが、今朝は雨です。今日は朝から気温がほとんど上がらない雨の1日になると天気予報で伝えていました。夜中何度も目が覚めましたが、日中眠たくなったら困るので起きませんでしたが・・・・もう起きても大丈夫だと思ってTVを見ました。ダイブたまっています。6:47・・・洗濯、朝食。朝から雨が降っていました。ちょっとゆっくりとしてしまいましたが、今日はゴミ出しがないのでスムーズに朝の準備が出来ました。ゆっくりと朝食を食べられました。洗濯物はベランダの真ん中に干しました。大雨の予報ではないので、ベランダの方が風が当たるので少しは乾くかなと期待して外干しにしました。朝から本降りの雨だったので、迷わず長傘を差しました。朝出遅れましたが、早いほうの電車に間に合いました。リュックカバーをかけ忘れたので、後ろが濡れないように気をつけて歩きました。電車に乗ってからすぐにかけました。カーデガンを着ずに出かけたら、風が冷たかったです。宝塚線普通電車が空いていました。宝塚線沿線は大きな工場が並んでいるので、メーデーの今日はお休みが多いのかな？？？工場の出勤時間より遅い時間帯でも影響があるのかな？？？職場でも最初はカーデガンは着ていませんでしたが・・・鼻グシュグシュになりかけたので・・・着たらすぐに収まりました。ひんやりとした1日でした。エアコンが強いのかなと思っていましたが・・・・カーデガンを着たまま外に出たら・・・それでも寒かったです。今日に限って薄手のチュニックとカーデガンでした。17:15・・・終了。駅を降りたら小雨になっていました。スーパーマーケット2軒でお買い物。お買い物を終わって外に出たら、空が明るくなっていましたが・・・雨粒がパラパラと当たりました。最初は電線や木の葉っぱについた雨粒が落ちてくるのかなと思っていましたが・・・水たまりに雨粒がはねていました。また降り始めました。18:30・・・帰宅。ひんやりとしてきました。洗濯物は思ったよりは乾いていました。室内干しにかけた昨日の洗濯物の方がしゃっきりしていませんでした。気温が上がらないとあと少しが乾かないんですね～夕食、お風呂。23:00・・・終了。夜も寒いです。片付けた毛布をまた出して来ました。毛布の間に夏用の羽毛布団2枚はさみました。0:45・・・消灯。寒くて目が覚めたら、上にかけた2枚（毛布とお布団）が滑り落ちていました。引き上げたらゆっくりと眠れました。

2024.05.01

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