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2022.11.29
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雨／時々曇り 14℃－19℃ 暖かい朝でした。 11月末だというのに、朝ちょっとヒンヤリしましたが、暖房なしで過ごせました。 1:30ころ、胃が詰まった感じで目が覚めました。 お薬を飲みに行きたいけど、眠くてなかなか起きられませんでした。 そのうち、ムカムカ、お腹がグルグルしてきて・・・やっとトイレに行きました。 胃の中の物を出したら、少しましになりました。 固形物は無かったですが、胃の中が空っぽになったのか、スッキリしました。 お腹のグルグルが治るようにしばらくトイレに座っていましたが、こちらは不発でした。 口をゆすいで、お薬を飲んだらやっと眠れました。 夜中にしばらく目を覚ましていたので、眠い朝になりました。 5:55・・・アラームをけしましたが起きられない・・・ アラームを2つスルーしてやっと6:30・・・起きました。 暖かい朝です。 雨が降った後のようですが、起きた時は上がっていました。 TVを見ながら、ゆっくりと身支度をしました。 7:00・・・やっと今日のスタートです。 大雨の予報・・・今朝も水やりをさぼりました。 先週からあまり水をやっていませんが、鉢植えは元気です。 今朝もゴミ出しに時間がかかりました。 長袖チュニックを着たので、カーデガンだけ羽織りました。 家の中はヒンヤリしているので、ちょうどでした。 出かける時は細かい雨が降っているかいないかのお天気でした。 1本早い電車に間に合ったので、何とか乗れました。 乗り換える普通電車が混んでいるのがあまり好きではありませんが、今朝は乗って正解でした。 職場の前の道に曲がった頃、急に雨が降って来て、早足で駆け込みました。 日中雨が降り続いていたようです。 気温は暖かめ・・・ 16:50・・・終了 外は本降りの雨でした。 駅を降りると、パラパラと細かい雨が降っていました。 電車の中は暑くてメガネが曇りました。 スーパーマーケットから出たころはほとんど上がっていました。 18:00・・・帰宅 洗濯物は乾いていないだろうから、明日の朝まで干しっぱなしにしておこうと思っていたら・・・ 18:30ころから雨が強く降ってきました。 慌てて取り込みました。 思ったよりかわいていました。 閉め切っていた家の中はヒンヤリとしていますが、ベランダに出ると、外の空気はむわ～とした生暖かったです。 家の中より、外の方が暖かでした。 しばらく昼食を食べる仕事の日は夕食はサラダとフルーツだけにすることにしました。 1日2食です。 昨夜コロッケと天ぷらを食べたのが失敗でした。 揚げ物はしばらく禁止です。 今日は味噌汁、トマト、リンゴを食べました。 少しずつ減らして行ければいいのですが・・・ お風呂にゆっくりとつかりました。 夕食の準備に時間がかからなかったので、21:00ころ部屋に戻りました。 洗濯は迷いましたが、やっぱりしました。 ベランダの真ん中に集めて干しました。 雨雲レーダーを見ると、1時間ほど前に九州にかかっていた雨雲が見当たりませんでした。 西にながれなかったようでホッとしました。 暖かい夜です。 裏毛のトレーナーのパジャマでも寒くありません。 もちろん暖房はなしです。 TVを見ながらウツラウツラ 0:30・・・消灯。 夢うつつで夜中に雨の音が聞こえていました。 寒くなってきたので、発熱タイプのお布団を取って来て、上にかけました。
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最終更新日
2022.12.04 17:16:32
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