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2023.07.28
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晴れ 28℃－38℃ 暑い日が続いています。 6:30・・・アラーム。 なかなか起きられません. 今日は燃えるゴミだし日＋お出かけです。 TVを見るのはほどほどにして身支度をしました。 7:30・・・朝食の準備でゴミを集めてゴミ出し、花に水やりをしてから朝食を食べました。 普段とおなじ電車に乗るのでゆっくりしすぎました。 9:00・・・出発。 今日は妙見の森ケーブルに乗りに行きました。 予定したより1本遅い電車に乗りました。 乗換え駅で宝塚線の電車が遅れていましたが・・・快速電車に乗れました。 いつもの通勤の駅を乗り越して、JR川西池田駅で降りて乗り換えです。 めったに来ない駅なので、時間もありませんが、駅スタンプを押し手から出ました。 能勢電鉄の駅まで歩道橋を5分ほど歩きました。 午前中から暑くなっていました。 1日坂道を登ったり降りたり・・・ 妙見山は都心から近くて、トレッキングやBQQが出来る山です。 ケーブルカーの駅の近くのトレッキングコースへの分岐で、山に登る人、降りて来た人にすれ違いました。 普段運動していない私はケーブルカーとリフトに乗って上がりました。 山歩きの人達は朝が早いです。 ほとんど帰りの人にすれ違いました。 暑くて、歩き疲れて梅田まで出て遅いランチを食べて今日のお出かけは終了です。 暑くなってからのお出かけは疲れます。 お買い物を手早く済ませて帰りました。 17:00・・・帰宅。 簡単な夕食とシャワーを済ませて部屋に戻りました。 22:00すぎ・・・・眠い。 お日様に当たった日は眠たいです。 消灯・・・・エアコンをかけっぱなしにしていたら、寒くて1時間ごとに目が覚めました。 トイレに降りると暑いので、エアコンを消せませんでした。 1:00前・・・少し気温が下がったように感じたので、エアコンを消して扇風機だけにしました。 明け方まで眠れました。
昨日尻餅をついてお尻や足の付け根が痛かったですが、歩くのには支障が無かったです。 よかった！！ お風呂でマッサージをしなかったけど大丈夫かな？？ ちょっと心配です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.08.12 15:40:06
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