シニアの友達付き合い
近所のお寺の枝垂れ梅1本だけだけど、楚々として咲いてます。 知り合いの整体師さんから「簡単だけど毎日すると良いよ！」という運動を教えてもらってから2週間が経ちます。シニアは歩けなくなると生活の質が落ちます下半身を丈夫にして、いつまでも歩けるように…片足立と片足振りつま先立 膝の屈伸これを日に３セットづつ２～３回超簡単（これがポイント）テレビ見ながらでも、ちょっと立ち上がって気が付いたらしてるの今朝は、足が「歩きたい・歩きたい」と言う早朝散歩の時は広い歩幅で、速足よ（誰も見てないから）股関節から足を出す無理せずに今日は30分だけ帰宅したら、身体が軽くて気分も爽快晴天太陽がサンサンと…この太陽が世界に一つしかない事に納得出来ませんすぐそこで、私を暖かく照らしてくれてる同じ太陽が世界中の人を照らしてる。この一つの太陽を世界中でシェアしてるのなら世界中が平和になっても良いんじゃない？カクチョウラン（新宿御苑大温室沖縄コーナー）（鶴頂蘭）沖縄県と鹿児島県に自生してる大きな地生ラン鶴が舞うような花が可憐絶滅危惧種なので大事にされてますシニアの親友との付き合い私とＴ子は8０代でも気持ちは、だいたい18歳のままです。たぶんﾈ同じ年。しかも60年前からの同級生還暦どころか、人生二周目みたいな付き合いです。若い頃はね、そりゃ色々ありましたよ。涙も流したし、理不尽にも出会ったし「人生って辛い事ばかり」と何度もつぶやいたわ。でも今は…年金で暮らせる持ち家がある朝起きて「今日もまあまあ元気」と言えるこれって、すごいことじゃない？家族も大切よでもね、このＴ子はちょっと特別何でも通じるし「あの頃さぁ」と言えば、説明しなくても通じるあれが、あれで、ああなったのよ～「へぇ、そうなんだ」トリセツなしの関係です。もちろん、こうなるまでには「すれ違い、行き違い」もあって、壊れかかった事もありました。それを乗り越えて、築き上げた今…月１回の旅行に出ます自分達の楽しみでもあるけど、息子夫婦への子供孝行だわ。スープの冷めない距離にいる姑は、居ない時があると嬉しいんじゃない。Ｔ子も同じ環境なのT子の嫁こそ喜んでいるはずだわ夫婦だっていつも一緒はどうなのかしら？そんな訳で「足腰が動くうちに動かす！」が合言葉。温泉で「あぁ極楽・極楽」レストランでは「これ半分ちょうだい」観光地で写真を撮れば「誰このおばあちゃん？」と二人で笑うここは、私が払うわよこのお金、払っておいてそんな会話も何の抵抗もなく出来ますブログに書くと自慢してる！どこに行った、何を食べた話はウンザリ…と言われます。そして私、嫌われてるのも感じてますこれ私の事？そんな非難も数知れずそうじゃないのよ60代・70代のシニアは80代になるのを怖がってるわ80代になったら認知も出るし人生の終わりみたいに書いてる恐怖なのよね書いてるものでもね、言いたいのです80代も悪くないわよむしろ、なかなかいいのよ若さは戻らないけど、余裕と図太さと笑いは増えている苦しい時代を越えてきた私たちだからこそ今の幸せがじんわり沁みる私達、こんな会話をしてますの訳あり にしん 甘露煮 煮物 佃煮 にしん甘露煮折れ 140g×3P 送料無料 ...価格：1,980円（税込、送料別) 数の子松前漬け 数の子 松前漬け 訳あり 内容量選択 500g 1kg 数の子松...価格：3,099円～（税込、送料無料)数の子好きの私ですお正月以外でも食べたいのよね～1000円ポッキリ 送料無料 【グルメ大賞受賞】【訳あり】半生讃岐うどん 950...価格：1,000円（税込、送料無料≪新色！≫タックカーブパンツ ☆ パンツ タック カーブ バレル コクーン 低身...価格：3,990円（税込、送料無料 ※私のROOMhttps://my.plaza.rakuten.co.jp/diary私が楽天から購入した品お薦めしたい品の一蘭です ランキングに参加してます忘れずに、ポチッと押してくれると喜びます♪いいね！とっても嬉しいです
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